2020-08-15, 週六

青少年

  • 【三歲定八十】幼兒怕羞易恐懼 影響成年拍唔拍拖?!

    俗語說「三歲定八十」,幼兒個性會奠定長大後的性格,最近有追蹤研究進一步證明這個說法。

     

    作為新任父母,會想像孩子將來的性別似誰,其實可從BB的個性找到端倪。一份發表在《美國國家科學院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences)的研究用30年時間追蹤BB至成年人。參與研究的BB在4個月大時獲招募,部份幼兒在14個月大時有行為抑制(behavioral inhibition)特徵,包括對陌生情境、人或事件表現出拘謹、害怕、迴避和恐懼。以往有研究指,有行為抑制特徵的兒童較正常兒童更易出現社交障礙和焦慮症。

     【三歲定八十】幼兒怕羞易恐懼 影響成年拍唔拍拖?!

    當他們15歲時,接受神經生理學方法評估,以量度錯誤相關負波(error-related negativity,ERN)。到26歲再作更多測試,評估心理病理學、性格、社會功能、教育和職業成就。結果表明,那些在14個月大時表現出有行為抑制特徵的人,16歲起會減少拍拖、與朋友和家人的社交功能(social functioning)較低,並且總體而言,他們的個性更內向、拘謹。

     

    這項研究突顯了早期個性對成人影響的持久性,並表明神經生理學方法,如ERN或有助確定成年後最有可能發展出的內在化心理病理學風險。負責領導研究的Nathan Fox博士表示,「我們已經研究了行為抑制的生物學特性,它明顯地對影響發育結果具有深遠的影響。」

     

    若孩子是內向、怕羞,家長也不用太擔心,因為研究需更多樣本來證明當中的關聯。

  • 【小心】外遊滑雪要注意 兒童最易面部骨折

    下個月就係聖誕節,許多家庭已買定機票去外國打算滑雪,過一個開心白色聖誕,睇完美國兒科學會研究的話,家長帶年幼小朋友滑雪時要打醒十二分精神,睇唔實隨時骨折或腦顱受傷!

     

    滑雪和玩滑雪板是高風險運動,即使穿上防護裝備,也存在嚴重受傷的危機。美國兒科學會(AAP)在2019年全國會議和展覽上發表一項研究,分析2009年和2012年845宗兒童和青少年因雪上運動受傷住院的數據,發現超過一半的住院兒童需要進行重大外科手術,而小學級兒童顱骨或面部骨折的比例明顯較高中生高;年齡較大的中學生則較易遭受腹部創傷。

     

    除了顱骨或面部骨折,其他因滑雪而引致的傷害包括:下肢骨折(28.7%)、顱內損傷(22.7%)、脾臟損傷(15.6%)、上肢骨折(15.5%)。

     【小心】外遊滑雪要注意 兒童最易面部骨折

    Robert J. McLoughlin醫生提醒家長,「這些傷害可能會非常嚴重,若兒童參與雪上運動,父母都應該關注。近四分之一兒童遭受了顱內損傷,這在幼兒中更為普遍。」學會建議因應不同年齡推行教育計劃,減少兒童和青少年因滑雪而受傷。雪是有趣冬季運動,只要做好安全措施,有教練指導,小朋友一試無妨。

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    愛玩是小朋友的本性,但本港兒童和青少年面對繁重功課和密密麻麻的時間表,失去玩樂時間。小童群益會調查發現,61.5%兒童感快樂,快樂程度平均分較去年微跌。

  • 孩子的成長,需要更多人作為他們的榜樣。一些成功人士的奮鬥故事,最能給他們正面的鼓勵。

     

    如果你的孩子踏入青少年期,不妨鼓勵他們參加香港科技大學校長陳繁昌教授於  11 月  30 日(星期一)出席的青年交流會。

     

    交流會當天陳校長會以「非凡人生:從阿公岩到清水灣」為主題,分享他的成長歷程及奮鬥故事,並且與青年人交流。

     

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    活動需要事前報名,如有興趣記得快快報名了。

     

    此青年交流會是民政事務局及青年事務委員會合辦的活動,目的是讓青年人有更多機會與政府政策局代表或議題相關的持份者,就他們關注的議題表達及交換意見。

     

    交流會於晚上 7 時至 8 時  30 分在九龍九龍塘沙福道 19 號教育局九龍塘教育服務中心西座三樓  W301 室舉行,歡迎青年人參加。

     

    即日起至  11 月  22 日,年齡介乎  15 至  29 歲的青年人可透過青年事務委員會網站(www.coy.gov.hk/tc/activities/youth_exchange_sessions.html)報名。或致電  2342 0900  查詢。若報名人數超出限額則以抽籤決定。

     

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    圖片:香港科技大學

     

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  • 【竟然?】子女好與壞 在乎媽咪瞓覺質素

    孩子上床睡覺後,爸媽才有私人空間,終於可以玩手機、煲劇,最終凌晨2、3點才睡。有科學家研究發現,想成為好父母,一定要有良好睡眠質素,不但對身體好,而且更影響育兒方式。

     

    美國伊利諾大學研究員Kelly Tu收集育有青少年的234名媽媽的睡眠數據,發現睡眠時間較長或容易入睡的媽媽,較少採用放縱式教養;相反,睡眠時間短而且醒來次數多的媽媽,較多放縱孩子。

     

    Kelly表示,當母親睡眠不足或睡眠質量差時,會影響她們對青少年孩子的寬容程度。這可能是因為她們不夠瞓而更易怒、注意力受損或過度疲於奔命,無暇處理孩子大小事,間接讓孩子去做一些不應做的事,如故意破壞、逃學,甚至濫用藥物。另一方面,有瞓得夠的母親對青少年孩子較多關注,亦對紀律有要求,例如孩子做錯事,媽媽會責罰;亦會對孩子的要求說「不」等等。

     【竟然?】子女好與壞 在乎媽咪瞓覺質素

     

    研究又發現,經濟能力較弱的媽媽可能因為財政或其他壓力,睡眠質素較差。媽媽如果想做好家長,要盡力令自己有良好睡眠,包括睡前不喝咖啡或茶、建立睡覺生理時鐘等。瞓個靚覺會提升家庭互動和孩子幸福感,今晚起好好調整自己的時間吧!

  • 俄羅斯一款自殺遊戲-「藍鯨」,短短一年間令超過130名青少年離奇自殺,引起當地人士關注。雖然遊戲創辦人已被捕,但自從案件被報導後,有更多地方被揭發、甚至開始仿效這項遊戲;內地日前就發現網上有許多仿「藍鯨」遊戲群組,而最近,這股風氣疑似吹入香港。

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    本港不時受到空氣污染影響,大家不要掉以輕心,英國有研究發現,居住環境空氣受污染的青少年,較易出現精神問題。

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    美國的Galena High School為了關注青少年心理健康,讓部分學生去年開始參加青少年心理健康支援培訓,學生參與3節75分鐘培訓,主要是學習察覺自己以至身邊同學的心理問題,例如發現有自殺、情緒問題、上癮等警號。當發現有不妥時,就要盡快找可靠、可信任的成年人協助。

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    這計劃很有意思,在香港學校裡,普遍仍是大班教學,老師難以發現學生的情緒問題,而很多學校只有一位駐校社工,很難找出全部有需要協助的學生。長遠來說,當然是靠政府投放資源。但在有充分配套之前,如果能夠讓學生參加到心理健康支援的培訓,從而更了解情緒管理,亦是助人自助的好方法。

     

    圖片來源:網上圖片

  • 與志趣相投的青年一起做義工,相信會樂趣無窮。

  • 青少年的小孩是最令人頭痛的時期,叛逆、懶惰,真的很難處理。面對孩子經常拖延事情,父母要怎麼解決呢?

  • 相信絕大部份人每天都會上 FacebookTwitter Instagram等各類社交網站,日花數小時者也肯定大有人在。不過,有專家指,每天花超過兩小時上社交網站,有可能令青少年易患抑鬱。


    該項發表於《Cyber​​psychology》雜誌上的研究指出,每日花超過兩個小時上社交網站(SNS),青少年或會變得抑鬱。

    這份研究總共分析了來自750名加拿大南部的學生,並且收集這些學生在藥物使用及健康調查等數據。研究人員發現,頻繁及沒有節制地使用社交媒體,會影響青少年的心理健康問題,甚至較易出現心理障礙以及增加自殺念頭。

    有關專家並不認為要禁止青少年上社交網站,而是建議應該適可而止。