【湊仔貼士】 做個開心快活媽咪 13 式

當媽媽後，孩子必定帶給妳無窮樂趣，但箇中的責任和壓力也有不少。想做個開心快活媽咪，以下獨門 13 式，必定要學懂。

一) 找人幫手

 

當有需要找人幫手時，千萬別覺得難為情，偶而為一找妳的老友和家人幫手照顧一下孩子，好讓妳跟丈夫外出逛逛、看戲、拍拍拖，相信疼鍚妳的家人和朋友也必定樂意效勞。

二) 出外走走

 

不要一天 24 小時都困在屋子裏，妳需要新鮮的空氣、溫暖的陽光。未必一定要跑得遠遠，那管只到家附近的公園逛逛，已經可以讓妳感覺輕鬆愉快。

三) 玩樂時間

 

作為媽媽，妳可能長時間進入緊張狀態，每天工作、檢查孩子功課、給孩子溫習……有否想過妳跟孩子其實都快透不過氣來了。要明白人生並不只剩下工作和學業，跟孩子一起玩吧。去沙灘砌堡壘、跟孩子打打機......一起盡情開心笑吧。

四) 笑容常在

 

妳或許會稱呼丈夫做「honey」，妳的丈夫也許會喚妳作「sweet heart」，但現實是否真的甜蜜呢？記住一切甜蜜感覺都是從心發出的，別吝嗇妳那甜美的笑容，妳的丈夫和孩子也必定能感受得到的。

五) 吃喝睡覺

 

這是人生最基本需要，別因為忙於照顧孩子和家庭，而忘卻了這重要的需要。累了要讓自己好好睡一覺，餓了找點美味有益又健康的食物慰勞一下自己。香蕉、牛奶加穀物，再來杯即磨咖啡，保證令妳心情靚靚。

六) 開心運動

 

一個健康的生活，經常運動是重要的一環。在照顧孩子的忙亂生活中，抽點時間去做運動，保證讓妳身心健康，人也會變得漂亮。

七) 享受獨處

 

如果妳的孩子漸長，開始上學去了，會否感到有些失落？別忙了獨處也是人生美好的時光。當孩子上學去了，不要呆呆痴痴地等。盡管去做自己喜歡做的事吧，做個spa、看看雜誌，讓自己輕鬆一下。

八) 正常社交

 

除了享受獨處，可同時別忘記要有正常的社交生活。有些媽媽結婚生孩子後，孩子和家庭便成為她人生的全部，但事實並不如此，間或跟好友暢聚，或跟鄰取建立良好的關係，同樣是開心生活的重要元素。

九) 知足常樂

 

要做個開心媽咪，得明白知足常樂的道理。不用跟別人比較自己有多富有、孩子是否比別的出色、家中擁有幾多輛車子。享受妳所擁有的，知足常樂，是開心不二法門。

十) 要有知己

 

對於任何人來說，朋友都是十分重要的。除了日常社交，能在世上找到一個明白自己、能夠交心的好知己同樣難能可貴。她可能是妳中學時期的好同學，又或是出來社會工作時第一位相識的好同事。總之跟妳心靈貼近的，記得要好好保持連繫，彼此分享樂與苦。

十一) 製造驚喜

 

多點創意、多點心思，給自己和身邊人一些小驚喜，讓彼此都感到辛福愉快。到市場購買一束漂亮的鮮花、相約丈夫去吃午膳甚至簡單做個美容，都可讓妳那天心情輕鬆愉快。

十二) 收放自如

 

在管教孩子方面，一個開心媽咪應該明白收放自如的道理。妳可以容許孩子玩泡泡槍，但只限於浴室內，客廳、睡房等地方必定不行。妳可以容許孩子間或享受一頓美味壽司餐……拿捏得好，管教孩子也會做得好，媽媽自己心情大好。

十三) 與孩共處

 

每個孩子都是獨特的，他們也各有不同的需要，他們也需要一些跟妳單獨共處的時間。嘗試安排一下，跟每個孩子都有獨處的時間，並且好好享受其中。

摘自：http://www.parents.com/

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