2019-11-21, 週四

吃飯

  • 小朋友吃飯時,總有令大人苦惱的情景,例如有些小朋友總愛口中含著飯菜,不肯吞嚥下去。

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    有些家長可能覺得餵年幼孩子吃飯是一件苦差,往往是跟孩子來一場鬥爭,孩子會搞亂面前的東西,又會弄得四周都是食物。

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    不過,能夠盡早讓小朋友到餐桌上,跟大人一起進食是有好處的。因為可以從小讓小朋友參與家庭聚餐,讓小朋友知道那是良好的溝通時間,增加一家人連繫與交流。

    同時,餐桌上亦是教小朋友禮儀的好地方,讓他們觀察與模仿大人的言行。另外,讓孩子跟家人一起吃飯,可以增加孩子的安全感,亦令孩子認識更多食品種類,有助培養健康飲食習慣。

    當然,大人就不要帶電子產品到餐桌上,好好跟孩子享受吃飯的時光。

  • 正所謂民以食為天,飲食是各位生存重要的元素,從飲食文化中,大家可以學到很多想到或想像不到的道理。歐陽應霽(阿霽)將會與家長及孩子分享米的文化故事,並希望各人在煮食中有更多交流,了解自己子女更多方面的特性。