含有該標籤的所有文章

• 
  湊仔經 醫健爸媽

  立冬｜食療以平補滋陰為要　中醫分享3大養生錦囊

  二十四節氣中的「立冬」，代表寒冷冬季正式開始，更是一個萬物休養，積蓄能量的時節。「立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。」自然界結束了春生、夏長、秋收的繁盛階段，此時的養生之道宜順應「冬藏」的特性，將陽氣潛藏於內，為來年建立健康的基礎。

  1 month ago

  more
• 
  湊仔經 醫健爸媽

  立冬｜小孩老人痛症脾胃病易加重　保健最強：泡腳+曬背　平補食療推介

  中醫養生原則其實很簡單，就是順着大自然規律。二十四節氣，所代表的就是大氣中陽熱的變化。盛夏太陽投射到地面的陽熱，立秋開始降入土下，立冬後陽熱深沉，再經小寒、大寒封藏，令土下陽熱根深本厚，成生命根本。春温陽熱再次升出地面，萬物乃生。立夏到夏至，陽熱升到半空，與夏季太陽射下來的陽熱又再降入土下。升降一周，萬物秋收冬藏、春生夏長。

  1 year ago

  more
• 
  湊仔經 醫健爸媽

  立冬｜轉天氣小孩經常感冒、鼻敏感？推介健脾益腎湯水+按壓穴位紓緩

  立，為指建立、開始，冬，即冬天，亦有終結收藏之意。立冬，是冬天的開始，農作物經已收成完畢，動物逐漸進入冬眠狀態。這段時間雨水明顯減少，而乾燥北風的到來，見不時起風，或會氣溫驟降，日夜溫差較大。 小朋友抵抗力相對較弱，易感邪而病，此時家長需要多加留意。

  2 year ago

  more