懷孕7月

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  • 外國一名38歲懷孕媽媽Rhian Pearson,平日一直有健身習慣,平時她每日會會練習倒立、深蹲,還會硬舉140kg。已有2個孩子的她,目前已再次懷孕7個月,不過依然改變不了她對健身的熱情,只是因已是懷孕後期,動作漸漸受到肚子體積的影響,於是降低強度,改為一周鍛鍊5次、一次90分鐘,硬舉也縮減為60kg。   不過對於一般人而言,這種健身方...
    5 year ago
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