2020-04-01, 週三

SINA

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    本港物質豐富,但人們心靈似乎未能真正滿足。香港中文大學發佈學童身心靈健康評估計劃研究結果,學生生活滿意度平均6.86分,低於國際的7.63分,而且港生較多出現情緒症狀,情況令人關注。

  • 位處香港島南的赤柱大街和歷史遺跡美利樓一直是旅遊熱點,每逢假日都例必吸引市民及遊客到訪。

  • 香港有好多地方適合一家大細探索,好似馬灣便是其中一個值得一逛的地方,逛完之後還可以在青馬大橋底下進餐,而Café Roma最新設計兒童餐單,一家大細齊齊享用美食。

  • 近年社會上多了一個詞彙「港孩」,用以形容一些嬌生慣養,不懂禮儀的小朋友。不想自己的孩子成為「港孩」就一定要讓他們多接觸大自然,遠離舒適的冷氣,捨棄電子產品,與動植物為玩樂伴侶。

  • 復活節唔想淨係食個飯就算?咁以下落嚟嘅酒店住宿加自助餐計劃就岩哂你啦。部份酒店復活節期間仲有各色各樣復活節遊戲活動添,「食」、「玩」、「瞓」三樣都幫你諗好晒呀!

  • 新年流流梗係唔想病啦﹗不過,萬一不慎「中招」,除咗去公立或私家醫院求診外,也有以下方法查找屋企附近有沒有醫生開診。

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    內地一名網名「急診夜鷹」嘅兒科醫生表示,內地有個兩歲女童,原本只係患上發熱抽搐一啲兒童常見嘅病,但因為家人極缺乏急救常識,竟然灌半杯滾水,以致口腔嚴重燙傷,造成女童險些送命的病例,引起網民關注及熱議,當中有人直斥女童家人嘅愚蠢行為如同謀殺,又有人指出,內地仍有唔少人迷信坊間流傳嘅偏方療法,隨時搞出人命。

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    零食絕不能當正餐,否則後果不堪設想。英國一名少年自從小學畢業後,一直只吃炸薯條、薯片和白麵包,嚴重缺乏維生素和營養,導致視力永久喪失。

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    偏食危害健康!《內科醫學年鑑》(Annals of Internal Medicine)日前公佈一個病例,指英國布里斯托一名14歲偏食少年,自小學畢業後,一直只吃炸薯條、薯片和白麵包當正餐,偶然會吃火腿或香腸,沒有進食任何蔬果。早年曾因為疲倦和不適看醫生,被診斷出患有維生素B12缺乏症,需服用補充劑,但他沒有堅持食用或改善不良飲食。

    3年後,少年逐漸失去視力,引致失明,被送到布里斯托眼科醫院。有份治療他的醫生Denize Atan稱少年偏食原因:「厭惡和無法容忍某些食物質地,唯一想要的食物是薯條和薯片」,而且只有這些垃圾食物覺得「可以放入口」。

    由於嚴重缺乏維生素B12,導致少年視覺神經損壞和營養不良性視神經病變而盲眼,骨頭亦已經流失礦物質,雖然仍有周邊視力和可以自行走動,但視野中間出現盲點,日後閱讀、看電視或辨別面孔的能力很弱。

    Atan醫生續指,這個病例非常罕見,父母理應知道偏食對身體造成的傷害,及時找專家幫助。她建議人們飲食需均衡和多樣化,以攝取維生素。

  • 雖說結婚是兩個人的事,但其實不全然。如果夫妻兩邊的家人過份干涉,其實壓力也非常大呢﹗

  • 【停停停】1款賀年公仔可致窒息 買玩具前考慮6大點

    鼠年到,家家戶戶會購置老鼠公仔佈置家居或送禮給小朋友。海關提醒一款公仔小部件有令兒童窒息的潛在危險,呼籲兒童停玩。

     

    海關提醒市民留意一款不安全毛絨玩具,測試結果顯示玩具的小部件有令兒童窒息的潛在危險。海關早前從不同地區的零售商試購7款農曆新年玩具作安全測試,結果發現其中1款毛絨玩具的細小部件有鬆脫情況,如被兒童吞下,會有引致窒息的潛在危險,呼籲家長為免發生意外,停止兒童把玩。

     【停停停】1款賀年公仔可致窒息 買玩具前考慮6大點

     

    海關建議市民,購買玩具時應注意以下6大點:

    • 留意標籤所示的合適使用年齡建議

    • 留意並遵照玩具上所附載的所有指示

    • 注意玩具的小配件(例如毛絨玩具的眼睛)是否容易脫落。若兒童吞下脫掉的小配件,可能會因為阻塞喉道而引致窒息

    • 檢查玩具的結構,例如是否容易破碎、有否隱蔽而鋒利的尖角、表面是否粗糙、邊緣是否銳利、縫隙是否有夾傷手指的可能性等

    • 扔掉玩具及兒童產品的塑膠包裝袋,避免引致兒童窒息

    • 如發現玩具有破損情況,應立即停止讓兒童把玩

  • 【停呀!】BB車擺雜物會翻車 手柄掛3公斤都唔得

    好多家長當BB車係手推車,在車身手柄掛上一袋二袋,這個壞習慣要停啦!日本國民生活中心(NCAC)警告,這做法會導致BB車失去平衡而翻車,令車上的小朋友受傷。

     

    日本媒體報道NCAC測試7款BB車,發現它們雖然符合日本規格協會(Consumer Product Safety Association)安全標準,但若手柄掛上雜物,會導致BB車後倒下翻車,而車上幼兒越輕,就越容易翻車。

     

    雖然BB車生產商出售時會附有警告語句,警告手柄不可掛上多於3公斤物品,但NCAC測試過即使手柄掛鈎只掛上3公斤物品,BB車亦會翻倒。

     

    日本醫療機構數據顯示,當地在2014年4月至2019年10月已有288名6歲以下幼兒,因乘坐的BB車手柄物品超重而翻側受傷,其中有一名1歲男童跌到地上,導致創傷性蛛網膜下腔出血,需住院一星期。

     【停呀!】BB車擺雜物會翻車 手柄掛3公斤都唔得

    BB車手柄掛物品似乎是家長普遍習慣,網上調查發現,1,000名育有4歲以下孩童的受訪家長中,約90%人知道BB車有機會翻側,但仍在嬰兒車手柄上掛雜物。香港爸媽睇完後,記得為BB安全,唔好再把BB車當成購物車或手推車,隨意放置物品!

  • 椒絲腐乳通菜經常都會食!不過如果腐乳有問題,就會食到腹瀉肚痛!

  • 【停課】7個心理健康Tips 長假期避「炎」都唔驚

    武漢肺炎持續,學童停課至4月,改變了家庭、活動、作息的時間,加上與家人多了時間相處,親子間發生摩擦的機會也增加,有機會對小朋友心理健康造成一定影響。以下一些技巧,可幫助小朋友和家長增加幸福感,好好享受長假期。

     

    1. 在假期裡,盡量保持家庭常規不變:例如盡量要孩子遵守平時的睡眠和進餐時間。

    【停課】7個心理健康Tips 長假期避「炎」都唔驚

     

    2. 家長心理上和身體上要照顧好自己:兒童和青少年會受到父母或照顧者情緒幸福感(emotional well-being)影響。家長若成功「K.O.」壓力,可以幫助孩子學習如何更好地應對壓力。

     

    3. 制定計劃,每次只專注做一件事:嘗試一些新想法,如煮飯仔、做運動等。把注意力集中在一件事情上,並察覺當下的感覺,嘗試對這種新體驗感到好奇。

    【停課】7個心理健康Tips 長假期避「炎」都唔驚

     

    4. 分享才華和能力:如果孩子較大個,鼓勵他們預先製作一些東西義賣、寫信給弱勢,關心他們。待疫情過後,可考慮在周末、公眾假期做義工。

     

    5. 留意情緒:很多小朋友和成人在長假期會感到失落、悲傷或孤獨。家長要對這些情況多留意,並在需要時為孩子、家人或朋友提供幫助。

     

    6. 為家人做手工:教孩子為父母、祖父母或其他重要的人和朋友做禮物。這會教孩子明白親情和友情的重要。

    【停課】7個心理健康Tips 長假期避「炎」都唔驚

     

    7. 盡情享受與家人共度時光:珍惜每日相處,如一家人一起玩桌上遊戲。雖然疫情未結束前,應減少非必要外出、探訪、聯誼或聚餐,但可以通過電話、即時通訊軟件關心親戚、鄰居和朋友。

     

    來源:美國兒科學會

  • 【停課】在家學習爸媽頭痕 7成學童唔專心

    新型冠狀病毒疫情持續,全港學校停課,改為家中學習。香港教育大學最新調查發現,逾7成家長認為子女在家學習時欠缺專注或興趣;近8成幼稚園學生每日花1小時或以上使用電子屏幕產品,超過世衛標準。

     【停課】在家學習爸媽頭痕 7成學童唔專心.教大幼兒教育學系系主任李敬廉教授(左)、副教授兼副系主任劉怡虹博士(右)講解及分析調查結果。

     

    教大幼兒教育學系上月訪問6,702位幼稚園及小學家長,了解學童在停課期間的學習及使用電子屏幕產品的情況、家長面對的困難及需要的支援。家長最感困難的頭3位是子女欠缺專注/興趣、家人打擾和欠缺物資/配套,擔心學習進度會因此落後。

     

    在家進行學習任務的困難(可選多於一項)

      幼稚園 小學
    子女欠缺專注/興趣 73.9% 70.7%
    其他家庭成員的打擾 50.1% 48.9%
    欠缺物資/配套 45.4% 40.9%
    父母欠缺耐性指導 33.9% 32%
    時間不足 26.1% 24.8%
    父母欠缺相關知識指導 23.1% 33%
    空間不足 18.5% 13.5%
    不明白指示 13.3% 35.6%
    其他 11.9% 20.7%

     

    有超過7成的幼稚園及8成小學家長表示於停課期間,學校有提供網上學習活動,當中35%幼稚園家長及近50%小學家長對停課期間網上學習感到不滿意,原因主要是家長認為學校支援不足。

     

    學校提供的網上教學,大部份是錄製教材,或來自其他平台的學習資源,形式較單向,有32%幼稚園家長認為種類太少,希望學校能提供較多元化的學習機會。而小學生家長認為子女的學習量大、活動種類過多,需要較長時間去完成課業,令家長難以應付。

     

    家長對停課期間網上學習不滿意的原因(可選多於一項)

      幼稚園 小學
    學校支援不足 48.5% 50.6%
    種類太少 31.6% 15.4%
    家校溝通不足 30.4% 36.3%
    次數太少 27.2% 14.1
    需時太短 20.9% 10%
    需時太長 20.2% 41%
    內容太簡單 18.3% 12.3%
    種類太多 17.3% 43.5%
    次數太多 17% 34.5%
    內容太困難 12.6% 28.1%

     

    停課亦導致學童使用電子屏幕產品的時間大增,近8成幼稚園家長表示,子女平均每日花多於1小時使用電子屏幕產品,超過世衞建議少於1小時的標準;近4成小學生每日花超過4小時!而且兒童使用電子產品時,多數無成人在旁陪伴或指導,情況值得關注。

     【停課】在家學習爸媽頭痕 7成學童唔專心

     

    子女平均每日使用電子屏幕產品時間(包括:學習和娛樂)

      幼稚園 小學
    完全沒有使用 2.3% 0.5%
    少於1小時 18.5% 6%
    1至2小時 28.1% 16.6%
    2至3小時 20.2% 20.7%
    3至4小時 13.7% 18.4%
    多於4小時 17.3% 37.8%

     

    教大幼兒教育學系副教授兼副系主任劉怡虹博士表示,停課令學童接觸電子屏幕產品的時間大增,對健康會帶來不良影響。她建議學校應在停課期間應設計不同類型的網上及非網上學習活動引起學生學習興趣,避免年幼學生花太長時間在電子屏幕面前進行學習。她又表示,雖然電子學習在港推動多年,但長時間的網上教學仍屬首次,所以學校、學童和家長均需時間適應。

  • 【健康】腸道菌「3歲定80」?中大招1000母嬰研究

    嬰幼兒腸道微生物「三歲定八十」?香港中文大學醫學院展開一項針對孕婦及嬰兒腸道菌群的研究,招募1,000位母嬰,以評估嬰幼兒時期的環境及飲食因素如何影響兒童健康,並有助於評估孩子患病的風險因素、預防及疾病治療。

     

    嬰幼兒期是腸道菌群發展的黃金時期,團隊將會研究嬰幼兒期腸道微生物群的發展情況,以預防和根治不同疾病,如克隆氏症、糖尿病、癌症及冠心病等,促進孩子一生的健康。

     【健康】腸道菌「3歲定80」?中大招1000母嬰研究.中大醫學院展開一項針對母嬰腸道菌群的研究,以評估嬰幼兒時期的環境及飲食因素如何影響兒童的健康。中大醫學院院長及腸道微生物群研究中心主任陳家亮教授(右一)表示,在幼兒時建立有益的腸道菌群,對他們日後的健康帶來長遠和正面作用。

     

    招募的對象包括健康孕婦及罹患克隆氏症的孕婦、其丈夫和下一代。研究團隊會跟進參與研究的BB最多18個月,收集父母糞便、唾液、胎盤、臍帶血、胎糞、嬰兒糞便、母乳和口腔面頰拭子等樣本,並會配合孕婦產前和產後檢查進行,到BB一歲時發表報告,向媽媽解釋嬰兒腸道的好壞微生物、疾病風險、飲食建議等。研究過程對母嬰不會造成健康風險。

     

    中大醫學院院長兼腸道微生物群研究中心主任陳家亮教授表示:「愈來愈多研究顯示,腸道微生物群的重要性可媲美人類的基因圖譜。母親的健康,包括飲食習慣和食物添加劑等環境因素,會影響嬰兒的腸道菌群。所以在幼兒時期建立有益的腸道菌群,可對他們日後的健康帶來長遠和正面作用。研究讓我們知道嬰兒的腸道菌群可以影響一生,我們正要打開『三歲定八十』這個古老說法之謎。」

     

    中大將於3月15日在沙田威爾斯親王醫院舉行公開講座及上公佈研究詳情,登記:https://forms.gle/u43BEs5w5YehzC6z8

     

    【健康】腸道菌「3歲定80」?中大招1000母嬰研究.中大醫學院婦產科學系系主任梁德楊教授鼓勵孕婦參與研究,以發現潛在及可能改變的產前和產後因素,從而減低孩子日後患病的風險。

  • 做咗阿媽之後,身型進脹了不少,食零食都要想過度過,健康又好味嘅零食自不然係最佳選擇。最近卡樂B出咗隻高纖青豆條,真係唔錯喎,高纖得嚟又低鹽,感覺好似相對健康,食一包都無咁罪惡感。同期卡樂B蝦條都有優惠,買夠$20就有獎抽啦!

  • 可樂雖然好飲,但好多人都知道可樂沒有益處,小朋友更加係小飲為妙﹗但日本即將推出的一款可樂產品,獲得日本消費者廳許可為「特定保健用產品」。

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    健康飲食不但在家裡進行,學校也有份推動。「至『營』學校認證計劃」迄今有逾270間小學及特殊學校參與,佔全港小學逾40%,112間學校獲「至『營』學校」認證。今年參與「開心『果』月」活動的學校近1,400間,是破紀錄新高。

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    一名24歲女子在伊利沙伯醫院定期產前產檢期間,曾出現胎水少及蛋白尿情況。醫生安排她在懷孕38周入院催生,其後死亡。院方為該名孕婦剖腹取出嬰兒,嬰兒正在新生嬰兒深切治療部留醫,情況嚴重。

  • 別以為銀行戶口間間功能差不多,其實每間銀行提供的服務內容都大有不同。以下我們搜集了七間銀行的開戶資訊,爸媽開戶時不妨參考一下。


    20170323 6387 B01

    申請戶口費用

    除了恆生銀行及中國建設銀行開戶最低金額為$5,000及$1,000,其他開戶金額都大概$100至$500,東亞銀行甚至低至$10便可開戶。

    最低結餘限制

    恒生銀行結餘少於$5,000時,每月會收取$50作行政費,其他銀行都不設結餘限制。

    兒童最高年齡

    由家長所持有的兒童戶口,一般最高年齡為18歲(中國銀行則為11歲)。而小朋友所持有的獨立戶口則最高可至18歲。

    取消戶口收費

    一般而言開戶不足3個月取消戶口,銀行會收取$200行政費,3個月後則費用全免。

    除一般儲蓄戶口,部分銀行還提供額外理財服務,如教育儲蓄保險、貨幣轉換、人壽保險等等,為家長提供更多理財選擇。

    以上資料截至:2018/2/27