2020-04-02, 週四

SINA

  • 今年一田春日BB用品展定於情人節開始,由2月14日至28日期間,一田百貨舉行的<Stay Healthy春日BB用品展>以健康育兒為出發點,特別搜羅一系列BB用品,如轉季必備的防蚊護膚產品、健康有機食品等以低至5折發售。

  • 愛美是女人的天性,而這種天性原來由小女孩時期都已經展現出來!

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    中環海濱現時變身成好玩和富藝術氣息的場地,一連68天提供免費活動,如千人共融工作坊、千人戶外瑜伽、小朋友平衡車比賽等,適合一家大小放電。

  • 想令今個復活節過得更有意義,咁就唔可以錯過港灣豪庭廣場首次聯乘本地NPV非牟利獸醫服務協會,於4月14日至4月16日期間一連三日舉行嘅Mr.Giraffe「寵」愛領養及義賣大行動,藉此向大眾宣揚愛護動物之重要訊息。

  • 不少媽媽都喜歡到AEON購物,因為其定價合理,而且經常有折扣優惠。今個星期六、日又有感謝日,多款產品都以優惠價發售,當中當然少不了嬰幼兒產品。

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    Notting Hill一間小學正在試行一項計劃,上學與下課高峰期間,在學校附近的馬路設置路障,阻止家長駕車送子女到校門前,這是為了改善空氣質素,令學校環境更安全、輕鬆。

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    這計劃剛開始,就得到不少正面回應,有家長指出多走路可以鍛鍊小朋友身體,同時又可以增進親子關係,因為小朋友會拖著家長的手一起走路,亦多了談天的機會。更重要的是減少了空氣污染,保護仍在發育的小朋友,減少患哮喘的兒童人數。

    回想香港人多車多,空氣污染問題嚴重,大家都應該要想辦法減少污染,家長放假時,亦要多帶小朋友去郊外呼吸新鮮空氣。

    圖片來源:MyLondon

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    美國德州聖安東尼奧1位年輕媽媽近日在家拍攝寶貝仔照鏡短片嘅時候,結果赫然發現,並寫道「是我的錯覺,還是他的映象比他早離開?」(is it just me or did his reflection walk away quicker than he did?)。在短短幾天時間,影片有高達3百多萬人次的點擊率,超過11萬人次轉推。

  • 【三贏】想休息又想細路靜啲?天才爸爸呢招無得輸!

    Michael Weber是手術室護士,剛當值了12小時,帶著疲倦身軀回到家中,妻子Monica正想出外買點日用品,但是天氣很冷,Michael就提議妻子留下幾個孩子在家,並保證:「我會照顧好孩子,讓你安心購物。」


    當Monica回來時,就發現這個畫面:Michael安穩地睡在沙發上,幾個小朋友靜靜地坐在前面,各自在畫爸爸睡覺圖!當Monica拍攝時,孩子們更叫媽媽小聲一點,因為他們都想完成畫作!

    【三贏】想休息又想細路靜啲?天才爸爸呢招無得輸!

    原本,Michael叫小朋友一起去畫自己睡覺的樣子,畫得最好的會贏得朱古力!難怪Monica說Michael才是大贏家,並大讚丈夫聰明!

     

    【三贏】想休息又想細路靜啲?天才爸爸呢招無得輸!

     

    爸媽們,是否想試下跟小朋友玩這個遊戲呢?

     

    來源:Facebook@Monica Weber 

  • 復活節假期將至,又係時候安排定節目同小朋友去玩﹗挪亞方舟將舉行的「童話天地尋寶樂」,設有連串精彩活動,由巨型充氣城堡中冒險刺激的障礙賽、鬥智鬥力的攤位遊戲、心靈手巧的工作坊,到兒童互動布偶劇場,帶大家進入多個經典童話的國度,化身成故事主角,挑戰有趣任務。而且父母更可與小朋友一起遊戲,培養親子關係。

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    下周一就開學,小朋友都收拾心情。一項刊登於本月出版《兒科雜誌》的研究表示,有專注力不足/過度活躍症(ADHD)症狀的學童,入學準備度(School Readiness)「受挫」機會比正常學童高21倍。

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    面對開學,有些學童會感興奮,有些感憂慮。研究員為4至5歲有ADHD症狀和沒有症狀的學童作調查,比較兩組人的入學準備度,包括身體健康和運動技能、社交和情感技能、學習方法、語言發展、認知和一般知識5個範疇。

    結果發現,有ADHD症狀的兒童在4個入學準備度範疇明顯「受挫」,尤其認知(如IQ)和一般知識(如字母和數字知識)評分較差。

    研究員表示,這些結果反映兒童全人發展的重要,不只局限於認知和一般知識,建議學校識別出哪些是有特別需要學童,提供額外幫助,令他們成功過渡學校環境。

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    自閉學童在學時需要更多關注。教育局今日宣布下學年起推行一個「跨專業」、「具實證為本」及「全校參與」的分層支援模式,支援在公營普通學校就讀的自閉症學生,估計約一萬名學生受惠。

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    本港確診有自閉症的學生人數在過去10年顯著上升,教育局在2011年起在89間先導中小學分階段試行,發展出一套適用於本地學校並有實證支持和有效的「全校參與分層支援有自閉症的學生」的三層支援模式,協助自閉症學生發展各種情緒調控、社交溝通及學習適應的能力,同時減低教師及家長的壓力。

    教育局指先導計劃成效顯著,將於2020/21學年起分階段協助全港公營普通中小學逐步推行分層支援模式及相關策略,加強支援有自閉症的學生。當局亦會安排由教育心理學家、學校發展主任及督學組成的跨專業支援團隊到校,提供諮商、參與個案討論、觀課及回饋、舉辦工作坊和聯校網絡交流等活動,支援學校。

    此外,教育局每年會增撥6,200萬元,透過學校與非政府機構協作,提供額外小組訓練,改善自閉症學生的社群適應及學習能力,同時提升學校和教師的專業能力,照顧學童需要。

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    人生每個時期,無論外表與內在都有不一樣的「面貌」,帶領你去體會不一樣的體會。然而,有些孩子從一開始,就注定人生所需體會的,將與別人不一樣。

  • 晚上不睡覺、不願做功課、對媽媽的勸告當作聽不見…有時媽媽甚至不禁懷疑,小朋友是否故意作對?然而,有時候很可能只是家長用錯方式,未能和小朋友達成溝通。以下就有6個步驟,大家不妨參考一下。

  • 結婚之前,我係一朵溫室小花!d污糟邋遢嘅嘢我通通都唔做,但自從我做咗媽咪之後,估唔到我竟然輪落到咁嘅地步,為左BB咩污糟嘢都做勻曬!

  • 美國德克薩斯州貝勒大學醫療中心上周五宣布,一名移植了子宮的美國女子接受剖腹手術,順利誕下一名健康嬰兒,是美國首創的個案。這是一項重大醫療突破,為天生沒有子宮或不育的婦女帶來希望。

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    活潑的小朋友喜歡四周奔跑與探索,總會有跌倒的時候,輕則小小擦傷,重則臉腫骨折。

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    有位媽媽在Facebook分享她的經歷:她四歲的囡囡Grace第一天上學時跌倒,她帶Grace去急症科,護士教她如何簡單分辨小朋友的臉有沒有骨折,方法就是——吃粒糖!護士說只要給小朋友一顆軟糖,如果小朋友能嘴嚼,就證明臉部沒有骨折。如果不能咀嚼,必須盡快見醫生。

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    有網民即時說要隨身帶備軟糖,不過,亦有很多網民不太相信並作出回應:「如果小朋友真的有骨折,咀嚼可能會引起更大的痛楚,糖果甚至會令小朋友窒息。另外,除了擔心骨折,亦要留意有沒有腦震盪。」另一位在急症科工作的網民說:「如果有父母帶小朋友來,我絕對不會用這方法斷症,就算在家、在遊樂場,我都不會這樣對待我的孩子。」

     

    說實,如果小朋友跌得狠,為謹慎起見,家長還是盡快帶小朋友去求診。

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    WhatsApp 早前加入支援 App 內直接播放 YouTube 影片,讓用家毋須退出應用程式,就可以觀看 YouTube 影片。 
  • 【世界睡眠日】68%港人失眠 即學11個入睡法

    今日是世界睡眠日,家長們瞓得好嗎?有調查發現,每10名香港人就有6.8人失眠,雙職爸媽承受的工作和家庭壓力更大,加上過去半年的社會運動或新冠肺炎疫情,都影響港人睡眠質素。負責調查之一的社企建議11個方法,教大家緩和失眠問題。

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    每年的3月13日是世界睡眠日,社企銀騎士委託香港中文大學傳播與民意調查中心進行問卷調查,訪問807名港人,發現每10名市民,便有6.8人失眠,主要原因包括工作或學業壓力(43%),其次是健康問題(28%)、家庭問題(20%)及感情問題(10%)。

     

    研究又發現當中有超過6成市民受到過去半年的社會運動或新型冠狀病毒疫情影響。即使32%受訪者表示沒有失眠問題,但當中約有4成睡眠不足,即睡眠時間少於6小時。

     

    精神科專科醫生雷永昌表示,「失眠是一個常見的現象,長期失眠可能增加患上情緒病、酒精或藥物濫用和心血管疾病等的風險;亦有機會影響自己的抵抗力、工作表現、人際關係,甚至生活質素。」

     

    要改善睡眠質素,可嘗試以下11個緩和方法:

    1. 建立規律睡眠習慣,定時上床睡覺和起床、不可賴床。

    2. 午睡時間約20分鐘。

    3. 睡前進行放鬆精神的活動,如閱讀、聽音樂、泡暖水浴。

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    4. 平日保持心情開朗。

    5. 減少吸煙和飲酒,平日多做運動。

    6. 避免在床上進行睡覺以外的活動,如工作、講電話。

    7. 睡前2至3小時避免進食。

    8. 睡前1小時應停止使用電子產品,因為螢幕發生的藍光,會影響人體抑制分泌褪黑色素,擾亂生理時鐘。

    9. 營造適合睡眠環境,睡房保持寧靜、光線和溫度適中。

    10. 如躺在床上逾20分鐘仍未有睡意,應離床做一些放鬆活動。

    11. 每周進行至少150分鐘中等強度,或75分鐘劇烈運動。

     

    自我放鬆練習

    如失眠情況持續,應及早求醫。除了藥物外,現時有行為認知治療,透過從患者的生活習慣和思想行為入手,處理失眠問題。患者可以透這自我放鬆練習,如簡易的漸進式肌肉放鬆訓練、「呼吸控制」方法及「心像」法等,減慢中樞神經的活動,例如令心跳及呼吸減慢和減少激素的分泌,同時也可以放鬆肌肉。

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    現代家長不易做,既要照顧子女和家人,又要忙於處理工作。要有足夠休息才能應付家中小魔怪和工作壓力。

  • 由康文署主辦的2017年香港花卉展覽(花展)賽馬會學童繪畫比賽,將於3月10日在維多利亞公園(維園)舉行,歡迎中、小學生透過所屬學校報名參加,截止報名日期為1月11日。

  • 英國一名媽媽喺網上購買一款中國製嘅「磁性黏土」(Magnetic Putty)比女兒,玩完之後,發現女兒出現身體不適嘅狀況,經檢測後發現,女兒尿液中砷含量竟超出安全標準10倍。