2019-09-22, 週日

【親子成長】探索體能限度

兩歲的孩子坐不定,對他來說,站著團團轉、蹦跳地沿著路上的磚塊跑,或是坐在椅子上前後地搖,都可以是他玩耍的一種方式。

他會嘗試不同的動作,以探索他體能的限度。他也開始攀爬、跑步、踩腳踏車、踢球、擲和接球。在安全的情況下,戶外活動最適合發揮孩子的體能。

【親子成長】探索體能限度

1. 鼓勵他在戶外遊樂設施攀爬,但要準備隨時在下面把他接著。

2. 與他玩各樣的球類或拋擲遊戲,可給他一些大的目標像籃子、一幅大的面孔圖畫、一列膠瓶子等。你更可引入想像的元素,例如帶引孩子想像你們進入一個嘉年華會玩攤位遊戲,或是要餵一個張大口的人物等。

3. 他當腳踏車司機,你作路人、油站服務員或修理技工,甚至是停車場的閘欄或交通燈,進行一場扮演遊戲。

4. 與孩子在空曠的地方或山徑散步,但切勿匆忙。孩子對路上遇到的事物都會很感興趣,石子、花草樹木、罅隙、水龍頭等也會令他停下來,繞個彎,摸一摸,這是他探索和認識世界的方法。

摘自:衛生署

圖片:網絡

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