【中醫教路】入秋後兒童咳唔停　2款食療紓緩喉嚨痕

全民戴口罩，除了自我保護防新冠病毒之外，也一併預防了很多呼吸道傳染病，大半年來的流感、傷風、咳嗽患者相對之下少了很多；不過，入秋後，卻多了小孩子來醫治咳嗽。最常見的是經常因為喉嚨痕癢所致的咳嗽，而且多數病者都有夜睡不安寧，原因何在呢？

秋分已過，天氣日益乾燥，中醫認為肺最怕燥，燥邪當旺之下，更加容易令本來就是肺常不足，稚陰、稚陽之體的兒童更易出現呼吸系統毛病。天氣轉變、空氣污染等因素，也易造成氣管敏感或鼻敏感，痕癢是最常見的過敏症狀，咽喉是極為容易受刺激的部位，一旦痕癢就很難受，很想咳嗽，小孩大多不會忍耐，一痕就會咳，咳得多造成惡性循環，咳傷了咽喉及其附近的組織，當進食時、喝水時，咽喉又會因為食物及水液經過而受到刺激，所以越咳越嚴重。

另外，乾燥導致津液減少，肺燥令到體內的滋潤物質不足，導致陰陽互相協調，水火互濟的功能運作不調，睡覺躺下時，或出現鼻水向咽喉倒流、口水聚於喉嚨等體位造成的問題，又會令到咳嗽增多，引致夜睡不寧。

如果只是喉嚨痕癢不適，但沒有咳嗽的情況，以下食療可紓緩。

材料：桑葉2錢，木蝴蝶1錢，前胡、防風各3錢，水3.5碗

煮法：全部材料加水以大火煮滾後改文火煮50分鐘，隔渣取茶，怕苦可加少許冰糖調味。

服法：隔日服1劑，見效即止。

功效：可紓緩咽喉不適，改善咽乾喉涸。

如果有喉嚨痕癢而又咳嗽多的，最好求醫診治，對證下藥，相信很快可以改善。以下食療具有潤肺、止咳化痰及紓緩咽喉痕癢的功效，可以試服1-2次，如果情況未見改善，應該延醫診治。

材料：桑葉、紫蘇葉、蜜枇杷葉、朧脷葉各2錢，薄荷葉2錢(後下)，桔梗、苦杏仁各2錢，百合3錢，甘草1錢，水3.5碗

煮法：全部材料加水以大火煮滾後改文火煮60分鐘，隔渣取茶，怕苦可加少許冰糖調味。

服法：每日服1劑，連服3次，見效與否皆要停止。

功效：止咳化痰，潤肺化燥，改善咽乾喉不適。