![](https://www.parentingheadline.com/image/catalog/201507/vol01p3-4p01.jpg)
留意子女壓力,別盲目摧谷
過猶不及,凡事做得太過只會弄巧反拙,早前港台鏗鏘集的《功課奴隸》,片中小學生更因學業壓力,而企圖自殺,可見壓力問題已經到達臨界點,引起不少迴響。臨床心理學家趙思雅指出,安撫、遊樂等方法只能暫時舒緩壓力,治標不治本,家長更應調節自己的心態,才能釋放小朋友的壓力。
定立合理期望
每個家長對子女都有一定的期望,但不合理的期望和活動安排會對子女產生沉重的精神壓力。趙思雅指出,很多家長都要求子女學習幾種語言,並在放學後安排 Play Group 等課外活動,希望子女接觸多一點新事物, 其實這些活動都是非必要:「子女每天已經消耗大部份精力在學校課堂,若然在放學後還要繼續學習,回家後再應付功課,這種『朝八晚十』的生活,根本連成年人也覺得辛苦,何況是心智未成熟的小朋友?」
家長應調節自己的期望,明白每個小孩都是獨一無二,能力和興趣都不一樣,是無法比較。家長應讓子女自行選擇興趣班或課外活動,減少課程的數目,讓他們得到合理的休息時間。同時亦要了解子女對自己的期望,若然子女對運動、音樂或某一方面有追求,可在能力範圍內加以栽培。
-
農曆新年見到一眾久未謀面的親戚,或會一時難以想起怎樣稱呼對方。為避免尷尬,網絡上有人整理了親戚稱謂表,大家在拜年前不妨與孩子溫習一下!4 month ago
-
親子溝通是建立良好親子關係的其中一種方法!不過你們懂得怎樣跟孩子開展話題嗎?何基佑早前在Facebook分享了「12句適合在孩子睡前說的話」,家長不妨參考一下。1 year ago
-
分手後的另一個忐忑,是那個人失去你以後,誰能代你照顧他?還記得分手前夕,那個他彷彿沒有你不能活,你心很痛,但又覺得不能再這樣的待下去了,若是無止境的心軟,你就不能掙脫這個痛苦的循環。1 year ago
-
「情緒」是人與人之間溝通和建立關係的一個重要部分,我們能與人連結,是因為我們能夠「感受」,而家長如何接收和回應小朋友的情緒,對孩子的成長發展有著深遠的影響和作用。1 year ago
-
有愈來愈多證據指出,威脅兒童健康發展最巨大的威脅之一,就是「忽視」,也就是父母或照護者欠缺響應。如果孩子常被忽視(特別是在嬰兒期),那麼神經系統會將忽視當作是嚴重威脅健康的狀態,更甚會影響大腦發展。1 year ago