2020-12-01, 週二

【按摩】父母日常摸BB「3點」 刺激感官更精靈

 【按摩】父母日常摸BB「3點」 刺激感官更精靈

美國兒科學會(American Academy of Pediatrics,簡稱AAP)早就指出,按摩療法對親子關係及新生嬰兒有正面作用。但你知道應該按摩嬰兒哪個部位嗎?

AAP出版的《The Secret To a Smarter Baby》提到父母與嬰兒的親密接觸是嬰兒體驗世界的重要方式之一。而親子按摩也有指引,AAP指出,嬰兒身上一些部位父母應多加觸摸,通過觸覺刺激來激發嬰兒的感官及神經發展,有助幼兒日後大腦發育。

肚子

【按摩】父母日常摸BB「3點」 刺激感官更精靈

家長們都知道嬰兒的肚子十分敏感,一不小心著涼了,就會絞肚痛。如果嬰兒腸胃不舒服,而胃口欠佳,營養吸收就會相對較差,對嬰幼兒的發育有相當大的影響。

家長經常給嬰兒按摩肚子可以緩解嬰兒的消化問題,更能夠促進嬰兒的神經感知,幫助嬰兒的大腦發育。腸胃好了,嬰兒的吸收能力也可以改善,如果嬰兒有便秘問題,多按摩肚子也可以緩解積食的情況。

背部

【按摩】父母日常摸BB「3點」 刺激感官更精靈

日常生活中,家長有很多機會撫摸嬰兒的後背,例如將嬰兒抱在懷中的時候,家長由上往下按摩嬰兒背部,可以釋除嬰兒不安感,有利於幼兒發育。

如果家長堅持每日給嬰兒按摩背部,亦能夠促進嬰兒的消化系統,減少嬰兒夜哭的情況,嬰兒自然會健康聰明。

嬰兒後背的新陳代謝特別快,家長按摩背部的同時可以注意嬰兒的體溫;加上按摩能夠刺激脊椎神經,對大腦發展特別有幫助。

雙腳

【按摩】父母日常摸BB「3點」 刺激感官更精靈

對大部份初次接受親子按摩的嬰兒而言,腳部按摩是非常好的開始。當然,如果嬰兒反應一般,家長不用過份擔心,只要你堅持每日為嬰兒按摩,他自然會開始適應及感到放鬆。

大家都知道腳底佈滿穴位,嬰兒也一樣。家長可以常替嬰兒的腿部及腳部按摩,除了可以安定嬰兒的情緒、增加嬰兒肌肉的彈力,使嬰兒雙腿更有力氣外,還可以增強嬰兒的血液循環,有助刺激嬰兒全面發展。

親密親子

【按摩】父母日常摸BB「3點」 刺激感官更精靈

AAP指出,孩子的情緒與父母的肌膚接觸,有非常緊密的關係。同時說明,家長對嬰兒的撫摸次數越多,接觸的面積越大,嬰兒的情緒會越穩定,不容易哭鬧。

按摩時機

家長可以在按摩嬰兒的時候,播放輕柔的音樂,和嬰兒享受這親密的放鬆時光。大體而言,按摩時間最好在嬰兒吃飽睡足、精神狀況最好的狀態下進行;需要注意的是,千萬不可在餵食前半小時及餵食後一小時內進行按摩。

如果嬰兒的反應良好,家長可形成在每日固定時段進行按摩的習慣,例如在睡前幫嬰兒按摩,可幫助嬰兒睡眠品質;洗澡後幫嬰兒按摩,可幫助嬰兒放鬆全身;在睡醒後幫嬰兒按摩,可增加嬰兒對觸覺的敏感度及反應。

 

資料參考: 美國兒科學會