其實，只要做好準備工夫，適量的體能活動不但不會做成危險和傷害，反而能強壯肺部，增強體適能和免疫力，長遠來說對哮喘病情會有幫助。
不過學校老師應就幼兒的健康狀況多跟家長溝通，瞭解幼兒有否依照醫生的指示服藥或使用支氣管舒張劑。
老師也應提醒家長為孩子常備隨身的醫生處方藥物，如支氣管舒張劑，並且於體能活動期間多留意幼兒的狀況。
此外，幼兒如在進行體能...
9 year ago
家長可因應孩子的口味做飯，並以蔬果入饌，烹調孩子既喜愛又健康的菜式以增加其食慾；如果食物太硬、太乾又或者太大塊，令孩子咬不開或嚥不下，因而不願意進食的話，可以嘗試把食物切碎一些或煮軟一點。
正餐時，給孩子合適的份量，並於飯前1.5小時開始停止供給小食、零食或飲料，以免影響正餐胃口。
另外，家長可以營造一個安靜愉快的進食環境和氣氛，讓幼兒專心吃飯...
9 year ago
乳糖不耐症是指人體缺乏乳糖酵素，以致難以分解牛奶中的乳糖，因而引起腹痛、腹瀉等不適徵狀，程度由輕微至嚴重不等，按患者對乳糖的不接受程度而定。
乳糖不耐症並非食物過敏的一種，所以處理方法不同。為患者安排餐食時，可避免或減少供應高乳糖食品，如牛奶。
由於奶類食品含高鈣，建議其替代品也應該是高鈣食品，如硬豆腐、低乳糖奶粉或加鈣低糖豆奶等。
摘自：衛生...
9 year ago
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