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  湊仔經 新手爸媽

  【孕婦運動宣言】科研撐孕婦運動　媽媽寶寶都受益

  運動對人體帶來很多益處，可能有些孕婦想運動卻又擔心「動胎氣」，傷害胎兒。運動能令肌肉更強壯，正切合在懷孕及分娩期間需要用上不同肌肉的孕需要，肌肉得到強化後，自然能減低懷孕期間的腰酸背痛。 美國研究證實 好處多多 美國婦產科學院（American Congress of Obstetriciansand Gynecologists）建議懷孕期間每星期至...

  6 year ago

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