親子頭條小編
16 April 2016
【育兒健康】保護寶寶眼睛DOS & DON’T
以下保護寶寶眼睛DOS & DON’T，媽媽一定要多加留意。
DOS
1有充足睡眠、均衡飲食及做適量戶外運動。
2在光線充足環境下閱讀及工作。
3保持書本與眼睛的距離最少30厘米以上。
4保持電腦顯示屏與眼睛的距離約50-70厘米。
5看電視時，距離熒幕越遠越好。
6閱讀、看電視或使用電腦時，應間歇休息，遠望景物，讓眼內肌肉放鬆。
7進行球類運動時（如壁球），應佩戴保護眼罩。
8若有沙塵入眼，應貶眼數次，讓沙塵隨淚水流出。
9若眼睛或視力有毛病，應請教醫生或視光師。
DON’T
1讓強光直接照在圖文或眼睛上。
2在沒有配戴太陽眼鏡的情況下，長時間暴露於猛烈的陽光下。
3在行車中或床上閱讀。
4在過暗的環境看電視。
5用手揉擦眼睛。
6讓小孩接觸尖銳的物件（如剪刀、叉、衣架）及家用化學品（清潔劑）等。
7胡亂使用眼藥水。
圖片：網絡
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