2019-11-21, 週四

【7蚊做gym】 唔多人知唔死綁你三大平玩健身中心

夏天來臨,最難面對的是冬天日積月累於身上各個部位的肥膏。又是時候狠下決心努力做運動了。

其中做gym是燒脂最快的方法之一,不過,一想到私人健身中心收費驚人,想燒脂的決心馬上被凍結。

尤其是綑綁式收費,一次過要你比幾年錢,雖然除開每次收費不算貴,但真的難以擔保自己可以長期維持下去,如果到期之使用率不高,便白白浪費金錢了。

其實,要平靚正做gym,香港也有不少選擇,問題在於有否細心發掘,小編以下唔多人知三大平玩健身中心,最平7蚊起跳,認真平到笑。

第一位  每小時7元

相信不是太多人有留意,康樂及文化事務署(康文署)在市區及新界均有提供健身室。

凡年滿15歲或以上具備下列其中一項資歷的人士,可獲登記為康文署健身室使用者,自行租用健身室設施:

1曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試;

2曾參加康文署由2006年5月或以後舉辦的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上;

3持有康文署健體金卡;或

4持有中國香港體適能總會認可相關資歷證明。

收費

健身設備(每位) 每小時7元至14元(視乎時段而定)
健身設備(月票)  

每位每月90元至180元(視乎時段而定)

查詢:2414 5555

第二位 400蚊任玩一個月

只要付120元入會,成為南華會會員後,便可以參加南華會旗下的健身中心,400元一個月內無限次任玩,如果你相當勤力,每天都去做gym,平均每次只需13元。

中心佔地約1,000平方米,設有柔軟運動室、各類型現代健身器材之器械運動室、芬蘭及蒸氣浴室等。

健身會籍收費

一年 $3,000
半年 $1,630
一季 $900
每月 $400
每次 $80

查詢:2577 5806

第三位  1500蚊三個月任玩

位於尖沙咀的Ymca健身中心及健康中心提供健身中心會籍,3 個月收費1,575元,你便可於期內無限次任玩。如果你相當勤力,一星期做足30日,平均每次只是17元,認真抵到爛。

中心提供器械訓練區及心肺功能訓練室,包括多款美國高級健身器材、單車機、跑步機、划艇機及運轉機。

健身中心會籍收費

類別 3個月 6個月 1年
基本 $ 1,575 $ 3,100 $ 5,900

查詢:2268 7055(1樓健身中心)/ 2268 7066

20160618 3728L 001

 

20160618 3728L002