2020-06-01, 週一

抵抗力

  • 【中醫教路】雙黃連口服液抗肺炎?不如飲呢樣增加抵抗力

    內地近月熱傳「雙黃連口服液」可治療武漢肺炎,很多專家都說它不是治疫症的靈丹妙藥,它有一定的治療效果,中醫使用它來治病時,很少以丹方獨味作處方,當先辨別證候,再行處方。

     【中醫教路】雙黃連口服液抗肺炎?不如飲呢樣增加抵抗力

     

    雙黃連口服液是內地一種中成藥,以金銀花、黃芩、連翹三味中藥組成,具有疏風解表、清熱解毒之功效,臨床上多用於外感風熱所引致的感冒,症狀常是見發熱、咳嗽、咽喉痛。中醫認為這三味中藥具有良好的清熱解毒、表裡雙清功效。現代研究認為,該三味中藥均具有廣譜的抗病毒、抑菌、提高機體抗病力的作用,但是未有以之來針對治療冠狀病毒方面的大量研究。

     

    內地也有不少報導說民眾盲目服用雙黃連口服液,以致武漢肺炎病情加重者很多,或服之用來預防「武肺」而引發其他疾病的病例也不少,所以請大家不要變成「盲眾」,切勿未經中醫師指導而胡亂服用。

     

    金銀花:性寒;味甘;歸心、肺、胃經。功效清熱解毒,涼散風熱。臨床上常用於治療癰腫療瘡、喉痹、丹毒、熱毒血痢、風熱感冒、溫病發熱。脾胃虛寒及瘡瘍屬陰證者慎服。

    【中醫教路】雙黃連口服液抗肺炎?不如飲呢樣增加抵抗力

     

    黃芩:性寒;味苦;歸肺、膽、脾、大腸、小腸經。功效清熱燥濕,瀉火解毒、止血、安胎。臨床上常用於治療濕溫、暑溫胸悶嘔惡、濕熱痞滿、瀉痢、黃疸、肺熱咳嗽、高熱煩渴、血熱吐衄、癰腫瘡毒、胎動不安等。脾胃虛寒,食少便溏者禁服。

    【中醫教路】雙黃連口服液抗肺炎?不如飲呢樣增加抵抗力 

     

    連翹:性微寒;味苦;歸肺、心、小腸經。功效清熱解毒,消腫散結。臨床上常用於治療癰疽、瘰癘、乳癰、丹毒、風熱感冒、溫病初起、溫熱入營、高熱煩渴、神昏發斑、熱淋尿閉等。脾胃虛弱、氣虛發熱、癰疽已潰、膿稀色淡者忌服。

    【中醫教路】雙黃連口服液抗肺炎?不如飲呢樣增加抵抗力

     

    以上是中醫藥典記載的藥用功效,三味中藥皆性寒,不宜用來治療無熱的患者,此熱不是西醫指的發熱,指的是中醫所說的熱證,勿混淆。

     

    以下介紹的茶療,性質相對平和,適合用來防風却寒,增加身體的抵抗力。

    防風益氣茶

    材料:北芪2錢,炒白朮1錢,防風2錢,大棗2枚,紫蘇葉1錢,陳皮1小塊,水1,500毫升

    煮法:全部材料洗淨,陳皮剪成絲,用刀在大棗肉上鎅幾口;全部材料加滾水煮滾後,改文火煮30分鐘即成,隔渣取茶飲用。

    功效:輕散風寒及解表、固表,益氣助陽,有助抗寒却病,適合畏寒怕冷者、或著涼後飲用,以防生病;有助鞏固免疫力。

    註:如有懷疑,服前請諮詢中醫師。體內熱毒熾盛者不宜。

    【中醫教路】雙黃連口服液抗肺炎?不如飲呢樣增加抵抗力

  • 【疫境自強】SEN學生不停學 在家運動增抵抗力

    新型冠狀病毒肆虐本港,學校全面停課,大部份學童都宅在家,運動量大減。香港教育大學與特殊學校的體育老師為特殊需要人士(SEN)設計網上運動平台,用家在家跟著步驟,有助改善體適能狀況,不怕復課後變肥仔肥妹。

     

    教大健康與體育學系聯同多間特殊學校的體育老師於一個多月前合辦「Home Exercise for SEN計劃」,為主流學校、特殊學校及相關機構,介乎6至40歲的特殊需要人士提供一個運動的電子學習平台,透過網上教學軟件,為他們提供持續實時家居運動課堂,增加運動機會。

     【疫境自強】SEN學生不停學 在家運動增抵抗力

     

    平台有多元化的體適能遊戲、視覺提示的教學技巧,例如十步操、協調訓練、椅上訓練、三角式挑戰等,讓用家學習和挑戰不同的運動技能,以提升他們學習、自理及生活的技巧、改善體適能狀況;以及增加師生和學生之間的互動、提升親子關係,促進家庭和諧。

     【疫境自強】SEN學生不停學 在家運動增抵抗力

     

    【疫境自強】SEN學生不停學 在家運動增抵抗力

    計劃在2月推出,至今進行了一個多月的實時網上家居運動。對象由原本4、5個特殊需要學生,現已惠及幾間特殊學校。