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相信這是不少讀者的心聲。中醫其實是有很多方法去幫助人體增強正氣，改善體質，從而令人不易被外邪( 致病源，如細菌、病毒等)侵犯的，簡單如：適時飲食，按時起居作息，知冷知熱，適量運動，及時添衣減衣等，都對保護身體兔受病邪所害有幫助的。從字面看以上道理似乎很簡單，不過，根據筆者十多年來的診治經驗，能夠全部做到的人却不多。 秋季燥邪當旺，本來就對肺臟的影響是最...7 year ago -
今年賣物會以「全懲展活力，同心建共融」為主題，會場內的「主題閣」將設置「樂融融茶座」，讓市民品嘗由歌連臣角懲教所青少年在囚人士製作的港式奶茶和糕點。其他攤位亦會售賣在囚人士製作的產品，包括傢俬、木製擺設、文具、籐器、盆栽和手工藝品。 今屆大會亦特別邀請多個團體作精彩表演，包括解放軍駐港部隊的軍樂操表演、民安隊電單車表演、國術表演、屢獲獎項的學界啦啦...7 year ago
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港鐵在10月16日早上繁忙時間，發生罕見的4線故障，包括：荃灣線、港島線、觀塘線、將軍線全部受到延遲甚至無法行駛，造成交通嚴重癱瘓。港鐵車務總監劉天成日前宣佈，港鐵將於本周六、日推出乘車優惠，使用成人八達通之乘客，當日乘車只會收取小童票價；至於持有小童、學生和長者八達通之乘客，可享每程1元的乘車優惠。 雖然此優惠安排於人流較少的周六、日備受批評，...7 year ago
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早前便有一位好賭成性的母親，帶同一歲女兒往澳門旅遊，趁著女兒午睡前往酒店內的賭場賭錢，獨留幼兒在房內，在賭場逗留超過12小時。女嬰疑因肚餓在房間不斷嚎哭，其哭聲引起職員發現及將其救出，在等候逾2小時後，酒店決定報警並將女嬰送院檢查，幸無大礙。而涉案的爛賭母親則於凌晨才返回酒店房間，當場被治安警涉以「虐待未成年人」罪拘捕並移交檢察院處理。 上...7 year ago
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在孕期維持適當運動其實好處多多，由加拿大婦產科醫學會(Society of Obstetricians and Gynecologists)及加拿大運動生理學學會(Canadian Society for Exercise. Physiology)共同推出的最新指引中，鼓勵孕婦若無醫療限制，應每周最少3天，進行累計至少150分鐘的適度運動，包括步行...7 year ago
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共融遊樂場主要分為南北兩區，合共設7個遊玩主題區。北面以荷花為主題，提供玩水區、小山丘區、彈床及可玩敲擊樂器的音樂區域等。至於南面則以攀爬為主題，以屯門公園爬蟲館為設計靈感，讓殘疾及健全兒童可按個人能力，一試各類攀爬架、滑梯、觸感活動組件等。為進一步了解小朋友的需要，設計團隊邀請來自社福界、慈善機構、大專學院等不同界別的持份者，參與設計工作坊，從中...7 year ago
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受風災影響，銀礦灣泳灘較因需要清理颱風後堆積的雜物、塌樹和進行防鯊網及其他泳灘設施維修工程而暫停開放，而目前經已重新開放。此外，康文署近日已先後重開13個泳灘，分別是屯門區蝴蝶灣泳灘、青山灣泳灘、加多利灣泳灘、舊咖啡灣泳灘、新咖啡灣泳灘及黃金泳灘；荃灣區海美灣泳灘、近水灣泳灘、釣魚灣泳灘及馬灣東灣泳灘；離島區洪聖爺灣泳灘及蘆鬚城泳灘；及南區淺水灣泳...7 year ago
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醫管局發言人表示，有關安排是跟隨政府在今年十月十日發表的《施政報告》，建議將法定產假由10星期延長至14星期，讓女性僱員有更多時間陪伴及照顧初生嬰兒。而由即日起，所有懷孕(包括：實際分娩日或預產期在今日或之後)的醫管局僱員都可即時受惠。除了產假日數延長外，有關現行產假的安排，如申請資格、產假生效期、醫生證明文件及產假通知的要求，則維持不變。 延長產...7 year ago
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以往沙田一田位處新城市廣場3期二、三樓，裝修後移師至一樓全層，以自然木色為主調，有回統一的感覺。 新店佔地面積94,939平方呎，超市佔43,606平方呎，除了有一般家品區、嬰兒區、超市外，現在還有四大主題專區：「#Beauty+」、「#Fashion+」、「#Sport+」、「#Food+」。各區均加入新概念特色。 新購物點一：化...7 year ago
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據內地中央氣象台表示，中度颱風「玉兔」(Yutu)剛於西北太平洋上形成，為今年太平洋颱風季第26個被命名的熱帶氣旋。現正向西北方向移動，預料最大強度可達強颱風級別﹗從Weather Underground提供的路線圖所見，現時「玉兔」距離台灣仍有一段很長的距離，會否直吹台灣仍有待觀察，但相信也會為該區帶來大雨，計劃周末前往台灣旅遊的人士，要留意當地...7 year ago
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一直以來，VLT憑著「Race to Win」精神，不斷勇往直前，成為香港具領導性的主要飲品品牌。歐陽若曦是至今唯一當選「香港傑出運動員」的賽車運動員，於賽車場上致力爭勝，屢創佳績。兩者抱著共同理念–即「Race to Win -朝著目標、全力爭勝」的精神，使雙方的合作不斷擴大，不但為品牌注入活力，提昇帶領潮流的鮮明形象，更進一步為支持香港的體育活動...7 year ago
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五大主題活動包括高達4.5米高的充氣迷離南瓜城堡裝置，勇士們闖進迷宮城堡協助TAMA and FRIENDS尋找失蹤太空船零件，挑戰成功者可獲得優惠券換領TAMA and FRIENDS 精美文具；走入另一裝置「南瓜星球探險」，仿如置身銀河，穿梭繁繁星體，美得讓人盡情拍照打卡。甫出戶外，更有超過1000個手作南瓜裝飾鋪滿草地上，為黑色的萬聖節氣氛點綴...7 year ago
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衞生署衞生防護中心於10月19日調查將軍澳一所中學爆發的手足口病個案，並再次呼籲市民、學校和院舍時刻注意手部、個人和環境衞生。其中一名受影響學生的糞便樣本經化驗後，證實對腸病毒呈陽性反應。而衞生防護中心人員已實地視察該校，建議所需的感染控制和預防措施，並進行醫學監察，並正繼續調查個案。 衞生防護中心發言人說：「手足口病是常見於兒童的疾病，成...7 year ago
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台鐵嚴重事故，每一位罹難者都造成一個心碎家庭。卑南國中交流團完成韓國交流後，在興高采烈的回程中搭乘死亡列車，更教人痛心。全團共20人，當中死亡的包括2名教師，3名學生，導遊領隊亦不幸遇難身亡。罹難之一的老師張加頴，在校內負責教導學生英文，本身成績優異，本來可到其他市區學校教書，卻因為看到好多台東鄉村學生到國中連ABC都不會，懷著教育下一代的理想，決...7 year ago
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美國一名13歲的女孩Alina Morse，年紀輕輕卻已經是一間年收入超500萬美元糖果公司的CEO，賣的是自己所研發的、不會蛀牙的波板糖！ Alina 7歲時，某日隨父親到銀行辦事，銀行職員請她吃了一枝波板糖，當時父親隨口提醒了她一句，叫她不要多吃糖果，會對牙齒有害。求知欲旺盛的她，因而疑惑「有沒有不會傷害牙齒的糖果？」並自動自發上網找資料，立...7 year ago
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「奇妙處處通」更有多買多折優惠。香港居民可即時以高達8折優惠，成為會員，盡享香港迪士尼全年的奇妙精彩體驗，並參與多項會員專享活動。 與Marvel超級英雄一起：加入蟻俠與黃蜂女對抗邪惡勢力 香港迪士尼全新Marvel主題互動遊樂設施「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」將於2019年3月隆重登場，讓賓客與大熱電影《蟻俠2：黃蜂女現身》中的蟻俠和黃蜂女...7 year ago
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(上圖:地鐵站遍佈各大英國升學展海報，陳思銘、陶傑、方健儀、張堅庭及張丹瑞等升學專家及名人「嘜頭」搶眼。) 1. 英國文化協會中小學教育展 British Council 總部於倫敦、致力推廣英國文化及教育的非營利組織，在全球成立分部，包括香港。由於歷史較悠久、辦升學展經驗豐富，出席人數頗多，而且參展學校不少，首次搜集資料的家長值得一探。 亮...7 year ago
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周日女兒約她的好朋友來我家，觀察到她習慣時常搓鼻子，她說因為鼻內很乾，鼻水乾黏著，她覺得很不舒服之故。這女孩唇色紅絳、舌紅而乾，一看就知道是燥熱得很，加上近日天氣乾燥，同時又用力擤鼻，難怪她最近這次鼻血直流了。小孩偶有流鼻血不用太擔心，多數跟乾燥、熱氣、鼻敏感用力擤鼻涕、鼻癢用手指摔鼻有關，前鼻道的出血一般容易處理，只要在出血時頭向前俯，用手指緊捏...7 year ago
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今次的變革主要有三方面，包括減少校本評核次數、省略成績册上名次指標，並加強對個人學習素質的重視。 在減少校本評核方面，小學一、二年級無須參加考試及計分測驗，教師可以課堂作業、學習活動、小測等了解每位學生的學習進度。而小三、小五、中一及中三則取消年中考試。取消評核次數有助學校騰出課程時間，因應不同學習進度施行相應的教學策略，提升學生投入度...7 year ago
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全民挑戰扔彩虹 登上幸運龍虎榜 黃埔天地時尚坊整層將化身大型嘉年華，當中有5款全新遊戲初次登場，另有6款經典項目再次比大家挑戰。其中最受矚目的攤位「一擲千金扔彩虹」，只需購買一張特別遊戲券，便可兌換一百個金幣，然後一口氣地從桶內拋出彩虹池，幸運的話隨時可中一百份獎品！一擲千金的模樣當然要留下紀念，MALLnival會為參加者拍下一張「即影即有」，成功贏...7 year ago
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