【新手媽媽必備App】餵奶、換片、睡眠全記錄

圖片:網絡
尤其親餵母乳的新手媽媽,在不知道寶寶真正吃了多少奶量的情況下,唯一可得知的「飲食數據」就只有餵母乳的時間長度及濕片量。所以一款可以記錄餵奶時間、換片次數及睡眠記錄的軟件,絕對可減輕新手媽媽的壓力。我當時就是靠此App記錄寶寶的生活記錄,到健康院檢查時,就可清楚向醫生報告寶寶的情況。


此Baby Tracker App設有免費版及收費完整版,主要分別是收費版無廣告,並支援統計圖表功能。如不介意有廣告彈出,基本使用的話免費版已足夠。軟件支援四大主要功能,包括記錄「哺乳餵食」,可細分親餵母乳、母乳瓶餵、配方奶及輔食。


支援計時方式記錄母乳餵食時間,也可設置鬧鐘提醒下次餵食時間,此功能非常實用。「換尿布」功能可記錄噓噓、便便、混合和乾爽四種狀態,也能設置鬧鐘提醒下次換尿布時間。


「睡眠」則可計時方式記錄,並能設置鬧鐘提醒下次睡眠時間。「成長」除了記錄寶寶身高、體重、頭圍數據,也可記錄寶寶成長過程中的重要事件,通過拍照來留下美好瞬間。


有泵奶的媽媽,也可將時間及泵奶量記下來,當你輸入以瓶餵母乳的奶量後,軟件會自動扣減相應的存庫奶量,讓你即時知道顯示自己還有多少母乳「存貨」。另一個實用功能,是軟件支援記錄一個以上的寶寶生活記錄,對於生下雙生兒的新手媽媽,就更方便清晰記錄兩個寶寶的成長日誌。
Baby Tracker(寶寶生活記錄) App支援Android及iOS版本,可在Google Play及App Store免費下載。經媽媽我三個多月使用後,個人評價此App超實用,絕對推介!
-
考試季節即將來臨,家長和孩子都感受到壓力。課本堆積、溫習進度落後,孩子可能因焦慮而分心或拖延。這時,不妨試試「番茄溫習法」(Pomodoro Technique),這是一種簡單的時間管理方法,能幫助孩子專注學習、提升效率,還能讓溫習變得有趣。對小朋友來說,這不僅是備考利器,還能培養良好習慣。本文將介紹番茄溫習法的操作方式及其對孩子的多重好處,助親子輕鬆迎接考...10 day ago
-
人工智能(AI),相信大家一定不會陌生,近年關於AI的資訊,更是每天都有機會接收得到。在這股科技浪潮下,AI早已走進孩子的學習與生活,成為他們成長路上的「新日常」。做功課、查資料、發揮創意、表達想法,AI 無處不在。面對這個充滿無限可能的AI,家長們應該如何應對?10 day ago
-
小朋友農曆新年收到長輩的利是固然開心,家長亦可以趁此機會,教導小朋友「3S」理財概念-即儲蓄(Saving)、消費(Spending)、和分享(Sharing),引導他們學習規劃資源,而不只是著眼於金錢的多寡。18 day ago
-
常說學童壓力爆煲,但家長作為孩子的避風港,背後亦承受著無形的壓力。香港小童群益會於去年10月進行問卷調查,了解家長在照顧孩子上的需要,共收集4,372份有效問卷。調查發現,22.5%家長親職壓力指數偏高(53-70分),1.2%達嚴重程度(71分或以上),平均分為44.64。當中若子女年齡較小或親職壓力指數較高的家長,同樣較關注子女的情緒問題。1 month ago
-
家長面對孩子不聽話、不配合或反覆犯錯時,常常感到挫折和無助。部分家長甚至認為適當體罰能迅速制止孩子不當行為,是教育孩子的有效方式。體罰或許在短時間內阻止某些不當行為,但效果通常是暫時的。既無法幫助孩子真正理解錯誤的原因,也不利於長期的行為改變。親職管教的真正目標應該是教育孩子,而非傷害他們。家長採取正向的教養方式才能培養出真正明白行為後果的孩子。2 month ago
-
一年之計在於春,不管成人或孩子總帶著希望迎接新的一年。Big Life Journal網頁的作家Ashley Cullins於今年撰寫的內容中提及只有8%的人能完成年度計劃,此文分享家長如何協助孩子訂立年度目標及有效達到目標的方法。2 month ago








































