
這時爸媽應刻意地忽視這些行為,即完全不給他任何注意,不去看他,也不作任何反應。
兩歲半前的幼兒仍以自我為中心,他們的忍耐力有限,遇到不順意的事物就會容易發脾氣。
有時他們亦會做一些不適當的動作如輕輕撞頭來吸引你注意,看看你有甚麼反應,或嘗試印證一下你說的話是否真的。
這時你亦可用上述方法來處理。若處理得宜的話,這些不當的行為很快便會消失...
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當人體進入鬆弛狀態時,新陳代謝會減慢,心跳減速,呼吸緩慢,肌肉鬆弛;不但可減低體力的消耗,亦可增加體能儲備和增強工作效率。 另一方面,自我鬆弛能使心境平靜,思想集中,有助紓緩因為過度緊張而帶來的專注力困難及身心疲累的感覺。 注意事項: 學習自我鬆弛法前,先要對自己的身體狀況有基本認識,學習者如身有傷患(如:骨折、肌肉扭傷或慢性呼吸系統...9 year ago
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1. 衣服的選擇 選擇衣服應以舒適稱身,不妨礙活動為原則。質料應具備吸汗和通風的特性,例如棉質,並配合天氣和運動地點,寒冷時應穿著長袖衫衭,帶適量的禦寒衣服和風褸。炎熱時應穿著較薄的T恤或背心,有需要時,多帶一套衣服更換。 2. 運動鞋的選擇 選擇鞋頭、鞋踭適合腳形又合尺碼的運動鞋(太鬆或太緊會令腳部磨出水泡),並配合運動場地和種類。 跑鞋...9 year ago
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上星期小編到一位朋友家中團拜,這位朋友是兩子之母,婚後不久便當上全職家庭主婦。雖然照顧家庭和兩名孩子令她忙得不可開交,但許久不見,小編這位朋友仍保持美麗如昔。 除了樣貌比實際年齡輕,還帶點少女味外,身型也保持得當好。朋友保養得宜,當然替她高興,小編也自是不放過機會向她請教保養之道。 朋友坦言,曾經有段日子自己也放縱下來,加上初適應當全職媽媽的生活,感...9 year ago

1. 在你發怒的時候,要緊閉你的嘴,免得增加你的怒氣。2. 生氣是拿别人做錯的事来懲罰自己。3. 生活中若没有朋友,就像生活中没有陽光一樣。4. 明天的希望會讓我們忘了今天的痛苦。5. 生活若剝去了理想、夢想、幻想,那生命便只是一堆空架子。6. 發光並非太陽的專利,你也可以發光,真的。7. 愚者用肉體監視心靈,智者用心靈監視肉體。8. 獲得幸福的不二...
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對孩子作出指示時,首先要取得他的注意。你可以走近他,並叫喚他的名字,蹲下到他可以平望你的高度,等他注意你時才給指示。 根據孩子的理解程度,發出正面、有建設性的指示,例如叫他:「請把玩具放在箱內」,而不是說:「不要亂七八糟」。清晰扼要的讓他明白指示的內容。 給指示後,緊記不要問「好不好」,令孩子以為可選擇拒絕。亦要給他一些時間作出反應,別急於發出一...9 year ago
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4. 園藝活動 雖然在香港不是很多人的家有花園,但如果情況許可的話,不妨租一小塊田來種些甚麼吧。讓孩子參與翻泥、播種、淋水,到等待蔬果生長,直至收成等的各種工作,看著自己親手種的蔬果長大,會讓他們很有成就感。此外,自家種的蔬果一定比市場買的新鮮,也沒有農藥和化肥,特別健康美味。 5. 文藝活動 包括繪畫、手工、書法、玩樂器、跳舞、看展覽等。小孩...9 year ago
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流鼻血的原因主要為鼻內血管受傷。如傷者吞下血液,可致嘔吐;如吸入血液,則會咳嗽甚至窒息。 正確的處理方法如下: 1. 讓傷者坐下,頭微俯,身體微向前傾。 2. 解鬆緊束衣物。 3. 協助傷者將咽喉間的血液吐出。 4. 請傷者用口呼吸,然後捏緊鼻骨之下的柔軟部位。 5. 捏鼻約 10 分鐘後,如仍未能止血,再捏 10 分鐘。 6. 在...9 year ago

雖然這個問題並沒有標準答案,但仍然可以用一個準則來判斷,那就是「安不安全」。利用以下介紹的三段式教養法則,就可以維繫較好的親子關係。
1. 在安全情況下:連結
只要環境安全,不妨允許孩子撒嬌討愛,跟他們建立「連結」。觀察孩子需要甚麼,並在安全的情況之下滿足他們。當然,這並不代表可以讓孩子任性耍賴,不可讓他們胡作非為、想怎樣就怎樣,而是要他們好好的...
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1. 慈母的胳膊是慈愛構成的,孩子睡在那裏,怎能不甜?(雨果) 2. 家庭應該是愛、歡樂和笑的殿堂。(木村久一《早期教育和天才》) 3. 溫和的語言,是善良人家庭中決不可缺少的。(印度《摩奴法典》) 4. 家有萬貫,不如出個硬漢。(錢大昕《恒言錄》) 5. 治家嚴,家乃和;居鄉恕,鄉乃睦。(王豫《蕉窗日記》) 6. 家庭是一項社會發明,其...9 year ago
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1. 創造自己的舞步。 2. 用玩具樂器或敲打會發聲的物件來創造音樂。 3. 利用歌謠曲譜自編歌詞。 4. 編個故事講出來。 5. 編個笑話。 6. 想出一件物件可以有的不同用途。 7. 創作新的遊戲規則。 8. 誘導孩子去觀察及欣賞身邊的事物,包括欣賞大自然和藝術品。 9. 利用家庭用品來玩,例如沙發的坐墊可用來砌屋、築隧道、坐上去...9 year ago
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常見的運動創傷及處理方法 1. 皮膚擦傷:指皮膚的損傷,多數因不慎跌倒而磨擦受傷;由於有傷口的關係,可能會產生感染。 處理方法:當有輕微擦傷時,可用清水沖洗傷口表面砂粒或穢物,然後用稀釋的消毒藥水清洗傷口,再用清潔紗布敷裹患處。如果傷口很深或流血不止,便應盡快到急症室接受治療。 2. 肌肉抽筋:抽筋是由於肌肉突然不自主地收縮而引致疼痛。抽筋的起...9 year ago


