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  湊仔經 教養心得

  減壓溫習3步曲｜設定合理溫習時間　 6歲孩子每天溫習時長應該是…

  踏入11、12月，又是各中小學評估或考試的階段。對於學生來說，壓力自然會增加。作為家長，究竟該如何有效地協助子女減輕壓力？不如聽聽香港保護兒童會 高級教育心理學家—林穎姿博士跟大家分享的「減壓溫習3步曲」！

  6 month ago

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  親子熱話 爸媽專訪

  【考試有壓力？】兒童行為治療師教你3招減壓方法

  同父母講第一個最直接的方法就是向父母傾訴，將自己的擔心、憂慮向父母講出，讓他們知道自己因為考試而感到壓力，相信父母亦唔會坐視不理。 安排小休當溫習一段時間後，如感覺疲倦，不妨加插小休時段，例如每溫書30分鐘後，可以睇5分鐘電視或者食一杯雪糕，以放鬆一下心情。 深層呼吸深呼吸是一個既簡單又直接的舒緩方法，因為深呼吸可以讓身體產生一些腦內物質－催產素(...

  7 year ago

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  親子熱話 親子新聞

  【測驗很難】學生在試卷上寫求情字句

  網上流出一份小六生的英文試卷，在第4頁的其中一題，該學生由於唔識作答，於是在試卷的空白位寫上「千山萬水總是情，俾分時可否給點人情」，希望老師高抬貴手，俾分鬆一點，因為「有些我沒學過，希望可以特別處理。」。這張相片在其中一個Facebook群組上發布，有人講笑說「至少要用英文求分呀小朋友!」，也有人覺得「係教育的悲劇…」。 雖然未知試卷來源和...

  7 year ago

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