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全日制復課︱10位小學校長分享返全日之實用貼士(上) 減輕功課壓力建議可以這樣做!
本月15日起,全港小學及幼稚園將全面恢復全日面授課!無論是對首次接受全日面授課的初小學生,還是事隔3年再度回復全日制的高小學生來說都是一大挑戰。眾多家長都在「媽媽谷」上分享小朋友面對復常的難題,如做功課進度緩慢、時間編排及情緒壓力等。
《親子頭條》就特地訪問了10位小學校長,大部分校長表示學童可利用學校導修課完成作業;不過在做功課的先後次序及紓壓方法上,則有不同的建議,現分享其中5位校長的看法。
愛秩序灣官立小學校長:家長陪伴最重要
愛秩序灣官立小學由1月起恢復全日面授課堂。崔家祥校長表示,在恢復全日制後,學童可藉導修課完成功課。他又建議小朋友可從簡單淺白的功課開始做起;較難及需時完成的則可待家長回家後輔導。
對於雙職父母而言,難以經常在旁監督孩子的學習進度。崔校長則建議為學童訂立做功課的時間表,讓他們在指定時間內完成功課,並定時通話了解進度。他又補充指,不論學童完成功課與否,在指定時間後都先讓他們休息,「讓腦袋休息一下,再重新投入做功課的狀態」,提高效率。
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恢復全日制後,參加課後活動或校隊的學童的時間編排更為緊湊。崔校長指,愛秩序灣官立小學有三分一的學童為校隊成員,他會這樣教小朋友安排時間:「他們比一般學生多一份使命及責任感,在課後需接受培訓。我們會教小朋友利用小息、轉堂等課餘時間及導修課做功課,學習自律。」
如果小朋友在適應全日制課堂時受壓,家長可以怎樣紓緩他們的負面情緒?崔校長表示:「壓力來自感受」,家長的陪伴對孩子來說十分重要。除了日常陪伴外,家長亦應抽出週末時間陪伴子女,與他們溝通、玩樂放鬆。在平日時間,家長則可揀選情緒繪本與子女共讀,讓他們從繪本中學習紓緩情緒。
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大角嘴天主教小學校長:接納包容比說教重要
大角嘴天主教小學校長周德輝表示,學童做功課進度緩慢的原因可分為「問題」及「不想做」兩大類。「問題」代表學童在做功課時遇到困難,導致停滯不前;家長可提供適當的協助,引導他們思考正確答案。若小朋友屬於「不想做」的一群;家長則需提供做功課的誘因,完成功課後提供獎勵。周校長主張以「言語讚賞」等非物質作獎勵;如果進行物質獎勵,家長需謹記實踐承諾。
他續指,家長可從做功課的先後次序提升做功課的動機。由小朋友喜歡或有信心的科目開始做起,以免他們在不喜歡或不會做的科目上花費太多時間,磨滅精神。
在環境方面,昏暗的環境容易令人感覺疲累,周校長建議小朋友應在充足陽光或照明下的環境做功課。父母亦應避免在子女做功課時在他們面前玩手機或看電視,分散專注力。
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面對小朋友負面情緒,家長切忌批評、說教。「家長應該以朋友的角色去了解小朋友,抱着同理心感受他們的情緒。小朋友都是人,我們要接納和包容他們會有負面情緒。」
他補充指,家長亦應以身作則,保持正面樂觀的心態面對全日制的不同情況,幫助小朋友建立正向思維。
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天主教領島學校校長:由深入淺做功課
天主教領島學校校長李安迪表示,在恢復全日面授課後,學校延長了導修課時間,避免學童把太多的功課帶回家中完成。不過在完成功課的順序上,他則建議先完成較深奧的功課。「小朋友應善用學校安排的功課導修課,先完成較難的功課,回家後才完成填色、連線等較容易、不需他人教導的功課。」
此外,父母亦應調節課外活動時間,例如把補習班等安排至週末,避免小朋友在回家已沒有精神完成在學校未完成的功課,愈做愈晚,陷入惡性循環。
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佛教中華康山學校校長:3招助適應全日制
佛教中華康山學校馬中駿校長認為,家長可從培養能力感、主動完成功課及足夠休息三方面協助學童適應全日面授課堂。
首先,「家長要容許小朋友做得不夠好,千萬不要一下子就否定小朋友的些微成就。只要小朋友對自己有能力感,當面對任何困難的時候,自然都會積極勇於解難。」
再者,有些小朋友十分依賴課後的補習社或家長陪伴做功課,在回復全日制後必定會拖慢進度、影響小朋友作息。故此,必須培養小朋友主動完成功課的習慣,如學校會鼓勵小朋友在學校積極完成功課,家長亦可鼓勵小朋友每天介紹今日所得所學,讓子女學習由被動變為主動。
最後,充足的休息及良好的睡眠習慣有助小朋友學習,家長可安排時間讓小朋友做自己喜歡的事情,得以喘息之餘,更能發掘孩子興趣。
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聖公會德田李兆強小學校長:量力而為
聖公會德田李兆強小學在去年12月已恢復全日面授課堂。温志揚校長表示,其實當學校決定恢復全日面授課堂,便即時向家長及學生公布,令大家先有足夠的時間作身、心理準備。而學校亦有教導學生,如何面對恢復全日面授課堂的改變,温校長表示:「重新規劃生活時間表,包括參與外間的活動安排、作息時間,如下午不可以再午睡了。」
在半日面授課時,眾多家長會在放學後為子女安排多個補習班或課外活動,惟在恢復全日面授後,需要量力而為:「明白家長很緊張小朋友,會為子女在課後安排不同活動,但我也需提醒家長量力而為。課餘時間輕鬆一下是必須的,所以我很鼓勵學生放學後,先輕鬆一下,才做功課或溫習,晚上再一起享受親子時間。而在放假時,也要多與家人到郊外走走,享受大自然。」
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