2019-08-25, 週日

【唔係越多先越好】BB要飲幾多水先至啱?

對大人而言,每日多喝水對身體比較好,但對1歲前的小孩子而言,他們的飲食以流質食物為主,加上他們的身體機能仍在成長中,若飲水過量,可能會對腎臟造成負擔。

【親子頭條】bb要飲幾多水先至岩?

那麼初生嬰兒應該喝多少水,才算是合適呢?其實可以分作3個階段。

第1階段:初生時期

幼兒時期,嬰兒每日最多可喝10至20cc水,不過基本上,他們其實並不需要喝水,一般飲水的作用,只是讓孩子清潔口腔而已。

第2階段:6個月後

6個月大之後,孩子開始接觸奶粉/人奶以外的食品,此時嬰兒的腎臟功能日漸成熟,父母可以早晚讓孩子飲用約50至100cc的水。家長可以觀察嬰兒的小便量,若是小便量不足的話,可以增加孩子的飲水量,或是於副食品中加添水分。

第3階段:滿1歲後

這個時期的孩子,已經可以像成人一般喝水,而此時的孩子已漸漸懂得向父母溝通表達,因此家長可依從孩子需求、運動量或觀測其小便量而決定飲水量。不過,1至2歲的孩子,有些仍會進食流質食品,例如奶或副食品,此時,家長只需讓他們一日喝大約200至300cc水便可。

圖片來源:Freepr

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