健康
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1. 培養良好的飲食習慣 每次吃喝時，牙齒表面的礦物質會流失，造成一次蛀牙機會。吃喝的次數越多，蛀牙的機會就越大。因此，早、午、晚三餐要定時，分量要足夠，並且要避免在正餐以外的時間進食，以減少進食次數；此外，口渴時，盡量只喝清水解渴，這樣就可以減少蛀牙的機會。如果兩餐之間感到肚餓，可以吃茶點一次。 2. 早晚用含氟化物牙膏刷牙 氟化物可以鞏固牙...8 year ago -
1. 吐奶(嘔奶)是不影響嬰兒健康的常見現象。當嬰兒啼哭或吃奶太急時，便會把較多的空氣吞進胃裏。吃奶後，積眾在胃內的空氣排出時，奶便隨著一起吐出來。 2. 要減少吐奶，可增加掃風次數，掃風後把嬰兒抱直或將牀頭部分牀褥調高；勿讓嬰兒太餓才餵哺或吃得太飽。 3. 嘔吐：嬰兒會較用氣力將奶噴出，嘔出的奶量會比吐奶多，應請教醫生。 4. 打嗝：可以替嬰...8 year ago
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專為四個月以上的嬰幼兒提供不含防腐劑或人工添加劑的Rafferty’s Garden ，提供不含防腐劑或人工添加劑，每包Rafferty’s Garden食品均以優質的蔬菜水果製成，而且營養豐富，種類包括穀類食物、果汁、乾麵包、餐點和小吃，營養價值不比自家製的愛心食物低。 產品方面則包括：適合四個月以上嬰兒的有機嬰兒糙米糊及蔬果蓉系...8 year ago
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1. 選用全棉質的衣物可避免皮膚過敏。 2. 如需保暖，羊毛內衣應穿在棉質內衣及外衣中間。 3. 宜選用簡單款式的衣服，避免領位、袖口及腳位過緊。 4. 可穿襪子和戴帽作保暖，嬰兒無須穿著鞋子。 5. 預備數條大毛巾，可於洗澡後用以抹乾身體及睡覺時用來包裹嬰兒。 6. 布片及防漏透氣的尿片褲或紙尿片。 圖片：網絡 摘自：衛生署健康家庭服...8 year ago
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爸媽在照顧初生寶寶時，絕不能掉以輕心，雖然他們只出生沒多久，但 BB 每天也有不變發展及成長。 如果寶寶快一個月大，可是卻有以下現象，切勿遲，得馬上請教醫護人員才行。 1. 甚少舞動四肢。 2. 身體太過軟弱無力或者僵硬。 3. 遇到強光時不會眨眼。 4. 不會注視眼前的你，視線亦不會隨著你的面孔移動。 5. 對響亮的聲音沒有反應。 ...8 year ago
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其中搖盪嬰兒綜合症，你對它的認識又有多少呢？ 人的腦組織和顱骨不是緊緊地貼在一起的，它們之間存在一定的間隙，當頭部受到震盪時，腦部便會與顱骨內壁發生撞擊。 嬰兒的頭相對身體來說較為大和重，頸部肌肉柔軟，難於支撐頭部重量。當嬰兒的頭部受到劇烈搖晃或震盪時，腦組織便會撞擊顱骨內壁，引致腦組織損傷，即可造成嚴重的後果。 此症最常見的原因是因照...8 year ago
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尿布疹成因主要因尿液及排泄物刺激皮膚而引起。至於尿布疹徵狀主要有以下 2 點： 1. 起初為紅斑，接著便出現細小凸起的紅疹。 2. 多出現於穿著尿片/布的範圍，例如：外陰、會陰、臀部、下腹部及大腿上部等。 7 大預防及護理： 1. 勤加換片，保持嬰兒的臀部清潔及乾爽。 2. 換片時，先用暖水清洗臀部，需要時可用肥皂/沐浴液洗淨黏著臀部的排泄...8 year ago
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1. 輕撫他，溫柔地對他說話； 2. 放輕柔的音樂； 3. 用柔軟的布把他裹緊，令他有安全感； 4. 讓嬰兒伏在你的肩膀和胸膛上，並垂直地抱著他輕輕地搖晃或踱步，漸漸將動作減慢，直至他平靜下來； 5. 吸吮不但能安慰嬰兒，還能給他安全感。可考慮給寶寶奶嘴。若是餵哺母乳，則可考慮滿月後才用奶嘴，因為過早用奶嘴會令嬰兒用錯誤的方法吸吮母乳。母親可...8 year ago
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1. 要讓孩子健康地成長，家長每日定時供應早、午、晚三餐，和兩餐茶點。 2. 多提供不同類形的蔬菜和水果。 3. 少供應高脂肪、高鹽和高糖分的食物。 4. 食物分量需適中。 5. 由孩子决定吃多少。 6. 提醒孩子喝水。 7. 孩子應自己進食及停用奶瓶。 8. 進餐時關上電視、拿走玩具和電子互動產品。 9. 家長多與孩子進餐，實踐健康...8 year ago
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圖片：網絡 她說：「然而，雖然香港繼續是每日吸煙人士比率最低的地區之一，但我們不能掉以輕心，尤其是個別組群的吸煙比率未見明顯下降，例如女性吸煙率在過去十年均停留在 3 至 4% 的水平。同時，我們亦面對電子煙漸見普及的挑戰。」 根據香港大學公共衞生學院進行的調查，有 2.6% 的小四至小六學生及9%的中一至中六學生曾經吸食電子煙，而現...8 year ago
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小朋友天真可愛，實在需要多加保護，能夠在健康和充滿愛的環境下成長。 作為家長，不得不關注孩子的性教育問題，以下是推行性教育先決條件，家長們不妨作一參考。 1. 認識性教育的內容。 2. 了解成長中的子女的心理發展和困擾。 3. 建立良好的親子關係及日後與人相處的基礎。 4. 培養和諧融洽的家庭氣氛。 5. 讓子女感到被愛和被關心。 6....8 year ago
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圖片來源:網絡 內外全科醫學士周栢明醫生表示(圖)，給兒童服用的藥水雖然不少已加入糖漿，但始終有藥味，小朋友抗拒吃藥在所難免。 爸媽如果對於給寶寶吃藥大感頭痛的話，不妨參考以下 6 招餵藥小貼士： 周醫生表示： 1. 寶寶不喜歡吃藥，爸媽給餵藥切記要多付出耐性。 2. 一些寶寶腸胃較易敏感，如果先給他們餵飽奶才吃藥，怕寶寶飽肚後再...8 year ago
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1. 在行為舉止上過於帶攻擊性。 2. 過於害羞，膽小或者情緒不穩定。 3. 上課時明顯地比其他同學容易分心和不專心。 4. 對其他小孩不感興趣，也不參與別人的遊戲。 5. 在家或在學校不能聽從指示。 6. 不能敘述簡單的事情。 7. 不會說句子。 8. 說話不清楚。 9. 學習一些概念時有顯著的困難。 10. 活動不靈活。 11...8 year ago
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圖片來源:網絡 如何可以幫助寶寶有更佳的睡眠質素呢？內外全科醫學士周栢明醫生表示（圖），良好的睡眠規律及習慣，再加上舒適的睡眠環境相當重要。 以下 5 大提示，爸媽不妨作一參考 1. 寶寶睡眠的環境要安靜，不宜太過嘈吵。 2. 大人應盡量不要吸煙，因為有研究顯示，大人抽煙會對小朋友的呼吸帶來不良影響。 3. 大人和寶寶都不宜太夜入眠。 ...8 year ago
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其中必定要提防的就有浴室及洗手間，快快檢查一下以下防備浴室廁所 7 大危險位吧。 1. 有否放置防滑的膠墊在浴缸內？有/否 2. 有否常常保持浴室地面乾爽？有/否 3. 有否常常關上浴室的門，防止幼兒自出自入？有/否 4. 替嬰兒沐浴時，有否使用膠浴盆？有/否 5. 曾否讓兒童獨自留在浴盆內（即使只是片刻，例如接聽電話）？有/否 ...8 year ago
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為家居大掃除，除了打掃外，潔淨的空氣及水能為家人的日常健康作最強的防線！安全和健康的飲用水對每個家庭相當重要，新一年為家居煥然一新，讓家人在猴年由內至外都身`體健康。 來自日本「三菱Cleansui可菱水」家用濾水器，為全家人提供潔淨過濾食水，在去除雜質的同時，保留了對人體有益的礦物成分，提供安全健康的飲用水。讓新一年從內到外都為健康打氣！ ...8 year ago
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如果寶寶已經快四歲了，可是卻有以下 10 大情況出現，就要馬上尋求專業人士協助。 1. 活動不靈活，或是運用簡單用具時（如匙羹或叉）顯得笨拙 2. 難於明白口頭指示 3. 不會說句子 4. 說話不清楚，別人難以聽懂 5. 有過多或持續的攻擊性行為 6. 當你（或者照料他的人）離開時會纏著不放，而且哭個不停 7. 沒興趣參與需要和他人配合...8 year ago
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周栢明醫生 (內外全科醫學士) 內外全科醫學士周栢明醫生表示(圖)，在寒冷的冬天，孩子最容易感染的疾病就是流感，通常每年的 1 至 3 月都是流感高峰期。「每當天氣轉變，小朋友抵抗力較成人低，都會較易患上感冒。」 至於第二個於冬天較易患上的就是敏感病症，例如氣管敏感及鼻敏感等。以上都是各天時節，當心寶寶會患上的疾病。 周醫生教路...8 year ago
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內外全科醫學士周栢明醫生表示(圖)，其中仰睡的好處包括： 1. 媽媽可容易觀察孩子的臉色。 2. 口鼻呼吸沒阻礙。 3. 四肢較靈活。 但要留意的是，BB 仰睡一旦出現嘔吐情況便會容易嗆到。此外，也會不易熟睡，容易冷到。周醫生提醒，BB 仰睡要留意枕頭不宜太高，以免令BB的頸部容易出現屈曲情況。 至於 BB 側睡，鼻鼾聲會較少...8 year ago
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內外全科醫學士周栢明醫生表示(圖)，3個月大或以前的BB不宜趴睡，3 個月大以上的BB則不用太過擔心，BB可因應自己喜歡而選擇不同的睡姿。 不過，周醫生指，不同睡姿各有好處和弊處。 趴睡的好處是： 1. 可給 BB 較大安全感，BB 感覺好像回復胎兒在子宮的般安全。 2. 此睡姿也有助 BB 較易入睡，扭計也會較少。 3. ...8 year ago
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