【鼻塞塞訓唔到啊】7個方法快速通鼻塞
蒸氣敷鼻
倒一杯熱水吸蒸氣， 因為熱氣可以令鼻部血管擴張，感覺會比較通順
擤鼻子
疏通鼻塞最簡單嘅方法就係將鼻內嘅鼻水擤出嚟
食辣食物
因為辣嘅食物可以清除粘液並且疏通鼻塞，雖然大多數都只係暫時性。
搽薄荷味軟膏
軟膏中所含的揮發物質薄荷醇，可暫時疏通鼻塞讓你在一兩個小時內呼吸暢快
保持直立
可能有助於緩解鼻塞使呼氣更容易。但這種方法唔會疏通鼻塞，但有助於呼吸讓你感覺更舒適。
穴位按摩
按壓合谷穴及迎香穴，便可舒緩鼻塞
沖熱水淋浴
熱蒸汽能進入肺部和鼻腔，排出粘液緩解鼻塞。
鼻塞成因有很多，而影響亦可大可小。對成年人或普通兒童來說，鼻塞帶來的影響並沒什麼危險。對出生不過數個月的新生兒而言，由於他們只能透過鼻子呼吸，鼻塞對他們來說可以是致命的
鼻塞經常發生喺感冒或過敏時，它造成鼻腔腫脹產生粘液，令到呼吸困難，夜晚訓覺嘅時候，鼻塞嘅程度更加讓人完全訓唔到。
親子頭條
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3月5日是農曆廿四節氣中的「驚蟄」。「蟄」為藏也，亦可解作動物在冬天藏匿的意思。「驚蟄」，即是在這天前後，春雷作響，驚動了藏匿於泥土中冬眠的蟲子，把蟲子喚醒，重回大地，象徵萬物更新，生機勃勃。在「驚蟄」這個乍暖還寒的時節，要小心照顧小朋友的健康，好好調理一下。以下是一些小朋友「驚蟄」前後的調理要點：11 day ago -
《黃帝內經》言：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。立春是二十四節氣之首，象徵陽氣初萌，萬物復甦的開始。春季氣候乍暖還寒，風盛而潮濕，容易引起鼻塞、咳嗽、氣管敏感、哮喘、皮膚濕疹等症狀。從中醫角度來看，大自然從「冬藏」轉入「春生」，人體氣血順應天時，隨陽氣升發，正是調整體質、防範未病的關鍵時節。1 month ago
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香港不少兩職家長，除了安排小朋友學業，健康飲食亦十分重要。家長想輕鬆處理、小朋友同時食到「健康靚飯」？Philips最新推出「零塗層」系列電飯煲，革新內鍋設計，免除塗層剝落隱憂，內鍋更可直入洗碗機，可謂煮飯恩物！1 month ago
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二十四節氣中的「立冬」，代表寒冷冬季正式開始，更是一個萬物休養，積蓄能量的時節。「立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。」自然界結束了春生、夏長、秋收的繁盛階段，此時的養生之道宜順應「冬藏」的特性，將陽氣潛藏於內，為來年建立健康的基礎。4 month ago
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