2019-09-21, 週六

子女

  • 當媽媽後,孩子必定帶給妳無窮樂趣,但箇中的責任和壓力也有不少。想做個開心快活媽咪,以下獨門 13 式,必定要學懂。

     

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    一) 找人幫手

     

    當有需要找人幫手時,千萬別覺得難為情,偶而為一找妳的老友和家人幫手照顧一下孩子,好讓妳跟丈夫外出逛逛、看戲、拍拍拖,相信疼鍚妳的家人和朋友也必定樂意效勞。

     

    二) 出外走走

     

    不要一天 24 小時都困在屋子裏,妳需要新鮮的空氣、溫暖的陽光。未必一定要跑得遠遠,那管只到家附近的公園逛逛,已經可以讓妳感覺輕鬆愉快。

     

    三) 玩樂時間

     

    作為媽媽,妳可能長時間進入緊張狀態,每天工作、檢查孩子功課、給孩子溫習……有否想過妳跟孩子其實都快透不過氣來了。要明白人生並不只剩下工作和學業,跟孩子一起玩吧。去沙灘砌堡壘、跟孩子打打機......一起盡情開心笑吧。

     

    笑容常在

     

    妳或許會稱呼丈夫做「honey」,妳的丈夫也許會喚妳作「sweet heart」,但現實是否真的甜蜜呢?記住一切甜蜜感覺都是從心發出的,別吝嗇妳那甜美的笑容,妳的丈夫和孩子也必定能感受得到的。

     

    五) 吃喝睡覺

     

    這是人生最基本需要,別因為忙於照顧孩子和家庭,而忘卻了這重要的需要。累了要讓自己好好睡一覺,餓了找點美味有益又健康的食物慰勞一下自己。香蕉、牛奶加穀物,再來杯即磨咖啡,保證令妳心情靚靚。

     

    六) 開心運動

     

    一個健康的生活,經常運動是重要的一環。在照顧孩子的忙亂生活中,抽點時間去做運動,保證讓妳身心健康,人也會變得漂亮。

     

    七) 享受獨處

     

    如果妳的孩子漸長,開始上學去了,會否感到有些失落?別忙了獨處也是人生美好的時光。當孩子上學去了,不要呆呆痴痴地等。盡管去做自己喜歡做的事吧,做個spa、看看雜誌,讓自己輕鬆一下。

     

    八) 正常社交

     

    除了享受獨處,可同時別忘記要有正常的社交生活。有些媽媽結婚生孩子後,孩子和家庭便成為她人生的全部,但事實並不如此,間或跟好友暢聚,或跟鄰取建立良好的關係,同樣是開心生活的重要元素。

     

    九) 知足常樂

     

    要做個開心媽咪,得明白知足常樂的道理。不用跟別人比較自己有多富有、孩子是否比別的出色、家中擁有幾多輛車子。享受妳所擁有的,知足常樂,是開心不二法門。

     

    十) 要有知己

     

    對於任何人來說,朋友都是十分重要的。除了日常社交,能在世上找到一個明白自己、能夠交心的好知己同樣難能可貴。她可能是妳中學時期的好同學,又或是出來社會工作時第一位相識的好同事。總之跟妳心靈貼近的,記得要好好保持連繫,彼此分享樂與苦。

     

    十一) 製造驚喜

     

    多點創意、多點心思,給自己和身邊人一些小驚喜,讓彼此都感到辛福愉快。到市場購買一束漂亮的鮮花、相約丈夫去吃午膳甚至簡單做個美容,都可讓妳那天心情輕鬆愉快。

     

    十二) 收放自如

     

    在管教孩子方面,一個開心媽咪應該明白收放自如的道理。妳可以容許孩子玩泡泡槍,但只限於浴室內,客廳、睡房等地方必定不行。妳可以容許孩子間或享受一頓美味壽司餐……拿捏得好,管教孩子也會做得好,媽媽自己心情大好。

     

    十三) 與孩共處

     

    每個孩子都是獨特的,他們也各有不同的需要,他們也需要一些跟妳單獨共處的時間。嘗試安排一下,跟每個孩子都有獨處的時間,並且好好享受其中。

    摘自:http://www.parents.com/

     

  • 身為媽媽的妳,是否每天都要為孩子預備早餐而大費週章?妳會為孩子預備甚麼食物作為早餐?

     

    相信不少人都習慣進食如腸仔、煙肉或火腿等加工食物,貪其方便快捷又好味。

     

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    如果妳經常為家人預備這些食物的話,就小心留意了。因為剛有報導指,近日世界衛生組織或會於下周一宣布加工肉類為高致癌物品。

     

    據英國《每日郵報》引述的消息指,世衛的國際癌症研究中心將加工肉類列入最高致癌風險物品名單,跟名單內的酒精、石棉、俗稱砒霜的砷和香煙的致癌風險相同。

     

    有醫療研究報告指,加工肉類和紅肉令癌症病例上升。其中腸癌是英國繼肺癌之後的第二號癌症殺手,報告指腸癌的成因多與加工肉類有密切關係。

     

    為了家人和孩子的健康著想,加工肉類還是小吃為妙。以下孩子 5 大健康早餐之選,健康之餘變化也多,孩子就不怕吃得沉悶,更重要是製作簡單,媽媽不妨作一參考。

     

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    穀物加牛奶

     

    這是健康又有營養的早餐,味道可口之餘,又簡單易做。

     

    有營三文治

     

    加點新鮮肉類、蔬菜作饀料,就成了有益有營養的早餐。加上麵包有飽肚感,小朋友吃過後保證到午餐時間也不感到肚餓。

     

    有營炒蛋

     

    雞蛋含豐富蛋白質,是早餐的不俗選擇之一。如果媽媽廚藝了得,將蛋炒至滑溜可口,孩子必定馬上給你吃過清光。

     

    清新烚蛋

     

    再健康一點,大可給孩子弄個烚蛋作早餐,同樣含有豐富蛋白質。若想美味可口一點,簡單灑上黑椒和幼鹽即可變成夢幻美味早餐。

     

    牛油花生醬

    配鬆餅

     

    相信大部分的孩子都會愛死這個早餐,別忘了加點新鮮提子或蘋果汁作伴,簡直完美、無懈可擊。

    摘自:http://zeenews.india.com/

     

  • 還記得之前爆紅的《五個小孩的校長》,除了故事真摯感人吸引外,一班天真可愛、真情流露的小演員,同樣是令人買票進場的原因之一。

    近日,又有一齣兒童電上場,由香港青年協會賽馬會  Media 21 媒體空間(簡稱M21)出品的首部兒童電影《最後一枝蠟筆》,將於  11 月  21 公映。此電影同樣由一群天真可愛的小朋友主演,相信又會掀起一番熱潮。

     

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    導演翁偉微、潘亨利、位兒童演員包括陳燕、周芷澄、蕭兆蔚、黄竣軒、呂振羽於優先場後與觀眾分享電影選材及拍攝趣事。鄭國江老師、楊思琦,以及蔡瀚億(BabyJohn)均出席活動。

    此兒童電影為  M21 的嶄新嘗試,較早前舉行  53 場優先場,共吸引  7,300 位學生及教育工作者的踴躍迴響。

    電影更分別榮獲 The IndieFEST Film Awards 及  Accolade Global Film Competition 頒發  Award of Merit

    《最後一枝蠟筆》由五位兒童演員領銜主演,內容環繞一個歷險故事,講述一群孩子面對誠信和友誼的考驗與抉擇,啟發兒童思考人生價值。

     

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    故事大綱

     

    中國內地來的婷、熙兩姊弟和歡以及從美國回流的  Kathy 及香港本地的福嵐「偵探」,都是小學合唱團團友。在一次午膳過後五人食物中毒入院,一同食用過婷媽媽帶來的炸豆腐頓成疑點。大家決定藉一個中國山區交流團,前往豆腐的原產地,嘗試找出食物中毒的源頭。

    在交流的最後一天,五人迷路被困山中,飢困交迫,意外發現  Kathy 的蠟筆可燒成蠟燭,帶來希望。蠟筆不斷熄滅,生存的機會漸減,直至最後一枝……

    除非,有一人願意犧牲。

     

     

    有片率先睇

     

     

  • 由康樂及文化事務署(康文署)音樂事務處主辦的「外展音樂短期課程」現正接受報名,百多項課程將由明年  3 月至  月舉行。除了不同種類的中西樂器基礎班外,還有多元化的音樂專題課程,歡迎成人、家長、青少年及兒童參與。

  • 對於小朋友來說,聖誕節其中一樣令他們開心的事情,就是收到一份自己夢寐以求的禮物。

     

    近日,數十名美國亞特蘭大的低收入家庭兒童,正要面對一個教他們難以抉擇的人生交叉點。

     

    放在他們面前的,有他們心儀的禮物,以及他們認為自己爸媽很想得到的東西。他們只能二選一,大家猜猜到底他們會如何抉擇?

     

    這些年齡介乎   8    11 歲的小朋友來自美國亞特蘭大男女生俱樂部  (The Boys and Girls Club of Metro Atlanta),當中約 83% 小朋友來自低收入家庭,他們的家庭窮得連購買一棵聖誕樹回家也負擔不起。

     

    這些小朋友的聖誕願望,不外乎希望收到心儀的禮物,如  xBoxBarbie 屋等。

     

    當被問到估計自己的父母最想收到甚麼聖誕禮物時,一位小男孩認為他的媽媽最想要一枚戒指,因為他知道媽媽連一枚戒指也沒有。有些小朋友則估計,自己的爸媽最想要一部電視機,又或者是一隻手錶。

     

    這些孩子被邀請參與一個電視節目的製作,節目跟一個名叫「提昇自我」的活動有關,希望從中讓大家學習犧牲的功課。

     

    【Click 有片睇】 感人  孩子的抉擇   聖誕禮物給自己還是爸媽?

     

    節目拍攝開始,小朋友面前分別放了他們心儀的禮物,以及他們認為自己爸媽很想得到的東西。節目主持人著他們在當中二選一。

     

    結果,所有小朋友都放棄自己的心頭好,選擇給爸媽一份禮物。

     

    亞特蘭大男女生俱樂部市場營銷專家 Adrienne Leon 表示,當孩子的爸媽得悉子女的選擇時都大感吃驚。

     

    負責製作這節目的  UP TV 市務部高級副總裁 Wendy McCoy 表示,孩子的表現令人感動。

     

    節目完成後,最終讓孩子們一次過得到兩份禮物。

     

    圖片及原文摘自:www.dailymail.co.uk

  • 聖誕節至新年期間,想一家大細欣賞精彩的表演輕鬆一下,小編有心水推介。

     

    曾於澳洲悉尼歌劇院演出季度門票全部售罄的《飛天離地絕技團》直送到港, 據聞會有全球最驚險、最玩命的演出。

     

    匯集全球最出色馬戲元素,《飛天離地絕技團》是一個嶄新一代節目, 既結合傳統馬戲表演,並加上小丑、空中飛人及電單車鐵騎士的火速飛車,為觀眾帶來一場飛天、離地和玩命的精彩演出。

     

    《飛天離地絕技團》演出團隊有超過  50 位全球劇場知名表演者,其中多名更是太陽劇團的原班演員,於這個合家歡節目中展現出上天下地的高超技巧,絕對不會令您失望

     

    風靡全球觀眾包括美國、南非、英國及澳洲,《飛天離地絕技團》將於  12 月  22 日起假亞洲國際博覽館  Arena 盛大公演。

     

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    節目詳情

     

    日期及時間   

    2015 年  12 月  22  (星期二) 晚上  時  45 

    2015 年  12 月  23  (星期三) 晚上  時  45 

    2015 年  12 月  24  (星期四) 晚上  時  30 

    2015 年  12 月  25  (星期五) 下午  時  30 分及晚上  時  30 

    2015 年  12 月  26  (星期六) 下午  時  30 分及晚上  時  30 

    2015 年  12 月  27  (星期日) 下午  時正及晚上  時正

    2015 年  12 月  29  (星期二) 晚上  時  45 

    2015 年  12 月  30  (星期三) 晚上  時  45 

    2015 年  12 月  31  (星期四) 晚上  時  30 

    2016 年      1 月      1 (星期五) 晚上  時  30 

    2016 年      1 月      2 (星期六) 下午  時  30 分及晚上  時  30 

    2016 年      月       (星期日) 下午  時正及晚上  時正

     

    地點       

    亞洲國際博覽館 Arena

     

    票價

    $225 $1,996

     

    查詢

    3759 7617

     

       

    對號入座

    適合任何年齡人士觀看

    (歡迎三歲或以上人仕觀看,論任何年齡均需一人一票入場)

     

     

  • 時間過得真快,大家期待的 12 月就快到了,大人細路開心過聖誕,現在是時候好好籌備一下假期節目了。不妨考慮一家大細欣賞一齣合家歡兒童劇場。

     

    來自澳洲的寶丁劇團於 12 月演出兒童劇場《波波奇想曲》,節目以不同大小的氣球貫穿演出,並以動聽的音樂、數碼影像及奇妙的燈光點綴,在無語言環境下打造出富視覺享受的兒童劇場,啟發孩子的心智,為觀眾帶來歡樂。

    《波波奇想曲》製作靈感源自愛德華.艾斯特林.卡明斯的詩作,以最簡單的事物帶出處處驚喜。兩名表演者運用幾個白氣球,以不同的方式組合,創造出有趣的景象。在表演者的探索和嬉戲過程中,孩子會發現氣球可以是任何東西。演出展現小孩驚人的創造力,他們單憑幾件小小的東西,再運用想像力便可創造出無限驚喜。

     

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    寶丁劇團成立於澳洲南部的阿德萊德,專門為 4 至 8 歲的小孩演出別具創意節目。劇團多年來製作不同類型的劇目,作品水平之高廣受讚賞。劇團曾在包括美國、加拿大、新加坡、韓國、日本、澳洲及新西蘭等地巡迴演出。

     

    1972   年至今,劇團巡迴演出超過一百個製作,入場人次逾 180 萬。劇團希望以富童真的手法牽動和感染觀眾,為孩子創造充滿歡樂、想像力及好奇心的劇場演出。

    由康樂及文化事務署主辦的《波波奇想曲》是「開懷集」系列節目之一,於 12 月 11 及 12 日(星期五及六)晚上 7 時 30 分及 12 月 12 及 13 日(星期六及日)下午 3 時在西灣河文娛中心劇院演出。

     

    門票由 140 元至 240 元,現於城市售票網發售,設有 60 歲或以上高齡人士、殘疾人士及看護人、全日制學生及綜合社會保障援助(綜援)受惠人士半價優惠(綜援受惠人士優惠票先到先得,額滿即止)。另設「開懷集」系列套票及集體購票優惠,欲知詳情,請參閱節目宣傳單張。

    節目演出長約 45 分鐘,不設中場休息。歡迎 3 歲或以上觀眾欣賞。查詢: 2268 7323;信用卡電話購票:2111 5999。

     

  • 市區重建局首個資助房屋項目啟德「煥然壹居」明日( 1 月  5 日)起正接受購買申請,總共 338 個單位會以資助形式推售,當中包括 8 個開放式、213 間一房及  117 間兩房單位,實用面積由  332 至 568 平方呎不等。

  • 無論大人或小朋友都總會有生病的時候,近年,愈來愈多關注抗生素使用的問題。有時候,爸媽帶小朋友去看醫生,當醫生處方抗生素時,大家也許都有個疑問,是否應該服用抗生素呢?

     

    衞生署衞生防護中心日前表示,將會推出一連串健康推廣活動,響應世界衞生組織(世衞)11 月  16 至  22 日的首個「世界提高抗生素認識週」。

     

    【世界提高抗生素認識週】 應否給孩子服抗生素?

    世衞這項題為「慎重對待抗生素」的運動旨在提高公眾與醫護人員對抗菌素耐藥性的認識。抗生素只應用作治理細菌性感染,並須由註冊醫生處方。病人不應與他人共用抗生素,亦須完成整個療程。

     

    與世衞  2014 年公布的《抗菌素耐藥:全球監測報告》比較,衞生防護中心的特定疾病監測系統顯示,本地結核病和愛滋病病毒(人類免疫力缺乏病毒)感染的抗菌素耐藥性維持在低水平。然而,香港的金黃葡萄球菌感染的抗菌素耐藥性正在上升。

     

    衞生防護中心發言人表示:「衞生防護中心致力控制抗菌素耐藥性,並自  2012 年起透過不同活動,向公私營醫護藥劑專業及市民推廣負責任地使用抗生素。今年,響應世衞首個『世界提高抗生素認識週』,我們會推出一系列宣傳活動,加強推廣。」

     

    衞生防護中心已開設一站式網(www.chp.gov.hk/tc/view_content/41992.html),並增設「承諾,善用抗生素」網上登記(https://ipledge.chp.gov.hk),為醫護專業人員和市民提供有關抗菌素耐藥性的充足健康教育資源。

     

    發言人說:「如網址所示,我們呼籲尚未簽署『承諾,善用抗生素』(I Pledge)承諾書的醫護專業人員,上網完成簡單簽署。至今,有約  700 名醫護專業人員經已簽署,包括醫生、護士和藥劑師。我們呼籲牙醫、獸醫、物理治療師、職業治療師、放射技師和其他專職醫護人員簽署,共同承諾善用抗生素。」

     

    繼在  2006 年於醫院管理局轄下公立醫院推行「抗生素導向計劃」後,過去十年的經驗對在基層醫療控制抗菌素耐藥性有很高的參考作用。

     

    衞生防護中心會於  2016 年初在衞生署選定臨床服務單位展開先導計劃,其後分階段在基層醫療推出「抗生素導向計劃」。

     

    除各健康教材及透過不同渠道播放政府宣傳短片、聲帶和動畫短片外,衞生防護中心將舉辦「慎用抗生素 預防耐藥性」一分鐘短片創作比賽,分中學生和公開組別。獲獎短片會於  2016 年在社交平台播放。

     

    有興趣的參賽者可參閱比賽專(www.chp.gov.hk/tc/view_content/41461.html)了解詳情。

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  • 康樂及文化事務署轄下所有博物館明日(1月1日)起免費開放一個月,鼓勵更多市民參觀博物館,全面感受創新、愉快和具啟發性的博物館體驗。

  • 一個舒適的房間對小朋友來說相當重要,因為他們會在自己的房間休息、遊戲和溫習。

     

    為孩子打造一個溫暖、舒服的小天地,必須花些心思。如果你無從入手或者毫無頭緒的話,不妨參考以下為孩子打造  Dream Room  4 大貼士。

     

    【仔女超鍾意】 為孩子打造 Dream Room  4  大貼士

    一) 善於利用空間

     

     

     

     

    小朋友的房間集睡覺、玩樂及溫習於一身,因此,在設計上宜盡用每一寸的空間。

     

     

     

     

    爸媽可考慮利用顏色將三個不同區域劃分,例如睡床以藍白色為主,靠近的牆身及大櫃可選擇相同顏色。

    溫習的地方以綠色為主,那麼靠近的牆身、書桌也可選擇同一色調,如此類推。

    【仔女超鍾意】 為孩子打造 Dream Room  4  大貼士

     

    二)  選購的傢俱要安全耐用

     

     

     

     

    小朋友經常在房間流連,因此,傢俱必須安全耐用為大前題。

     

     

     

     

     

    現在時興的多元組合傢具,如睡床置上格,下面是書桌及衣櫃等,都是不俗的選擇。

     

     

    三) 光線要充足

     

     

     

     

    小朋友經常在房間做功課、溫習書本,因此,房間的光線一定要充足,最理想當然是有一個大大的窗戶,可讓陽光透入房間內。

     

     

    同時,也得注意室內有足夠的燈光。總之,小朋友的房間一定要光猛。

     

     

    如果環境許可,天花板不妨搞搞新意思,以  LED 燈砌出不同的圖案,為小朋友的房間營造出如童話般的環境和氣氛。

    【仔女超鍾意】 為孩子打造 Dream Room  4  大貼士

     

    四) 顏色合孩子心水

     

     

     

     

    房間選用甚麼顏色為主調,同樣是重要的考慮因素。有心理學家表示,為  5  歲以下的小朋友設計房間,顏色宜以軟和的顏色為主。

     

     

     

     

    男孩子的房間可考慮以淺綠色或淺黃色為主,至於女孩子的房間則可考慮以淺粉紅或淺藍色為主。

     

    資料來源:www.huliq.com

     

    圖片:www.huliq.com

     

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  • 浸信會愛羣社會服務處今年繼續跟進學童的情緒狀況,最新一期調查顯示,逾  1,000 位受訪小學生當中,有近三成(27.8%)受訪學童的焦慮徵狀達到需要臨床關注水平。

     

    該處建議,可從家庭、學校及家社校合作 3 方面,給予學童適切的支援。

     

    【令人擔憂】  港學童有焦慮	 專家 3 大支援建議

     

    1) 家庭層面

     

     

     

     

    家庭關係是互為影響(Interactive)的,若家長過份壓抑子女的情緒及控制其行為,會對子女的情緒及精神健康構成深遠的影響。故此,親子相處必須質量並重,家長應多花時間聆聽子女的心聲,從中嘗試了解他們的思想模式,覺察他們有否落入思想陷阱,並予以適當的協助。

     

     

    此外,亦應學習以開放及溫暖(Warmth)的態度,回應子女所需。當子女面臨成長過度期(如  (升小一、小四及小六)而需作出適應時,應提供自由空間及玩樂時間,讓子女有機會調適情緒。

     

     

     

    2) 學校層面

     

     

     

     

    由於學童受情緒困擾的情況不易察覺,而學童本身亦不自覺受情緒困擾,建議老師多加留意學生的行為及情緒表現,尤其注意升小一、小四及小六的學生在校的適應情況,及早辨識學生的情緒問題,如發現有異應主動向家長了解,並及早轉介社工跟進,讓學生得到適時協助。

     

     

     

     

    為加強師生溝通,建議善用班主任時間,在處理班務的同時了解學生的情況,建立雙向溝通機會。而校方應考慮減少課外活動或補習班,以增加學童的自由時間。此外,建立關愛校園,藉此增加學生相處互動時間和學校歸屬感。

     

     

     

    3) 家社校合作

    家長及學校保持溝通是十分重要,雙方保持察覺孩童的情緒並引導他們學習表達情緒,如發現孩童的表現有異於往常,應主動求助社工,而校方亦應考慮強化情緒教育課程。

     

     

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  • 繼去年「香港小學生焦慮狀況研究調查」發現有近三成本港小學生出現焦慮徵狀後,浸信會愛羣社會服務處今年繼續跟進學童的情緒狀況,並與中學生的研究作出比較。

     

    最新一期調查顯示,逾  1,000 位受訪小學生當中受焦慮情緒困擾的百分率,由去年  29.3 輕微下跌  1.5%,即有近三成(27.8%)受訪學童的焦慮徵狀達到需要臨床關注水平。

     

    此百分率與該處今年  月份發布、對本港中學生進行的調查結果吻(29.3%)。以此推論,有近三成本地中、小學生持續受焦慮困擾,情況令人擔憂。

     

    【令人擔憂】  調查顯示      三成小學生有焦慮徵狀

     

    專家呼籲家長及老師及早關注兒童情緒健康,透過建立良好的關係改善兒童的焦慮徵狀,能有效預防他們長大後患上焦慮症的機會。

     

    據醫院管理局去年的公布,指兒童及青少年精神科求診人數較前年上升近三成,逾  26,000 人。該處接觸的求助個案也有年輕化趨勢,最年輕的僅得 6 歲。

     

    兒童的情緒問題越趨複雜,表現兩極化,例如容易情緒激動、脾氣暴躁;因焦慮而變得社交退縮及缺課等情況亦漸多。

     

    根據西方研究指,焦慮症的初發年齡可早至   7 11 歲,而兒童時期的焦慮徵狀與後來青少年時期的焦慮症有莫大關連。

     

    有見及此,該處今年繼續跟進小學生的情緒狀況,並與中學生的研究作出比較,更特別探討小學生焦慮徵狀及其相關因素,包括學童的壓力來源、親子關係及思考模式,以推行及早介入與預防工作。

     

    是次調查於本年 1 3 月期間,訪問了逾千位分別來自 12 間學校的小三至小六學生,年齡介乎  9 13 歲,有效問卷共 1,022 份。

     

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  • 無論社會如何變遷,相信所有家長和父母都希望教好下一代。小編近日在網上讀到以下古今10大名人教養心得,實在值得深思。

  • 天水圍,一個充滿詩意的名字;夜幕底垂,萬家燈火,映照誰家幾許歡樂與哀愁?

     

    雖然同處香港,但你對這地方又有多熟悉?可有興趣藉著一個充滿動感與適合一家大小參與的遊戲,以全視角細看這個市鎮的風貌人情?

     

    多年來,在天水圍社區致力幫助陷於困境家庭的香港學生輔助會,將於月  24 (星期日)舉行「圍」城定向親子樂悠遊籌款活動,主要為為香港學生輔助會「家庭能量」及該會家庭支援服務籌募拓展經費,讓他們的家庭支援事工,得以延續和發展。

     

    【做善事玩遊戲】 「圍」城定向親子樂悠遊

     

    活動詳情

     

    目的:為香港學生輔助會「家庭能量」及該會家庭支援服務籌募拓展經費

     

    日期:2016 年  月  24 

     

    時間:上午 9 時至下午 1

     

    組別:體驗組、家庭組、男女青少年組、成人組、機構組、精英挑戰組

     

    地點:天水圍

     

    報名:月  日前起接受報名

     

    開步禮及頒獎舉行地點:香港學生輔助會小學(天水圍天業路 2 )

     

    詳情:www.hksas.org.hk/orienteering2016

     

    查詢:2341 6249

  • 想孩子健康成長及發展,父母可以做以下 13 件事去協助他們。

  • 返工返學忙足整整五天,一到週末當然要好好輕輕鬆鬆休息一下。到底有甚麼免費好節目可以讓一家大細盡情享受一番呢?

     

    不妨考慮到西九走一轉,除了可以舒舒服服散步一番,舒展一下筋骨外,現場還不時會有街頭表演 (Busking)

     

    你會發覺有許多很有才華和藝術細胞的年輕人於現場表演,不妨到此一遊,欣賞一下 hkbuskers的精彩表演吧。

     

    其中本地獨立樂隊 Merry go-round 將參與 11 月「自由約」的演出!樂隊由兩男一女組成,喜歡創作多種風格的音樂。

     

    他們多用原音樂(acoustic)樂器伴奏,展示出「不插電」(Unplugged)的味道。

     

    樂隊除了利用木箱鼓(cajón)及結他之外,女主音更利用大提琴於歌唱表演中作伴奏。118日,一家大細到苗圃公園享受一下Merry go-round的音樂吧。

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    活動詳情

     

    活動:自由約

     

    日期:11 月  日(星期日) 

     

    時間:下午  時至晚上  

     

    地點:西九文化區苗圃公園

     

    項目夥伴 港樂、Youth Outreach 協青社

     

     

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  • 又有免費親子活動好去處推介,今個星期日,小朋友做好功課後,不妨一家大細入屯門走走,參加屯聚天后廟嘉年華,當中不乏精彩活動。

     

    康樂及文化事務署於本星期日(1115日)下午  時  30 分至  時  30 分,在屯門天后廟廣場舉行社區專題嘉年華《屯聚天后廟》,免費入場。

     

    【免費好去處】  有玩有食有戲睇   屯聚天后廟嘉年華

    資深電台主持黃炘強介紹中國的謎語、對聯及說書。

     

    嘉年華安排多元及富娛樂性的表演、導賞和活動。表演項目包括粵劇折子戲《金蓮戲叔》及《林沖夜奔》;客家功夫示範如螳螂拳、龍形、客家洪拳等;以及資深電台主持黃炘強介紹中國的謎語、對聯及說書。其他節目還有舞獅、中國音樂與舞蹈、雜技和木偶表演,不容錯過。

     

    嘉年華當天,長春社文化古蹟資源中心的導賞員蘇萬興將會帶市民參觀屯門天后廟和花炮展覽館,介紹天后廟的傳說及歷史、廟宇的傳統建築特色和吉祥圖案的意思,以及搶花炮習俗等歷史文化。

     

    此外,會場內設有港式奶茶、吹糖、麵塑、剪紙和客家茶粿製作示範,還有遊戲攤位,讓市民認識本地的非物質文化遺產。

     

    大會當日下午  時  20 分至    時設有免費專車服務,由屯門站公共運輸交匯處和屯門市中心接載市民前往會場。

     

    活動詳情

     

    屯聚天后廟嘉年華

     

    日期:2015 年 11 月 15 日(星期日)

     

    時間:下午  時  30 分至  時  30 

     

    地點:屯門天后廟廣場

     

    查詢:2591 1340

     

    【免費好去處】  有玩有食有戲睇   屯聚天后廟嘉年華

     

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  • 植物的種類繁多,當中有不少是外型特別又有趣的。像「家樂花」和「筒葉花月」分別擁有「長壽花」和「吸財樹」的雅號,寓意健康富足;原來它們同屬「肉質植物」的大家庭。

     

    香港公園現正舉行專題展覽,讓市民觀賞這些肉質植物。有興趣不妨帶小朋友同來參觀。

     

    肉質植物又稱為「多肉植物」,顧名思義,它們外型豐盈,一些根、莖或葉片特別肥大,能貯存大量水分,因此特別耐旱。這種植物包含了植物分類上六十多個不同科的植物,仙人掌科也是其中一員。

     

    【免費好去處】  植物也有小鮮肉

     

    「家樂花」原產於非洲馬達加斯加,是常見的室內植物。其葉面光澤亮麗、終年常綠,花期為  12 月下旬至翌年  月,花期長。由於植物花期較長而且花色豐富,因此得「長壽花」之名。至於人稱「吸財樹」的「筒葉花月」原產於南非,葉尖呈現圓形喇叭狀,枝葉豐盈,亦是世界各地常見的室內常青植物。

     

    康樂及文化事務署(康文署)轄下香港公園霍士傑溫室展覽廳將於現正舉行「肉質植物展覽」,讓市民一睹肉質植物的豐腴形態。

     

    除了「家樂花」和「筒葉花月」外,市民還可以與另一肉質植物「月兔耳」見面。原產自中美洲和馬達加斯加的「月兔耳」,葉子表面密生白色濃厚絨毛,形狀猶如兔耳,人見人愛。

     

    是次展覽除展出約80個品種的肉質植物外,亦設置展板介紹肉質植物的特性、栽培要點和防治蟲害方法。此外,香港公園更將於  2016年  月   日至  31 日期間,逢星期六、星期日及公眾假期下午1時至4時舉行導賞團,每小時舉辦一場,每場  30 分鐘,以加深市民對肉質植物的認識。

     

    展覽由今日( 12 月  21)至  2016 年  月  31 日,每日上午  時至下午  時在中區紅棉路  19 號香港公園霍士傑溫室舉行,免費入場,歡迎市民參觀。詳情可瀏覽康文署網頁(網 www.lcsd.gov.hk/tc/parks/hkp/news/succulent_plants.html)。

  • 渡渡鳥、猛獁象、金蟾蜍,你還記得牠們嗎?康樂及文化事務署(康文署)一年一度的「動物園教育展覽  2015」,將會把這些已絕種的動物重現市民眼前。

     

    「動物園教育展覽  2015」於下星期六(12 月  日)起至  2016 年  月  17 日期間,於康文署轄下六個公園巡迴舉辦。六個參與的公園分別為香港動植物公園、大埔海濱公園、屯門公園、元朗公園、九龍公園和香港公園。

     

    展覽將會重點介紹各種已絕種動物,參觀者可從展覽豐富的內容和圖片,了解牠們的特徵、生活習性及滅絕的原因,探討動物與生態環境的關係及思考如何保育瀕危動物。

     

    康文署發言人表示,希望透過此次展覽,喚起市民對動物生態的興趣,從而提升他們對自然保育的意識。

     

    巡迴展覽的首站將設於香港動植物公園,展期由  12 月  日至  13 日。為使展覽更具吸引力,香港動植物公園將特別於展覽的首兩日,即星期六(12 月  日)及星期日(12 月  日),在園內安排「動物護理聚談」活動,並同時舉辦多場導賞團,為巡迴展覽打響頭炮。

     

    這是香港動植物公園於本年度第三次推出「動物護理聚談」的活動。該園的資深動物飼養員將與遊人分享日常照顧靈長類動物的心得和動物保育工作的情況,市民亦可藉着這個千載難逢的機會,加深認識園內的動物,包括婆羅洲猩猩、紅頰黑猿、皇狨猴、金頭獅狨猴、侏狨和領狐猴。

     

    該公園亦會於上述兩日舉辦,公園職員將為遊人講解於園內棲息的近  70 頭哺乳類動物、260 隻雀鳥和  30 頭爬行類動物的生活習性。發言人相信這兩項活動能夠為遊人提供更多具趣味性的互動節目。  

     

     

    【免費好去處】  睇絕種動物學通識

    屯門公園爬蟲館內的輻射紋龜。

    有興趣參加的市民只需於指定時間在香港動植物公園內的教育及展覽中心詢問處集合。此外,園內又設有動物教育講座及攤位遊戲,到場市民更會獲贈精美紀念品。所有活動費用全免。

     

    巡迴展覽各站的舉行日期,以及香港動植物公園的「動物護理聚談」和導賞團的活動詳情列於附件。市民如有查詢,可於辦公時間內致電康文署動物園及園藝教育組(電話:2723 6053

    【免費好去處】  睇絕種動物學通識

    猛獁象(網上圖片)

    【免費好去處】  睇絕種動物學通識

    金蟾蜍(網上圖片)

    【免費好去處】  睇絕種動物學通識

    渡渡鳥(網上圖片)

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