親子頭條小編
06 November 2015
【教仔女心經】 培養孩子 EQ 五大範疇
孩子的情緒智能(EQ)，除了受先天質素所影響，後天學習與訓練也十分重要。
家庭是孩子學習情緒的第一個場所，父母對子女情緒智能的發展扮演著非常重要的角色。
如果孩子在成長的過程中得到父母適當的教導，其情緒智能便可與日俱增，對個人的情緒健康、人際關係和成就有重要的幫助。
認識情緒智商
情緒智能包括以下五個範疇：
一) 認識及察覺個人的情緒
懂得掌握自己的情緒反應，了解各種感受的前因後果。
二) 管理自己的情緒
能夠以恰當的方式紓解負面情緒，而不會隨意發洩或壓抑內心不快。
三) 自我激勵
能把逆境轉化成積極奮進的機會，不輕易放棄或氣餒，表現出個人的自制力、專注力及應變能力。
四) 認知他人的情緒
善觀別人的情緒，可以身同感受，並設身處地為他人著想，明白別人的感受。
五) 妥善處理人際關係
掌握社交及溝通的技巧，懂得與人融洽相處。
摘自：衛生處學生健康服務
親子頭條
親子頭條
-
香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心估計2025年全年自殺率為13，比前年下降0.8。從年齡層分析，當中15歲以下青少年的自殺率錄得上升，其餘各年齡組別均有所回落，其中以60歲或以上的男性降幅最為顯著。中心表示儘管整體長者數據有所改善，社會仍須持續關注獨居長者，另外中心亦促關注青少年精神健康，呼籲學校與家長切勿過度追求學業成績而給予過大壓力。8 hour ago -
學生能力國際評估計劃（PISA）2025昨公布結果，今屆91個國家或經濟體系中，香港學生在科學、數學及母語閱讀能力的表現均告下跌，數學能力由第4跌至第7；科學能力首次跌出十大，由第7跌至第17；母語閱讀由第11跌至第15，綜觀三方面均落後內地、澳門和新加坡。2 day ago
-
警方在於社交平台發現有群組發布兒童色情影像及偷拍照片、影片，供他人下載或瀏覽。當中涉私人補習老師上門補習時，偷拍其女學生的私密照片。7 day ago
-
香港學齡人口持續萎縮，不少學校面臨殺校危機。根據9月1日發布的《小學概覽2026》顯示，2026/27學年逾120間官津小學縮減小一班數，其中葵青區為「重災區」，區內有14間小學減班；觀塘區亦減11班，全港多達約60間學校僅開1班小一，殺校壓力有增無減。9 day ago
-
「愛心校園填色比賽」反應熱烈，現公布比賽結果。得獎者將陸續收到專人聯絡通知領獎安排，敬請家長留意電郵及手機。得獎姓名或有相同，結果以工作人員專人聯絡為準。恭喜獲獎小朋友！11 day ago
-
9月1日（星期二）為新學年開學日，天文台預料本港部分地區驟雨較多及有狂風雷暴，另外，運輸署指開學日的整體交通預計會較繁忙，呼籲家長和學生應預早出行以免延誤，並提醒駕駛人士應盡量避免駕車前往學校區。11 day ago
親子最關注
熱門標籤
