2021-08-05, 週四

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  • 早前有媒體報導出關於一位70多歲的葉姓老人家,以種桃花維生,可惜今年卻遭人臨時棄單!大量桃花無人認購,其媳婦更於網上代葉伯發文,指「好快就新年,如果賣唔哂D花,今年就無錢過年。」引起大批網民同情,紛紛幫她轉載文章。

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    一項歐洲研究顯示,訪問來自20個已發展地區中的兩萬人,當中只有約15%家長表示滿意小朋友的飲食習慣,有35%家長表示,沒有留意小朋友的飲食習慣!

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    被問及導致小朋友沒法有健康飲食習慣的原因,有46%家長認為小朋友揀飲擇食,35%人認為小朋友不享受健康食品的味道,17%人指太忙而沒法煮食。


    說到底,最大責任都是在家長身上,小朋友揀飲擇食不是一時三刻出現的,一定是父母長時間縱容導致。家長可學習如何炮製美味的健康食物,讓小朋友喜歡吃。至於太忙的話,就更加要學習快捷地準備健康食物的方法,在放假時,更加要實行健康飲食。


    自小為孩子建立健康飲食習慣,對小朋友是畢生受用,父母是需要多花心思。

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    美國科羅拉多州奧羅拉市三個小朋友,13Haylie Wenke6歲弟弟Reagen和好友Ashley Dayton在車底下發現有一個銀包,佢哋不單止冇據為己有,仲要登門物歸原主。銀包主人把錄下此善舉嘅閉路電視影片上載網絡平台,引起網民對三個孩子的一番激讚。

  • 【跳起YES】上堂咪郁郁貢?活躍嘅學生學得更快

    學生在課堂坐不定,甚至四處走動,精力充沛,令老師大感煩惱。有研究表明,學生在課堂多郁動,可提高專注力,學業成績表現更好。

     

    《英國運動醫學期刊》(British Journal of Sports Medicine)一項研究對全球各地學校進行分析,受訪學校在教學過程中增加學生身體活動,例如要學生郁動身體回答「對」或「錯」、跳一定次數回答數學問題、到處跑回答地理問題。結果發現,多運動的學生有更好的學習效果,活躍的學生注意力較集中,並能更嚴格地遵從口頭指示。其中一所學校,學生進步相當於4個月的額外學習,反映效果非常顯著。

     

    【跳起YES】上堂咪郁郁貢?活躍嘅學生學得更快

     

    若能在課堂增加活動時間對學生是「雙贏」,一來體能鍛鍊是兒童基本發展要求,忽視體育會導致學生出現行為問題,例如過度活躍症,以及健康問題,如肥胖症,多運動對兒童健康有益;二來老師要在有限的課時內創意地把運動加入課程中,提升學生學習興趣,有助改善學業成績。

  • 【跳高女神】曾被標籤為街童 楊文蔚:跨過放棄念頭 你會更自豪!

    「香港賽馬會社區資助計劃–美荷樓香港精神學習計劃」日前邀來香港跳高女子紀錄保持者楊文蔚擔任「星級嘉賓」講座主講嘉賓,席間她分享了自己的童年故事,鼓勵學生尋找自己的興趣,並堅持下去。「只要捱過想放棄的一刻,你會為自己而驕傲。」

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    經典動畫《龍珠》是這一代爸爸的童年回憶,「Dragonball World Adventure」巡迴展來到香港,經典動漫場景和角色們登場,如置身《龍珠》世界,更設3大互動區域,與撒亞人一決高下。

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    巡迴展現正於銅鑼灣時代廣場多個樓層展出,大小龍珠迷需遊走各層打卡,更可睇盡3大經典激戰場景,包括格古達與布洛尼鬧市大戰、悟空及菲利娜美星對決,以及超級撒亞人藍悟空與比達登錄地面廣場的動漫情景,還有近2米高的魔人布歐坐在時代廣場鐘樓旁邊觀戰,等大家跟他selfie。

    除了睇和打卡之外,亦有3大互動專區,大小朋友都可參與。
    13米高神龍實現願望
    龍珠散落時代廣場,大家可運用「尋找龍珠的下落」專頁搜尋龍珠,並掃描QR Code收集龍珠。集齊龍珠並成功許願的人有機會獲得精美限定禮品。

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    互動拍照專區
    在「天下一武道會」展館內,設有互動拍照專區,大家可化身成戰士,使出經典必殺技「龜波氣功」,甚至與人battle。

    互動打卡熱點
    大家可一試踏上筋斗雲,體驗在空中飛翔,展開尋找龍珠冒險之旅。

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    提提大家,《龍珠》中的「天下一武道會」將變身成展館,展出歷代模型,包括初代《龍珠》、《龍珠Z》、最近期的《龍珠超:布洛尼》電影模型等。模型更會座落超真實場面情景,供龍珠迷觀賞拍照。

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    「Dragonball World Adventure」時代廣場香港站詳情

    日期:即日至2019年9月1日
    時間:早上10:00至晚上10:00
    地點:銅鑼灣時代廣場地面露天及有蓋廣場、2樓及12樓
    查詢:2118 8900

  • 【踢波】頂頭鎚或損腦 英足總禁兒童練習

    「頂頭鎚」是踢波基本功之一,但過往有研究指頂頭槌或會對球員腦部造成創傷。英格蘭、蘇格蘭和愛爾蘭足球總會發表最新指引,列明禁止11歲或以下兒童在足球訓練時練頂頭鎚。

     

    英格蘭、蘇格蘭和愛爾蘭足總日前共同更新「頭鎚指南」,向足球教練定明不准11歲或以下兒童、小學生作任何頂頭鎚訓練,而16歲以下的青少年則應採「較後次序」(low priority)和「分階段式」(graduated approach)逐漸增加頭鎚訓練。公告沒有限制11歲以上年青球員在比賽中使用頂頭鎚。「指南」亦列明每個年齡段的訓練和比賽所需的足球尺寸、引入頭鎚訓練時,使用的足球不要過度充氣等。

     【踢波】頂頭鎚或損腦 英足總禁兒童練習

     

    英足總行政總裁Mark Bullingham表示,「新指南將幫助教練和教師減少並消除青年足球中重複的和不必要的頭鎚訓練,而不會影響各個年齡階段的孩子從踢波中獲得樂趣。」

     

    蘇格蘭格拉斯哥大學2019年曾發表一項研究,發現前職業足球員死於退化性腦部疾病的機會更高,而死於帕金遜症的機會則高5倍。外界對限制兒童頂頭鎚練習表示歡迎,英國阿茲海默氏症研究中心研究主任Carol Routledge博士表示,「這可以將潛在風險減到最低,確保各種形式的足球安全。」她呼籲進行更多相關研究,以了解足球與腦退化風險的關係。

     【踢波】頂頭鎚或損腦 英足總禁兒童練習

     

    美國早年已禁止兒童頂頭鎚,至於本港暫時未有表示會否參考或跟隨相關指引,各位足球小將練習時記得同教練溝通,暫時盡量不要進行頭鎚訓練吧。

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    都市人常到郊野公園旅行或行山,有利身心健康。一項外國研究發現,兒童在鄉郊成長,不但有助認知發展,而且日後患抑鬱風險大降55%。

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    美國猶他州一名6歲女童Kaitlin因聽話幫手做家務,媽咪答應比她在亞馬遜選購一個Barbie公仔作獎勵,當貨車到達家門時,媽媽大吃一驚,但女童卻展現尷尬又蠱惑笑容。

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    美國Butler一家開放成為寄養家庭,照顧有需要的小朋友,Butler家中的女兒Audreuna順理成章地成為寄養兒童的姐妹。她與跟寄養兒童一起生活的點滴,啟發了她的創作靈感。

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    Audreuna由5歲開起一直寫作到9歲,完成了《The Krystal Kingdom》這故事。在爸爸協助下,這部故事書終於在今年5月出版。

    Audreuna說:「我希望讓我的寄養姊妹知道,我很愛她們,亦希望更多人願意當上寄養家庭,照顧更多有需要的兒童,因為不是所有小朋友都有家庭。」

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    Butler夫婦充滿愛心,令年幼的Audreuna發展出良好的同理心,那是最好的身教。的確,幸福並非必然,如果有能力,就多做一點好事,世界就會更美好。

  • 【身體力行】43歲父為愛女陪練體操成網紅
    近日有一保險業廣告頗叫人印象深刻,內容提及身材肥胖的爸爸為了跟女兒一同上台表演,而努力練習芭蕾舞。以為這只是廣告點子?原來生活上真有真實例子,不過表演的場景就由芭蕾舞換成了自由體操。
  • 漁農自然護理署將於四月的兩個星期日聯同郊野公園之友會舉辦郊野公園遠足植樹日,活動既可以行山做運動,又可以為香港郊遊地方種植樹木,為環保出一分力!有益又有意義!

  • 近日一宗交通意外,引起不少爸媽熱話。的士司機撞倒正推著BB車過馬路的婆婆,幸好二人沒有生命危險,寶寶平安無事,現在只望婆婆也盡快康復便好了。

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    美國德州一家庭一家七口外出時遇上車禍,車上31歲爸爸、29歲媽媽以及2個月大的細女當場身亡,另外4名小孩則分別重傷被送往醫院急救,當中3姊弟傷勢較為嚴重,8歲姐姐Angela 治療期間一度陷入昏迷,當清醒時第一個問題就是關心5歲弟弟Zachary情況,當兩人雙雙在病床上重逢時,緊緊牽著彼此的手,場面叫人心痛!而3小鬥士經過醫護人員的悉心照顧,情況逐漸穩定。

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    兒童從幼稚園升讀小學一年級,是人生重大轉變之一。從上課模式、上學時間、校園環境,以至新老師、新友伴的面孔,這些事物都對乳齒未脫的兒童來說充滿挑戰。

  • 農曆新年前,一家人除咗要齊齊整整去食團年飯,唔少家庭都會扶老携幼行下花市應節﹗講起花市,維園雖然地方夠大兼有過節氣氛,但人多擠逼就算入到去都很難搵到心頭好。

  • 別以為只有春天才是濕疹發作的高危時期,其實每當天氣轉變,濕疹皮膚若受到刺激都會容易發作。

  • 作為消費者,我們都不喜歡產品過份Hardsell,於是廠商都想盡辦法,用愛情、親情等其他角度切入宣傳!讓消費者不會過份反感,又得到理想成效。可是,並不是每次打溫情牌都會有用,以下就是一個最佳反面教材。

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    BB或小朋友安睡,爸媽就安心,但若孩子不肯睡,就要花時間哄睡。有調查發現,爸媽每年花1977小時,即是82天氹孩子瞓覺。

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    外國Sleep Junkie一項調查發現,新任父母每年花1,977小時,即82天,大約每日用上5小時25分鐘哄18個月或以下的寶寶入睡。外國父母會用盡不同方法,如平均花82分鐘四處走動、花41分鐘遊車河、用34分鐘讀床前小故事等。

    除了哄睡外,爸媽還要幫孩子洗澡、餵吃飯、掃風,難免每日忙得不可開交。有了孩子後,爸媽只會平均用5%時間來照顧自己需要。團隊提醒,爸媽盡量照顧好自己和孩子!

  • 今年年初一早到咗,距離農曆新年愈來愈近,大家都辦好年貨未呢?