其實，只要做好準備工夫，適量的體能活動不但不會做成危險和傷害，反而能強壯肺部，增強體適能和免疫力，長遠來說對哮喘病情會有幫助。
不過學校老師應就幼兒的健康狀況多跟家長溝通，瞭解幼兒有否依照醫生的指示服藥或使用支氣管舒張劑。
老師也應提醒家長為孩子常備隨身的醫生處方藥物，如支氣管舒張劑，並且於體能活動期間多留意幼兒的狀況。
此外，幼兒如在進行體能...
9 year ago
調查結果顯示，在大眾運輸工具、餐廳、公園等場所最容易讓爸媽遇到不愉快的經驗，當孩子稍微吵鬧就受到旁人指責或白眼，特別讓爸媽難過。今次調查的主題是「哪些行為、態度或設施曾讓你覺得對親子家庭不友善？」，結果在2,237票中，最多人選的是「孩子哭鬧或講話稍微大聲時，旁人露出嫌惡的表情，或斥責爸媽」，獲得352票(15.2%)；位居第二與第三的選項分別為3...
9 year ago
(1)生活有絛，規律化
養成定時就寢的習慣，避免白天睡眠，以免打消晚上的睡意。
(2)克服失眠恐懼感
不要擔憂睡不著或睡多久，這只會使失眠更趨嚴重。
(3)盡訴心中憂與悲
將自已心中的困憂說出來，與家人、朋友傾訴和商量，一起解決問題。
(4)有恆運動助鬆弛
定時作適量運動，以助鬆弛身心。晚上可以安靜地散散步，但應避免在睡前作劇烈運動。...
9 year ago
親子最關注
熱門標籤
親子最關注 熱門標籤