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  湊仔經 醫健爸媽

  【世界睡眠日】68%港人失眠　即學11個入睡法

  今日是世界睡眠日，家長們瞓得好嗎？有調查發現，每10名香港人就有6.8人失眠，雙職爸媽承受的工作和家庭壓力更大，加上過去半年的社會運動或新冠肺炎疫情，都影響港人睡眠質素。負責調查之一的社企建議11個方法，教大家緩和失眠問題。     每年的3月13日是世界睡眠日，社企銀騎士委託香港中文大學傳播與民意調查中心進行問卷調查，訪問807名港人，發現每10...

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  親子熱話 親子新聞

  【仔女騷擾】60%爸媽暑假在家工作有壓力

  雙職家長都想在家工作，希望抽多點時間照顧家人。有調查發現，家長暑假在家工作受到壓力，60%人表示最大原因是子女及家人騷擾，可見暑假不是家長休息和放鬆時間，而是壓力來源。 有些在職家長選擇於暑假時在家辦公，方便同時照顧家庭與工作，事實並非如想像般理想。IWG全球研究報告訪問全球80個國家，共15,000名受訪者在家工作時面對的問題。 結果顯示，無論...

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