【開始凍啦】秋季穿衣法則

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唔好幫小朋友捂汗
天氣變化快,著得少又驚BB凍親,著得多又怕佢熱,真係好煩惱。所以,好多父母都得出一個共識:寧願有啲熱,都好過涼親病咗,其實係大錯特錯!

 

出汗後被風吹

小朋友著得多,出汗多,但經風一吹先係著涼嘅真正罪魁禍首。過早穿厚衫捂汗,最容易導致呢個結果。

 

捂熱綜合徵
對於未夠1歲嘅小BB,“捂熱綜合徵”已經變得越來越常見。小BB嘅體溫調節中樞功能還未健全,產熱量非常大,出汗散熱卻比較緩慢!處理不及時,甚至會引起體內一系列代謝紊亂和功能衰竭。


背暖
判斷小朋友衣服夠不夠,簡單嘅方法就是摸吓背脊暖不暖;另外,保持孩子背部溫暖就可以有效減少感冒嘅發生。

 

肚暖
由於BB嘅腹部肌肉還未發達,腸胃會對溫度比較敏感。當受到寒冷刺激嘅時候,BB嘅腸蠕動會增加,甚至會發生痙攣,出現腹脹,腹痛等症狀,嚴重嘅仲會出現腹瀉;同時,如果BB腹部覺得冷,都會影響BB嘅食慾。

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頭涼
人嘅頭部係全身最唔怕冷嘅地方。人腦嘅重量雖然只佔人體重量的 2% 左右, 但大腦消耗的能量卻佔全身消耗能量的 20% 左右,所以,讓BB頭部保持相對低溫,有利於健康。

 

選棉麻嘅衫
幫BB選擇透氣、吸汗材質嘅衫,首選棉質或者棉麻嘅面料。呢類衣服即保暖,又有助於透氣、排汗,可以較好咁防止BB出汗後因為吹風而引發感冒。

 

多穿幾層薄衣服

薄嘅衣物之間隔著空氣,有助於保暖。BB都係活潑好動,自身基礎代謝率也高,經常一活動就會滿頭大汗,多穿幾層薄衣服,就可以根據BB嘅活動量隨時減少衣物。

 

天氣轉冷,家長先唔好急著幫BB添加厚衫,要根據氣溫變化適當調整,做到及時判斷BB嘅冷熱,及時加減衣物,保證BB舒適與健康。

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