2019-10-17, 週四

【親子教育】健康看電視

 隨著時代變遷,孩子接觸電子產品的機會愈來愈多,當中最容易接觸的第一位一定非電視莫屬!

 【親子教育】健康看電視

現在不少家庭都已經一早禁止小朋友看電視了,但如果因某些原因,你家中的小孩還是會看電視的話,不妨參考以下的一些貼士,讓他們看得更健康吧。

 

1. 2 歲以上才可看電視
美國兒科醫生學會(The American Academy of Pediatrics)建議 2 歲以下幼童完全不要看電視,而 2 歲以上的小童則每天最多看 1 至 2 小時。而家長亦應同時確保小孩有其他活動,例如閱讀、與朋友遊玩、做運動等。

 

2. 限制看電視時間
在吃飯和做功課時,不應開電視。若小孩的生活已經堆滿功課和課外活動,則更應只限周末才可看電視,而平日則鼓勵小孩玩其他遊戲、做運動或閱讀課外書。

 

3. 限制電視節目

由於並非所有節目都適合小朋友收看,故家長宜先看看電視節目表,並選擇適合和小孩一起看的節目,如節目能培養小孩的興趣,或有教育意義則更佳。

 

4. 與小孩一起看電視
若家長能與孩子一起看電視,便可即時監察節目內容,如有不妥便立即關上電視。

家長亦可趁機教育小孩,例如讓他們思考為何電視上的人做得不對,或引導孩子思考如果他們是節目裏的人,他們又會怎樣做等等。

 

5. 提供其他活動
如果孩子很想看電視,但你又不想他們看,應建議其他活動給他們,例如玩桌上遊戲、閱讀等,而最好是家長能陪伴孩子一起玩

圖片來源 : 網路

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