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  湊仔經 醫健爸媽

  不可不知的早餐五大原則

  一日之計在於晨，早餐是人們一天之中最重要的一餐，特別對學童而言，營養豐富及均衡的早餐，更可以提升學習效率。開學在即，身為家長的你，除了要為子女準備好校服、書包、書本及文具之外，計劃好子女的早餐膳食都十分重要，且看看營養師建議的健康早餐5大原則。 不少家長為了方便及節省時間，都會讓子女吃個包就返學，早前，一田百貨與資深營養師伍雅芬就「學童早餐習慣」進行問...

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  親子熱話 親子新聞

  兩個就夠晒數？想快樂要生多啲！

  一個、兩個、三個‧‧‧‧‧‧政府早年宣傳片就話兩個就夠晒數，但今時今日的香港，幾年前已經話養個細路要四百萬，嚇到父母生一個就算。但話時話，若家中只得一個小孩果真悶到發慌，不過，生仔又要錢又要教，無理由生咁多搵自己笨。如果話你知，愈生得多父母會愈開心，你又會唔會諗諗？ 澳洲珀斯  Edith Cowan University 心理學及社會科學院講師 ...

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