2019-09-15, 週日

【中醫教路】中醫抗衰老秘訣(一):黃褐斑

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「女人唔補好易老」,隨著歲月流逝,請趕在第一條皺紋爬上面頰前,第一點兼褐斑長在臉頰前,第一束頭髮掉下前,著緊些了解掌握抗衰老的秘訣,好讓容顏常春,延年益壽之餘也可隱藏歲月之痕跡。

 

中醫經過數千年的實踐,已形成了一套獨特的抗衰老理論。中醫認為皮膚和容顏形體的衰老,都是伴隨整體虛衰同步發生,原因是臟腑失衡,要保持青春,就必須以整體調理為主,局部養護為輔。隨著成長在外觀上會漸次出現不同的「瑕疵」,若不加理會,只會加速衰老的過程,令人顯它。

 

中醫的衰老理論,著眼於臟腑和精氣神的作用,基本上可概括為「虛衰」或「實邪」兩大類。「當精、氣、血、津液等維持生理活動的基礎物質,隨年歲增長而減弱時,就會形成『虛衰』。而當人體進入衰退期,令新陳代謝滯緩,代謝物日漸囤積於體內,形成血瘀、痰濁、氣鬱等『實邪』,加速臟腑損耗,兩者皆會導致衰老。」片面地注重外觀形體,很難達到延緩衰老的目的;只有使內在生理協調、經絡通暢、臟腑安定及氣血流通,才可從根本延緩身體的衰退過程。


第一秘:黃褐斑/色斑:


各種面上的色班或黃褐斑,通常最先出現在面頰兩旁,以中年婦女或孕後婦女多見。中醫認為色斑病在皮膚,但源於內臟失調。「病因可分為三方面,首先脾虛會令濁陰不降,導致痰濕內停;其次是肝鬱化火傷陰,致血瘀於面;最後是腎虧,令精血不得上承導致濕、熱、瘀鬱結於內,形成色斑。」

 

證型 症狀 治則 有助淡斑的食材 穴位
氣滯血瘀 面現黃褐色斑,腰膝痠軟、急躁易怒、胸脇脹痛、舌質暗苔薄白,脈細沉。 疏肝理氣及活血化瘀 薄荷、蕃茄、茄子、綠豆、薏米、伏苓、玉竹、生地、女貞子、杞子、百合、桑椹子、覆盆子、木耳等

.顴髎

(此穴有升陽清熱作用,使陽氣及血行充足,助褪色斑。)

.四白(肺主皮毛,此穴養肺氣,有助調整面色。)

肝腎陰虛 黃斑褐黑,伴腰膝痠軟、倦怠無力、身體瘦弱、舌紅苔少,脈沉細。 滋陰補腎 菟絲子、女貞子、生地、南棗、益母草、桑寄生、黨蔘、天冬、石斛、牡丹皮、山茱萸、桃、紅菜頭等等

「玉容散」面膜敷治可去斑淡斑。

材料:白牽牛、白蘝、白細辛、甘松、白芨、白芷、白朮、白雲苓、白丁香各10克

製法:以上各藥研成細末,拌入蜜糖調成糊狀,敷於面上30分鐘,清水洗淨即可,每日一次。

對以上材料過敏者勿用。

 

下次將會談談皺紋,請留意。

 

 

 

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