【跌過才長大】專家列「挫折清單」 助子女擺脫玻璃心

每位爸媽都希望子女能健康快樂、無憂無慮地成長。然而，人生必然會經歷傷心和失敗，每一個挫折都是成長的機會，有學者更列出了小朋友成長中必須經歷過的20個挫敗，讓他們足以成為心理成熟的成年人。

心理學家Michael Anderson及小兒科醫師Tim Johanson指出，父母的主要任務是照顧他們的安全，「在許多家庭中，他們最關心子女的安全，接著是表現，對『準備』卻不太看重。」

他們提出的「準備」，意指小朋友有能力處理往後人生所要面對的任何情況，成為獨立、正面的成年人的準備。

他們認為小朋友必須經歷過以下20種挫折，心靈才會足夠成熟：

1.　沒有受邀參加生日聚會

2.　體驗寵物的死亡

3.　打破一個昂貴的花瓶

4.　努力寫一份報告，但分數不理想

5.　在離家很遠的地方車子拋錨

6.　看到自己種的樹死了

7.　被告知某個班級或營地已經額滿

8.　被罰留堂

9.　因為自己幫奶奶做事而錯過一個節目

10.　出一場小車禍

11.　因為一件他沒有做過的事而受指責

12.　因為有人行為不當而取消了某個活動

13.　被炒魷魚

14.　沒被選入精英隊伍

15.　在某件事得到最後一名

16.　被另一個小朋友打

17.　抗拒某件他被教導的事

18.　說了收不回去的話而深深後悔

19.　朋友出遊時沒被邀請

20.　鄰居小朋友一起踢球時，最後一個被邀請

以上清單只是例子。兩位專家以這20件事，代表了小朋友成長中應要經歷的20種情緒，從而讓他們有充足情商，應付往後人生種種高低起跌。

兩位專家亦建議爸媽明白挫敗的重要性，放手讓子女親身體會，並學習把心中害怕發生在子女身上的事，視為建構智慧和觀點的契機。

資料來源：《GIST: The Essence of Raising Life-Ready Kids》