【教養系列】孩子不再發脾氣

與其在這問題上與孩子糾纏，不如想想方法，在他們發脾氣加以阻止吧。

 1. 保持穩定作息

避免引發脾氣的情況出現，嘗試每日保持穩定的作息時間，並在下一個活動前 5 分鐘給孩子預告。

2. 預先活動

多與孩子溝通，不要低估他們的理解能力。你可以預先告訴他今天有甚麼活動，然後盡量不要加插其他節目。

3. 填補空閒時間

在出街時，讓孩子帶一件喜愛的玩具或小食，以免他有太多空閒時間發脾氣。

4. 足夠休息

在出外前，先給孩子足夠休息，亦不宜讓他空着肚子。

5. 避免誘惑

不要給孩子不必要的誘惑，例如在飯前把糖果放在當眼的地方。

6. 自主空間

給孩子一點自主的空間，例如讓他們決定帶哪一本書出街，或午餐吃哪種意粉。這些事情在我們眼中可能微不足道，但對他們來說，已經是掌控自己人生的好開始了。

7. 給予選擇題

退一步海闊天空，一些小事就讓讓孩子吧！試選擇：A) 讓孩子多看電視 10 分鐘。B) 讓孩子發脾氣尖叫 30 分鐘。

8. 分散注意力

趁孩子正開始想發脾氣時，不妨用其他東西引開他的注意力，例如跟他看書、出外散步、扮鬼臉、甚至講笑話。

9. 引導表達

若孩子已經懂得說話，可引導他說出自己的感受，而不是用尖叫來表達情緒。

10. 適當讚賞

及時地讚賞孩子的好行為，如果他能好好控制自己的情緒，應給予讚賞。

圖片來源 : 網路

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