2019-12-09, 週一

【餵人奶必備】全母乳媽媽親教泵奶七件事

決心當一個全母乳的媽媽其實一點都不容易,尤其需要上班的母親,在返回工作崗位後,要堅持餵哺母乳就更必須要很大的決心。

坐月期間可以全「埋身」親餵bb,但到了上班的時候,就必須要泵奶以維持奶量。

【holiday-channel】全母乳媽媽親教泵奶七件事

咁要當一個全母乳媽媽,與及上班後泵奶需要有什麼必備配件呢?已全母乳餵哺了8個月的媽媽我,今次可以與大家分享一下。打邊爐最緊要係個爐,咁泵奶最緊要梗係個「泵」啦!

(1)電動奶泵

已全母乳餵哺了8個月的我一直是埋身親餵及使用電動雙泵泵奶。使用電動雙泵泵奶的好處是快捷,不用人手逐下逐下泵,省時方便!8個月來,一直間歇性地使用Spectra 9+及優合雙泵款奶泵,購入兩套奶泵的用意是,一旦其中一個出現問題,都可以即時有後備補上。

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韓國Spectra 9+手提奶泵

好處:輕巧便攜、寧靜

缺點:吸力較弱、配件易爛

售價:HK$880(團購水貨)

韓國Spectra 9+手提奶泵是媽媽我在生產前在網上看到其他媽媽的評價而購入的,由於尚未正式實戰,所以當時只是盲目跟風購買。實際用過後就發現吸力一般,而且其白色的「鴨咀」小配件有易爛的缺點,後期在其他泵媽朋友推薦下另購台灣的「Maymom鴨咀」配合9+喇叭使用,竟令9+吸力大有提升,有點驚喜!

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優合紫色雙泵款

好處:吸力強、多種模式、價錢平

缺點:體積較大亦較重、配件多,清洗較麻煩

售價:約HK$400(購自淘寶)

購入優合原本是因為想要多一部後備泵,以防9+沒電或趕不及清洗9+配件時,可以即時使用優合泵奶。沒料到此平價的優合奶泵售價雖為大陸品牌,但Touchwood還沒有爆、吸力強勁且有多種吸力模式選擇,非常抵玩!建議使用優合機的可另配其他品牌的喇叭及奶樽,媽媽我就試過讓優合配上9+的喇叭及奶樽,是適用的。

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唯一缺點是其配件多,清洗較麻煩,且其原裝的奶樽會有「卡奶」問題,即是總有些奶會被其90度的角位「卡住」倒不到出來,非常浪費!

(2)奶樽蒸氣消毒器(家用)

泵媽每天都要泵奶多次,每次都要徹底清洗所有配件、奶樽以保持衛生,所以一個方便易用的蒸氣消毒器絕不可少!此類奶樽蒸氣消毒器品牌選擇眾多,一般都是數百元一個。通常只要按一個鍵就會自動以蒸氣消毒,一般10分鐘左右便會完成消毒程序,非常方便。

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(3)Medela微波爐快速消毒袋(上班用)

要上班的媽媽,在公司如何清洗及消毒奶泵配件呢?媽媽我上班時就用Medela微波爐快速消毒袋,只要以奶樽專用清潔液清洗配件後,再將配件放入袋內、加60ml水,再放入微波爐內叮數分鐘,即可消除99.9%的有害細菌,比蒸奶器及用滾水清潔更有效及快捷。

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媽媽我在網上購買,一盒有5個,大約HK$100。

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要留意是,每個消毒袋只可循環再用約20次,袋身可讓你Mark低用咗幾多次,都幾貼心。

(4)儲奶袋

上班時的泵奶最好倒入儲奶袋內儲存,較省位置之餘,密封袋的設計可提供較佳的保鮮效果,而且儲奶袋上亦可讓你記下容量及日期。媽媽我最常用的是Boots奶袋,好處是價錢平及設有雙密封口設計。

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奶袋是朋友在泰國代為購買的,亦可在網上購得,大約HK$50一盒。

(5)冰袋

將母乳保持低溫狀態,安全運送回家,必須要使用具有保冷能力的冰袋或保冷袋,坊間有一些專用的冰袋選擇,其中Fridge-to-to及iThermo都是不少母乳媽媽的選擇。

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媽媽我就使用Fridge-to-to,如需長時間使用時,會另加一個尿片冰種

(6)普通保冷袋加冰種

在還未買Fridge-to-to之前,媽媽我是用12蚊店買的普通保冷袋,即是一般用來放飯盒、有銀色錫紙底的小袋,另加一個自製的尿片冰種,尿片冰種比普遍冰種好的地方是其冷凍耐力較佳,保冷時間較久。可參考:【邊款最保冷】尿片冰種VS傳統冰種

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12蚊店購買的飯盒保溫袋。

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詳細製作方法可參考:【母乳外攜冷凍儲存】自製「尿片冰種」12小時Keep住凍

(7)防溢乳墊

長期餵哺母乳其中一個必要使用的隨身物,相信一定要防溢乳墊,以免出現滲奶的尷尬情況。防溢乳墊有可洗式及拋棄式兩種,兩者媽媽都有用過,各有優缺點。可洗式較環保及透氣,但要注意衛生,每天使用後必須要徹底清潔及曬乾才可再次使用,否則容易發霉菌。

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拋棄式防溢乳墊其實就是胸部用的衛生巾,方便好用,但夏天使用時會較侷促。