2019-09-19, 週四

護理

  • BB 仔的皮膚滑溜幼嫩,一定要細心呵護才行。

  • 大人工作累了,感到頸梗膊痛時,都會想按摩一下筋骨,有時甚至會做正宗推拿,藉以放鬆身心,回復最佳狀態再回工作崗位搏鬥。對於兒童來說,家長們聽得最多的,相信是近年流行的BB按摩,但對小兒推拿卻較少接觸。原來小兒推拿在內地及新加坡有顯著療效,中醫師更表示小兒推拿可以「有病醫病無病強身」

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    小兒推拿是甚麼?

    《親子頭條》找來註冊中醫師陳瑜明,帶家長們齊來認識小兒推拿。陳醫師指出,在中醫推拿學的書籍中,約有三分之一的篇幅講解小兒推拿,是一種兒科學與推拿學結合的治療手法,大致可分為治療保健兩種作用,除了一些具傳染性的病(如水荳、手足口病)、胎毒及腫瘤之外,一般的兒科疾病皆可以此作主要的治療手法。

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    大家聽到推拿就自然將其與按摩混為一談,陳醫師表示兩者其實大有分別,推拿是針對穴位及經絡,或五臟六腑的反射區去作調整的手法,並由醫師按照不同的穴位才能做到;而按摩即Baby Massage是針對全身肌肉,雖然小兒推拿的英文也是Child Massage,但卻是兩套完全不同的手法。

    家長們或許都會對小兒推拿存有疑問,例如:孩子年紀這麼小,做推拿得唔得?推拿會不會令孩子感到不適?會否有甚麼不良的反應?

    小兒推拿非常安全,比起食藥或針炙的痛苦更少,由出生至6歲的小朋友效果最好。因為穴位及反射區會在6歲以後慢慢消失,演變成成人的經絡。

    至於力度方面,陳醫師則指推拿時醫師會調節力度,每個手法有不同的輕重及力度,大部分的推拿手法都以輕快為主,力度不會太重,所以家長亦不必過於擔心。

     

    推脾經:有病醫病無病強

    小兒推拿每次約需20-30分鐘,醫師會根據病症而決定,每次推拿的手法不同,時間亦會因而改變,例如:補健為主的大約20分鐘左右,如果偏向治病則大約30分鐘。

    以推脾經補脾胃,一個手法會做300至500下,要維持1550下的速率,所以1分鐘已200下,300下只需1分半鐘,每日幾分鐘已經可以有補健的作用。

    可以用小兒推拿作治理的疾病,大致可分兩類:

    1. 急性病:例如發燒、感冒、咳嗽、嘔吐等

    小朋友的病有時會發展迅速,所以要連續推3-4日,如果做到效果的話,發燒的孩子在推拿之後會有即時效果,會退燒,做半小時推拿之後,身體溫度可以下降一度;但咳、感冒可能會在推完之後回家才看到效果。而3歲以上的孩子,則可以配合中藥治療,會於服藥後見效。

    2. 慢性病:例如食慾不振(或會引伸到發育遲緩)、鼻敏感、哮喘

    要連續推14天,但實際上不能操作得到,所以診所做法都是一星期復診兩至三次,陳醫師指盡量希望有三次,才能累積到療效,但始終以連續推的療效最好。

    除了這些疾病之外,小兒推拿原來對自閉過度活躍等問題都有幫助,想知道就記住留意《親子頭條》之後的報導,另外,陳醫師都會介紹幾個補健的推拿手法架!

     

    鳴謝:註冊中醫師陳瑜明、小模特兒:Kira@2INDIGO

    查詢:5600 0319

  • 媽媽用放在寶寶的額頭上,感覺有點熱。看寶寶的神情有些微呆滯,寶寶是否正在發燒?

  • 刷牙是每天都需要進行的清潔功夫,但如何教導小朋友正確清潔牙齒的方法呢?以下正確清潔牙齒 4 大必知,值得細閱。
  • 長牙瘡是因口腔組織受細菌感染而發炎,膿液積聚,形成腫脹現象。

  • 寶寶兩歲後,可讓他學習自己刷牙。

  • 有些父母選擇與嬰兒同睡,當中可能有不同的原因,例如方便餵哺母乳,但醫護界人士一般建議,最安全的做法仍是讓嬰兒睡在自己的牀上。

  • 有些小寶寶總愛將手指放入口中吸啜,媽媽怕不衛生,隨時將細菌吃進肚子裏。這樣的行為要戒嗎?

  • 為人父母最擔心孩子生病,尤其近日開始轉季,小朋友更容易患病。

    對於新手父母而言,孩子出現不適,除了擔心外,有時候也感到無從入手。到底是否要馬上看醫生?孩子留在家中休息,爸媽該如何令他感到舒服一些以及得到舒緩?

    如果有專業人士教路,掌握更多有關育兒及兒童病理的的資訊,相信爸媽會感安心得多。

    10 月  18 日及  10 月  31 日,衛生署便舉行兩場「常見兒童健康問題講座」,主題包括「出疹、濕疹、蕁麻疹及肺炎」及「痾、嘔、肚痛、腸胃炎;拒食、挑食、暴飲暴食」

    講座專科醫生主講,而且費用全免。出席者可獲贈《兒童健康錦囊》乙本,還不快快報名?

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    講座詳情:

    如欲報名參加講座或了解更多詳情,請聯絡講座秘書處。或進入以下網址下載報名表格:http://www.pco.gov.hk/tc_chi/home/seminars_Oct2015.html

    電話: (852) 2343 1332

    出席者可獲贈《兒童健康錦囊》乙本。

    主題:出疹、濕疹、蕁麻疹及肺炎

    日期:2015 年  10 月  18  (星期日)

    時間:下午 2:30 4:15

    地點:油塘高超道 38 號油塘社區會堂(多用途禮堂)

    主辦單位:衞生署基層醫療統籌處、香港兒科醫學會

    主講嘉賓:陸志剛醫生、劉家輝醫生

    主題:痾、嘔、肚痛、腸胃炎;拒食、挑食、暴飲暴食

    日期:2015 年  10 月  31  (星期六)

    時間:下午  2:30 4:30

    地點:香港金鐘道  66 號金鐘道政府合署低座頂層香港賽馬會藥物資訊天地互動影院

    主辦單位:衞生署基層醫療統籌處、香港兒科醫學會

    主講嘉賓:周中武醫生、王曉莉醫生

      

  • 作為新手父母,有時候面對孩子生病時,真的感到束手無策。如果有專業的醫護人員講解,爸媽就可以有更多的認識和了解。

  • 小編有朋友的BB剛剛出生兩個月左右,近來發現出頭泥的問題,引發一個小笑話,有朋友仲話自己個仔細個有頭泥時個頭好臭添。究竟有頭泥應該點護理呢?

  • 嬰兒的臍帶一般會在出生後  5 至  10 天乾脫,但部分嬰兒的臍帶可能需要長達三星期或更長的時間才會脫落。

  • 初生嬰兒有如一個小粉糰,爸媽一定要細心照顧才行。一時大意,隨時令悲劇發生。

  • 初生寶寶有如一個小粉糰,當新手爸媽幫寶寶作日常清潔護理時,有時候也會感到手足無措。

     

    就以替寶寶剪指甲為例,深怕會弄痛他們似的。其實替寶寶剪指甲也不太難,留意以下注意事項,助你得心應手。

     

     【唔洗驚】 7 大注意事項  幫寶寶剪指甲 so easy!

     網絡圖片

     

    1)  寶寶的指甲長得特別快,所以每個星期都要跟寶寶剪一至兩次。

     

    2)  由於寶寶的手指很細,指甲柔軟而且跟皮膚顏色相近,所以要在光線充足的地方跟寶寶剪指甲。

     

    3)  你應該待寶寶不動的時候剪,例如在寶寶熟睡的時候。

     

    4)  剪的時候要用姆指和食指捉著寶寶的手指,把他們的手指盡可能地分開,小心不要剪到寶寶手指其他部分。

     

    5)  比較容易剪的方法,就是先把手指頭的皮膚向下推,沿住指甲彎曲的位置輕輕地剪下去。

     

    6)  剪的時候不要太貼近皮膚,以免剪傷寶寶。

     

    7)  還有,指甲不要留有角位或者剪完後要用指甲銼修至平滑,避免寶寶的指甲刮傷自己。

     

    摘自:衛生署健康家庭服務

  • 要寶寶擁有健康的牙齒,家長要讓寶寶從小培養每天晚上清潔口腔的習慣。一般而言,嬰兒的門牙會在六至十二個月大時長出。當寶寶踏入三歲時,二十顆乳齒便會已經全部長出。當寶寶長出了上下門齒後,便可用嬰兒牙刷和冷開水替他刷牙。

  • 為預防不同的疾病,從初生開始便要接種不同的疫苗,以下香港兒童免疫接種時間表,爸媽必須多右留意。

  • 濕疹是一種不具傳染性的皮膚反應疾病,成因可以是遺傳;對某類物質過敏如灰塵、花粉、皮屑或以食物過敏。而每當天氣轉變,皮膚受刺激也會容易發作,尤以春天是濕疹發作的高危時期。

  • 踏入秋天,天氣乾燥,其實才是濕疹最惱人的時候。尤其寶寶及孩子不懂得護理皮膚,往往令濕疹一發不可收拾,小編當然為大家找來皮膚科專科醫生,解決濕疹的煩惱。不說不知,原來亂咁戒口有機會令孩子矮人一截。

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    皮膚科專科醫生陳厚毅表示,濕疹患者都有戒口的需要,就算西醫也會叫患濕疹的小朋友戒口,但著重的是「個人化戒口」。在訪問中陳醫生跟小編分享個案,他說:「試過有中學的孩子來看濕疹,但個子卻只得小三、小四學生般高,這很大機會與胡亂戒口,戒錯口至營養不足有關。」其實這只是其中一例,因為陳醫生指這類型個案屢見不鮮,很多時父母愛錯子女,要子女戒口戒得過份清,反而引致其發育不正常,就算之後再補充也得不償失。

     

    陳醫生認為,戒口的最佳方法,是家長平日多留意子女的飲食,例如當孩子一吃花生就敏感,就戒花生;吃海鮮敏感才戒海鮮,不能一刀切式的任何容易使人敏感的食物也戒。假如真的不能發現甚麼才會引致孩子敏感,就應帶孩子到醫生處,利用不同的檢查方法,例如皮膚點刺測試,來尋找致敏原。因為令孩子皮膚容易敏感的,不一定是食物,其他致敏原還包括動物毛髮、塵蟎、毛衣等,只有檢查清楚,才不會因錯誤而使子女變矮妹矮仔。

     

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    皮膚科專科醫生陳厚毅

     

  • 有些受濕疹困擾的人,或許會找不同的方法,意圖從絕望中找出路,希望濕疹終有一日會遠離自己。最近走到街市,有沒有發現平日價格低廉的芫茜,突然價格上漲?小編的媽媽就說近日不少人看了電視後,都嘗試以芫茜水來救濕疹,難怪在求過於供的情況下,令價錢變貴。就芫茜水治濕疹一事,小編又查問了皮膚科專科醫生的意見,結果當然還是一句「偏方勿亂試」。

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    皮膚科專科醫生陳厚毅跟小編說,在醫學上仍然未有證實芫茜水能否治濕疹,更見過有些人使用後皮膚更差。陳醫生說:「不同的偏方,用法未必適合患者,又未知芫茜是否已經清潔乾淨,有些人更不知道自己會不會對芫茜敏感。」其實,這些偏方未有科學實證,難度說飲符水可以治濕疹,又要去試?假如孩子有濕疹的情況出現,奉勸各位家長還是及早向醫生求醫,皆因孩子的肌膚幼嫩,若果因為延誤就醫,使皮膚情況變差,更可能延長治理的時間,便得不償失。雖然芫茜水是否能治療濕疹,仍然未有足夠的理據支持,然而,陳醫生認為未來醫學上,放多點研究於以天然物品治病,亦有機會是大趨勢

     

    現時,家長還是遵從醫生的建議,多護理孩子的皮膚,患有濕疹的孩子,則要為其準時塗抹潤膚膏及適當使用藥膏,方為上策。

  • 上星期說過別胡亂戒口,否則濕疹之餘,還有機會不長高。那麼孩子為何會容易有濕疹?家長又如何得悉子女患上濕疹?患上濕疹又該怎麼辦?別著急,《親子頭條》請來皮膚科專科醫生陳厚毅為大家一一解答。

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    Q:醫生醫生,我個仔兩隻手經常痕癢,又有紅疹,究竟甚麼問題?

    A:孩子有可能患上濕疹,特別天氣乾燥的秋冬天,更是發病的高峰期。假如孩子有痕癢的情況,並伴有出現在手、腳或面部的紅疹,而且呈對稱狀態(即左右兩邊同時發病),皮膚乾得脫皮,便很大機會是濕疹。有些嚴重的情況,皮膚甚麼會因為抓癢而流膿發炎。

     

    Q:為何孩子會較容易有濕疹?

    A:其實任何人都有機會患上濕疹,不過當中以小朋友及長者容易出現,原因是兒童的自我照顧及自我控制的能力較低,洗澡的時間不自覺得長了,因而令皮膚變得乾燥;再加上孩子都較少自己塗抹潤膚霜,所以便令皮膚乾上加乾,又或者出現痕癢時,都會不自覺的抓癢,便會容易引發濕疹。另外,濕疹也有家族遺傳的成因,當父或母有濕疹,小朋友患濕疹的機會便會增加,而父母也有的話,子女出現濕疹的情況更會提高。

     

    Q:患上濕疹要如何解決?

    A:家長要為子女做好護理措施,洗澡要使用性質溫和的梘液、洗澡後要塗搽潤膚霜,如有需要應該找醫生治理,塗抹醫生處方的藥膏,應選取以舒適的物料製成的衣物,例如純棉質料,因為人造纖維會容易刺激皮膚。要緊記的是由於濕疹有復發的機會,就算有好轉或治好皮膚,也要保持做好皮膚護理,適當塗搽潤膚霜,以確保皮膚有足夠水份,才有機會減低濕疹復發。

     

    Q:搽類固醇藥膏會有影響?

    A:雖然很多家長一聽到類固醇就感到驚慌,不過,只要處方一些適合小朋友使用的藥膏,並跟足醫生指示,用得正確就沒有問題。另外,也會有止痕用的抗組織胺藥物,吃了不會有眼瞓的感覺,也不會影響上學和智商。

     

    小貼士:家長需要留意的是,當子女患上濕疹時,有機會對社交造成不良的影響,例如:孩子或會因臉上的紅斑、變厚和變粗的皮膚而覺得難為情,又或是不了解的同學會排擠子女,父母應對子女多些體諒和關心,耐心地解釋此病是不具傳染性,好好護理自己的皮膚。另外,父母也可向老師解釋,好讓老師和同學們了解孩子的病狀,避免影響日常社交,以及子女的心理。

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