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Kene的文章
  • 【頭痛】打開數學書都有壓力 你可能有數學焦慮症
    最近,心理學家已能夠對人們的心理反應進行研究。研究發現,雖然數學並不會帶來真正的危險,但它會引發一種真實的身體反應,包括釋放出應激激素,比如皮質醇,這些激素是典型的會引起爭斗或爭斗反應的物質。  一開始,心理學家只能通過問卷調查來測試數學焦慮症。在調查問卷中,受訪者被要求對自己在處理各種相關數學問題時的心理感受做一個自我評估——項目從「翻開一本數學課本...
    1 year ago
  • 【童年】成日抱B會寵壞?美研推翻:抱多D
    當新生命加入家庭,父母總會百般呵護,但又擔心一直抱著嬰兒,長大會被寵壞,或是會越來越黏人。這是真的嗎?其實已有科學研究證明,嬰兒時期被父母擁抱得多,對日後身心健康有正面幫助。 許多人已經知道,母親與嬰兒的親密關係對親子都有安慰及安全感的作用,而美國聖母大學 (University of Notre Dame) 的心理學家Darcia Narvaez教授...
    1 year ago
  • 【作家如何「不只是」作家】王迪詩、孤泣、詹朗林暢談/斜/槓/人/生
    傳統職場智慧講求專注專心,新世代卻最怕獨沽一味!全球近年興起Slash族,即一人同時擁有多重職業及身份,介紹自己時以標點符號斜槓(Slash)分隔不同職稱。新閱會「筆紙作家:我是一位Slasher!」講座,吸引了不少希望以文字表達自我、開拓斜槓人生的年輕人前來取經。   新地公司傳訊總監廖國偉(右二)感謝王迪詩(右一)、孤泣(左二)及詹朗林(左一...
    2 year ago
  • 【食物敏感你要知】花生敏感有得醫?
    在這裡面,花生敏感就是非常常見的一種。 對花生敏感的患者代表了他們可能終生都要對花生極為小心,因為一旦誤食,就會令到他們引起可危及生命的過敏反應。 然而,新的治療方法則是可以讓花生過敏的患者得到可以喘息的機會。 澳大利亞的研究人員開發了一種可以逆轉花生過敏的方法——益生菌聯合花生口服免疫療法(PPOIT)。 在大多患者都以避免接觸過敏源來防範...
    2 year ago
  • 【新手爸媽母乳知多啲之四】翻熱母乳唔叮得!
    上班族媽媽想餵哺母乳,多會利用奶泵將母乳泵出儲存。 新鮮擠出的母乳蘊含天然抗體,基本上可存放在室溫,即攝氏25度以下約六至八小時。 擠出的母乳宜盡快冷藏,尤其是在夏天炎熱的日子,以免細菌滋生。 母乳應存放在雪櫃的冷藏格,但是若是預計在兩日內都不會使用,則應轉放至冰格。 一般來說,儲存於冷藏格的母乳可存放三至五日,而存放於冰格的則可保存長達一個...
    2 year ago
  • 【新手爸媽知多啲】寶寶食飽有樣睇?
      肢體動作 寶寶肚子餓時,小拳頭一般會握緊,四肢往內縮,呈現緊張狀態;但當吃飽了,雙手、雙腳就會自然放鬆,表現得滿足。 尋乳表現 當寶寶仍在感肚子餓時,會作出繼續吸吮的反應,以攝取母乳,這是所謂的「尋乳反射」。媽媽可於每次餵奶後,以手指或乳頭觸碰寶寶的嘴角,觀察寶寶有沒有吸吮動作。要是寶寶沒有出現「尋乳」的反應或已熟睡,這就表示他已經吃飽了...
    2 year ago
  • 【育兒妙方】如何激發小朋友主動探求知識的好奇心
    每個孩子的成長都是獨特的,雖然多少會受先天遺傳、性格影響,但亦可以因為後天的一些經歷或培養方式而有所不同!家長不妨多角度觀察、分析孩子的能力、變化,再予以適當的協助、引導,讓他們獲得更佳的發展,與孩子一起走上成長之路。 兩至四歲的幼兒在體能、認知、語言及情意和群性上都已逐步發展。在體能發展方面,由於手部的小肌肉開始發達,手指亦變得靈活,他們可以一頁頁地...
    2 year ago
  • 【開啟閱讀大門】新閱會「天際之巔點讀群英會」青年講座
      出席講座的新地執行董事馮玉麟表示,新閱會近年積極推動年輕人閱讀,今年一月中更推出全新網上閱讀平台《點讀》,利用生活事物及有趣話題去輕鬆談閱讀。《點讀》推出剛滿100日,至今讀者瀏覽人次超過四萬。本身修讀歷史的馮先生,亦向現場青年學子推介早於1968年出版的《The Lessons of History》(中譯《讀歷史,我可以學會什麼?》),鼓勵...
    2 year ago
  • 【新手爸媽母乳知多啲之三】母乳分泌不足的應對方法
      如果真的因為各種原因致使母親母乳分泌不足,母親不妨嘗試以下方法,以促使母乳能再次分泌︰ 1 親身餵哺,同時擠奶 與寶寶直接接觸,是刺激母乳分沙泌的最佳方法。為增加造奶信息,媽媽可在餵哺早上第一餐時,一邊餵哺寶寶,另一邊用擠奶器進行擠奶,輪流交替對調,刺激母乳分泌。 2 持續吸吮,持續供乳 由於嬰兒吸吮的反射作用能刺激母乳分泌,故嬰兒出生...
    2 year ago
  • 【新手爸媽母乳知多啲之二】點解母乳分泌不足?
      當中有些媽媽就會有母乳分泌不足的情況,大多都是因為以下的原因︰ 1 情緒和壓力 母乳主要受一種稱為「催乳激素」(proclactin)的荷爾蒙所影響,新任媽媽若面對如工作繁忙、生活壓力、與丈夫及家人關係欠佳、休息不足等問題而影響情緒,便會抑制催乳激素的產生,減少母乳分泌。 2 缺乏嬰兒吸吮 名為催產素(oxytocin)的荷爾蒙會影響母...
    2 year ago
  • 【新手爸媽知多啲】寶寶食飽掃風有乜用?
      答案是肯定的。   當寶寶吮奶的時候,會把空氣一併吸入體內,由於新生寶寶食道和胃部容量細小,當奶和空氣積聚在胃部不能消散時,便會感到不舒服。如同成年人一樣,要處理這些積聚的空氣,寶寶便會打飽嗝,即是胃氣,務求將空氣排出,惟剛嚥下的奶也有可能一併排出。 如果不及時替寶寶掃出吸入的空氣,便會容易造成嘔奶現象;倘若奶水流入肺部,有可能會導致窒息...
    2 year ago
  • 【新手爸媽母乳知多啲之一】不同時期的母乳及其營養價值
    母乳實為嬰兒的最佳食物,主要分為三個階段,分別是初乳(colostrum)、過渡乳(transitional milk)、及成熟乳(mature milk),為寶寶提供不同的營養物質。   第一級︰初乳 分泌時期:懷孕後期至產後約3至4日內,呈淡黃色 營養價值︰含大量蛋白質、抗體、鈣質及鉀質等   第二級︰過渡乳 分泌時期:產後約4至10日...
    2 year ago
  • 【固體食物】固體食物do’s and don’ts
    不過,家長須注意添加固體食物要適時,因為時間太早會影響寶寶消化,及較易產生敏感反應,亦有可能使寶寶過胖;太遲引入固體食物則可能令寶寶養成不喜愛咀嚼的習慣,以及影響其說話能力等。由於寶寶的身體發展速度因人而異,家長可按寶寶的情況,約六個月大時開始轉食固體食物。   餵食初期: 開始添加五穀類食物,應選添加有鐵質的嬰兒米粉,利用奶開成稀糊狀讓寶寶試吃,...
    2 year ago
  • 【新手爸媽母乳知多啲之五】食奶途中寶寶瞓著咗?
      遇上寶寶在吃奶中途睡著了,究竟讓他繼續睡,還是叫醒他?讓他吃完再睡呢?   其實,這需要因應寶寶吃奶的份量而定。   事實,寶寶應該學習有規律的吃奶時間和模式,要是家長看到寶寶睡得很熟,便心軟不忍弄醒寶寶,這是不正確的。食物在腸道中是需要時間消化的,因此,餵奶最好要定時,不要任由寶寶隨時醒來便吃奶。家長亦應注意,最好是一口氣完成餵奶過程,好...
    2 year ago
  • 【新手爸媽知多啲】寶寶嘔奶要補奶嗎?
      寶寶嘔奶十分常見,家長不用過分緊張。   嘔奶的主因,是寶寶的胃部與食道之間括約肌仍未發育良好,未能很好地進行收縮,致使進入胃部的奶容易流回食道,要是寶寶腹部的內壓增加,吃下的奶便會較容易回流,吐出一兩口實屬正常。   在寶寶嘔奶後,家長切勿立即再餵食,應讓寶寶的腸胃稍作休息,大約半小時才作嘗試,要是寶寶仍未能掌握或不想進食的話,那就不...
    2 year ago
  • 【珍寶豬欄】老老實實我覺得你係留難我囉
    我:「你未登記嘅?而家登記就等十七個,你係第十八個」佢:「十八?咪起碼兩個鐘?」我:「係呀。」佢望望手錶:「但係我一陣要飛啦喎。」你飛啦,你而家飛都得呀。我:「你要睇嘅我就同你登記啊。」 佢:「我話我要飛喎?」我:「你係咪要睇醫生啊,係嘅我就同你登記,咁你排第十八個~你係咪睇呀?」佢:「其實你知唔知飛機係唔等人㗎?」唔等啲遲到嘅人啫。我:「咁小姐請問你...
    2 year ago
  • 【一日一雞蛋】讓你的孩子遠離發育不良
    根據最近的華盛頓大學的一項研究顯示,每天一蛋可能才是保持孩子健康的真正秘訣。 研究認為,每天吃雞蛋可以防止兒童發育​​遲緩。每天食用雞蛋的幼兒可讓發育遲緩的情況減半,像是平均身高和體重發育的狀況,以及大腦發育受損,免疫系統薄弱和其他健康問題。 雞蛋為小孩所提供的營養成分中是非常全面的,而另一件對雞蛋來說非常重要的事情是,與其他高品質的食品相比,它...
    2 year ago
  • 【新港城中心全球首次聯乘】Hello Kitty.老夫子『玩』傳統新年
    全球首次聯乘 Hello Kitty.老夫子  全新日本「最」潮Superflat 藝術造型賀新春 是次聯乘破天荒與香港的家傳戶曉經典漫畫人物 ─ 老夫子合作,以老夫子獨有的懷舊情懷配上人見人愛的時尚Hello Kitty,運用了日本新晉藝術Superflat及復古工業風Loft Retro,為兩人打造獨一無二的聯乘新造型。Hello Kitty及老夫...
    2 year ago
  • 【全新18,995呎一田超市】「邊食邊買邊學」破格超市體驗
    位於新世紀廣場(MOKO)的一田超市,於去年七月封場改裝,經過半年時間再次開業。   搬遷後的一田超市(旺角)正式落戶商場5樓,佔地18,995呎,較原店大55%!新店增加了3,200多呎#Food+嶄新概念主題區,結合「超市」及「食肆」兩大元素,打造11大話題和洋食桌(包括5大自煮食桌及6大輕食食桌),創出「邊買、邊食、邊學」的破格概念,讓顧客可根...
    2 year ago
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