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  駐站作家 許懿清中醫師

  【中醫教路】炎夏殺到抗「暑邪」　生冷食物要識食

  高壓臨頭，緊箍咒已套在頭上，你仍然覺得精神爽利嗎？近日胃口如何？睡眠安否？呼吸暢順嗎？疲倦了？乏力吧？那些令人厭惡的東西撲面而來，避無可避，可能你還要欣然面對，逃不了的，先要保重身體，維持體力，面對日後。   炎夏殺到，翳熱又潮濕，暑邪容易入侵身體，形成暑濕、暑熱，引致發病。這段期間的感冒患者會較為難癒，腸胃消化能力變差，容易出現沒胃口、便秘或者肚瀉...

  3 year ago

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  【中醫教路】凍飲傷脾胃

    從中醫角度，到底凍飲有「幾」傷脾胃呢？   凍食令脾胃一同失職 冰凍飲品及很「雪」的食物，入口會即時會刺激口腔黏膜，撇開中醫理論不說，西醫也有一個診斷叫雪糕頭痛，某些人在吃雪糕或溫度很低的食物時，入口瞬間就誘發頭痛，這是因為冰冷驟然刺激了頭面部神經令頭痛出現，中醫對溫度對消化系統的刺激也有著相同的見解，但中醫更重視冰冷食物對脾胃功能的影響，除...

  5 year ago

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  湊仔經 醫健爸媽

  【難以抵抗】飲凍嘢不傷身大法

  近日天氣熱到爆，動輒升至33度，更有機會高見34度，酷熱天氣警告天天掛，熱到大汗淋漓時，當然想嘆杯凍飲。以為凍飲可以解暑減低身體熱的感覺？註冊中醫師陳瑜明則指，夏天要散發陽氣，要以養心為主，消暑為輔，最重要不可吃肥膩或濃味食物。 在夏天最重要對付暑、濕及熱，暑氣會令水份蒸乾，以為飲凍飲就可以消暑解渴？陳醫師則指飲凍飲，反會使身體不能排出熱氣，假...

  7 year ago

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