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37歲雨僑當媽2年 學識3件事唔再hea 喜歡現在的自己
星媽雨僑(Ava)現正懷上第二胎,37歲的她日前在社交網發文,勉勵網民在35歲後的生活不要再得過且過,仲教大家要減少無效社交。
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Ava在文中透露,「準備迎接二寶的此時,我幸慶這兩三年學會了三件事」:
1. 減少無效社交
一定要懂得定立界線。先別說負能人、是非人、歪理人、慣性批評的人,有時,好人好事多得很,只是時間寶貴,在照顧家庭和好好工作以外再盲目地合群,損失的將會是自我沉澱、反思的獨處時刻,這正正是成長的絆腳石。
2. 定期檢視自己的成長進度
遇到不如意事,如果有可控因素,我會寫下是哪一個老我在作祟。比如說我骨子裡有點怕煩瑣,那背後的原因是甚麼?因為我覺得「快比慢好」,即使完成度不夠高;為甚麼快會比較好?因為年輕時做甚麼都是被催促著做的,那是當時的生存技巧,現在已經不管用了,所以我可以超越這一點。
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3. 接受不完美
完美主義者的心態很容易消耗我和身邊人的感情,因為這種性格的人都帶有強烈的批判性。咦?我們不是在說別得過且過嗎?是的,但律己以嚴的同時,得接受世界的不完美 (包括你自己)。千萬別在底線以下的事情上反覆原諒,卻在底線以上的事情上過於斤斤計較。
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Ava又表示,樂於增值、提升自我,卻不把自己逼往牆角,這種張弛有度的生活方式,令她更喜歡現在的自己。各位媽媽睇完Ava的分享後,會唔會對做人處事和生活態度有改變?
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