兒童執行能力(上)｜了解3大核心執行功能　助幼兒協調和處理日常大小事務

執行功能是一系列認知能力的統稱，由大腦前額葉管理，當中涵蓋控制衝動、持續專注、組織及規劃等等，就像航空交通管制系統負責協調和指揮不同航班，執行功能讓我們能協調和處理生活中的大小事務。

在幼兒成長階段，普遍學者認為其中3種核心執行功能相對重要—

1. 抑制能力——分為抑制慣性行為反應、抑制外來干擾並繼續專注當下的任務，及抑制帶來即時滿足的行為選擇。例如幼兒在家中做功課時，兄弟姐妹正在玩玩具或看電視，幼兒能夠抑制當下的外在干擾，將注意力放在完成功課的任務上。

2. 思維彈性——當進行活動或者任務過程中遇到一些轉變或新資訊時，能夠作出適當的應變以完成目標。例如孩子能按老師的指示用不同的方式玩同一份的教具。

3. 工作記憶——處理事情時短暫記著資訊，然後在需要的時候再運用暫存的資訊。例如老師在數學課問一些加減題時，幼兒能留心記著問題，再於腦海中進行計算並給予正確答案。

學前階段正值幼兒的黃金學習期，他們的大腦逐漸形成許多重要的神經連接，以幫助他們學習新技能和知識。而執行功能的可塑性很高，能透過生活經驗與練習而逐步建立與發展，所以家長可多花點創意，例如在日常生活中選取有趣的題材，再與子女一起DIY一些有趣的教具或遊戲，既可訓練幼兒的執行功能，又可促進親子關係，一舉多得。

下期讓我們介紹一下如何透過教具或遊戲提升執行功能，有得玩、有得學！

(文章由保良局臨床心理學家 鄭詠霖授權分享)