冬天即將到來,溫暖的被窩絕對是賴床的最好理由。為了對抗這個每天早晨都必須面對的挑戰, Spotify特地與劍橋大學和紐約大學的音樂心理學家 David M. Greenberg合作,以科學的角度共同推出賴床族的救星「起床號歌單」。

【賴床大救星】20首起床之歌

透過Spotify與Greenberg的合作,歸納出歌曲含有以下三大音樂元素最能解決賴床問題:

1.循序漸進的節奏

具有循序漸進 節奏 的歌曲對於打敗賴床最有效果。 如果 歌曲一開始就帶 來 強烈節奏的音樂,因為能量得太快,沒有良好的鋪陳效果反而讓幫助起床任務大 打折扣 。

2. 正面能量

擁有正面能量的歌詞不但可以消除壞脾氣,還讓心情大好全新一天 :擁有正面能量的歌詞不但可以消除壞脾氣,還讓心情大好全新一天 :擁有正面能量的歌詞不但可以消除壞脾氣,還讓心情大好全新一天 :擁有正面能量的歌詞不但可以消除壞脾氣,還讓心情大好全新一天 :擁有正面能量的歌詞不但可以消除壞脾氣,還讓心情大好全新一天 充滿動力 ,精神飽滿 。

3. 強烈節奏

不僅是歌詞,曲節奏也很重要。在 :不僅是歌詞,曲節奏也很重要。在 100 到 130 BPMBPM 之間的歌曲最 有助於產 生好情緒 。

下頁有Spotify「起床號歌單」......

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