2020-07-06, 週一

脊椎健康

  • 早前有報導拍攝到 6 歲小朋友也會吸食電子煙,情況令人擔憂。

  • 普遍人以為,只有長者或脊骨出現毛病的人才會有寒背的現象,其實不少寒背患者有機會在年輕時已經出現寒背,並隨著年紀漸大才愈加明顯。這種由後天因素而構成的寒背,俗稱「姿勢性寒背」,在小朋友及青少年身上很常見。

  • 香港讀書出名多教科書,除了書之外還要帶一大堆文具,因此孩子需要一個良好的書包,為了保護好孩子的脊椎,一定要為他們選擇一個合適的書包。

  • 別以為孩子年紀少,身體所能承受的壓力就比成年人大,當家長坐在電腦前工作多個小時會有頸肩腰背痛時,其實孩子每天上課做功課近十小時,所受的壓力亦不比家長少。脊椎錯位漸漸出現年輕化,更有患者由中一起出現相關病徵,至考DSE時痛至難以應考。是時候正視脊椎錯位問題!

  • 想知孩子的脊骨有沒有問題,註冊脊醫就教家長幾個方法,就可以初步了解子女的脊骨健康,假如有任何疑問,或者覺得自行檢查未夠清楚,當然就要找脊醫作詳細的檢查為佳。

  • 相信大家都留意到,現時很多幼童也機不離手,令其脊骨健康問題響起了警號。痛症的問題漸漸年輕化,其中有不少是因脊骨錯位而引致的,而大部分又與姿勢不正確有關,例如因長時間專注智能產品,而引起頸椎錯位,問題值得關注。