2021-09-19, 週日

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  • 【今年首宗】流感肆虐 2歲男童出現急性腦炎離世

    冬季流感肆虐,雖然衛生署及教育局分別實行一系列預防措施(如:停課、加強公眾地方清潔等等),惟情況似乎未有改善,早前更出現首宗兒童染流感死亡個案。

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    在香港,我們習慣會把自來水煮沸後飲用,但近年自來水污染消息不斷傳出,煲滾了的自來水真的安全嗎?

  • 跟營養師媽媽學習母乳的珍貴之處

    人生,就是在不斷的學習。女兒出世後,我又多了一個學習課題。作為營養師,我清楚知道寶寶的營養需要,因此在首六個月我都選擇以母乳餵養女兒,營養以外,還得學習如何處理寶寶情感、作息時間、進食餐單等...有見不少朋友成為媽媽後,都對寶寶健康有不同疑問,所以決定將幾個最常見的問題整合,在這裡與大家分享。

  • 過敏媽媽 寶寶會一脈相承?

    做父母,總會有意無意間在子女身上找到自己的影子,但如果父母擁有敏感體質,就絕對不希望孩子同樣擁有過敏身體。

     

    過敏體質,與遺傳有密切關係,如果直系親屬有過敏體質,子女遺傳到相同體質的機會率也相對提升。

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    其實過敏原因有很多,除了遺傳,也有以下增加患上過敏機會的因素:

     

    1. 吸煙
    懷孕期間,孕婦有吸煙的習慣;寶寶出生後,成人在寶寶附近吸煙,兩者皆會增加寶寶患過敏的機會。

     

    2. 濕疹
    如寶寶有嚴重濕疹,他也會有更高機會患上食物過敏。

     

    餵哺嬰兒的最佳方法是母乳餵哺,如果你的寶寶擁有容易致敏的體質,更應該在首6個月餵哺母乳,之後逐漸給寶寶嘗試固體食物。有些媽媽可能未能提供足夠母乳,有些可能因為生活方式而未能餵哺母乳,種種原因令到寶寶的部分飲食包含奶粉配方或全部以奶粉配方為主。除了普通牛奶配方,亦有一些為預防寶寶過敏而設的特別配方奶粉,例如部分水解配方2,詳情請諮詢您的家庭醫生或專科醫生。

     

    1 Rudolph C. Rudolph’s Pediatrics. 21st edition. McGraw-Hill: 2003:809-812.
    2香港過敏協會:過敏與嬰兒飲食,2015。

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    很多媽媽都會問:我家族有過敏史,我BB會遺傳到?

    的確,如果直系親屬是過敏體質,寶寶過敏的機會就會大大增加的。而環境因素也會影響寶寶患上過敏的風險。

    於是,孩子第一口奶是極為重要,第一口奶是預防孩子過敏的關鍵。媽媽的初乳不但有豐富營養,更有助減少孩子過敏。因為孩子的免疫系統會視母乳中的蛋白為同種蛋白,致敏性極低。母乳更獨有蛋白酶水解系統,將母乳蛋白分解成小分子蛋白,母乳同時有微量異種蛋白,可溫和訓練孩子免疫系統。

    餵哺嬰兒的最佳方法是母乳餵哺,如果你的寶寶擁有容易致敏的體質,更應該在首6個月餵哺母乳,之後逐漸給寶寶嘗試固體食物。有些媽媽可能未能提供足夠母乳,有些可能因為生活方式而未能餵哺母乳,種種原因令到寶寶的部分飲食包含奶粉配方或全部以奶粉配方為主。除了普通牛奶配方,亦有一些為預防寶寶過敏而設的特別配方奶粉,例如部分水解配方*,詳情請諮詢您的家庭醫生或專科醫生。


    *香港過敏協會:過敏與嬰兒飲食,2015

  • 1

    很多媽媽都會問:我家族有過敏史,我BB會遺傳到?

    的確,如果直系親屬是過敏體質,寶寶過敏的機會就會大大增加的。而環境因素也會影響寶寶患上過敏的風險。

    於是,孩子第一口奶是極為重要,第一口奶是預防孩子過敏的關鍵。媽媽的初乳不但有豐富營養,更有助減少孩子過敏。因為孩子的免疫系統會視母乳中的蛋白為同種蛋白,致敏性極低。母乳更獨有蛋白酶水解系統,將母乳蛋白分解成小分子蛋白,母乳同時有微量異種蛋白,可溫和訓練孩子免疫系統。

    餵哺嬰兒的最佳方法是母乳餵哺,如果你的寶寶擁有容易致敏的體質,更應該在首6個月餵哺母乳,之後逐漸給寶寶嘗試固體食物。有些媽媽可能未能提供足夠母乳,有些可能因為生活方式而未能餵哺母乳,種種原因令到寶寶的部分飲食包含奶粉配方或全部以奶粉配方為主。除了普通牛奶配方,亦有一些為預防寶寶過敏而設的特別配方奶粉,例如部分水解配方*,詳情請諮詢您的家庭醫生或專科醫生。


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    香港過敏協會:過敏與嬰兒飲食,2015

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    母乳為寶寶天然食物,寶寶易消化吸收,而且更有助減少寶寶患上過敏機會。

    母乳有助減少寶寶過敏,因內含多種營養及抗體:
    ●免疫系統的抗體,有助提升寶寶免疫力,而且可減少寶寶患上過敏機會1
    ●蘊含奧米加3,可以幫助腦部、視力、腸胃等發育2

    世界衛生組織建議,寶寶由出生至頭六個月,宜全母乳餵哺。健康足月的寶寶,初生時有媽媽給予足夠的水分和營養,而且胃部細,飲少量初乳也已足夠。母乳之重要性,在提供營養之外,更為寶寶的腸道添加有一道保護膜,阻止細菌和致敏原入侵。增強免疫力,減低寶寶患上敏感症及受感染的機會2

    如果你的寶寶擁有容易致敏的體質,你應該在頭6個月餵哺母乳,之後逐漸給寶寶嘗試固體食物。有些媽媽可能未能提供足夠母乳,有些可能因為生活方式而未能餵哺母乳,種種原因令到寶寶的部分飲食包含奶粉配方或全部以奶粉配方為主。有兩種配方可以作為普通牛奶配方的另一種選擇,這兩種配方證實可以預防高危寶寶產生過敏反應。他們分別是水解蛋白配方和氨基酸配方。水解配方(Hydrolyzed Formulas)表示牛奶內可以引起過敏的蛋白質已經被分解,令它不會引起過敏反應,通常有牛奶過敏的寶寶會多食用1。詳情請諮詢您的家庭醫生或專科醫生。

    1香港過敏協會:過敏與嬰兒飲食,2015。
    2衛生署:母乳餵哺,2012。