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  【專家教路】青春期是脊柱側彎的高危期?

  什麼是青少年原發性脊柱側彎？脊柱側彎是一種常見的脊椎問題，意思是脊椎錯位並左右彎曲變形，多呈「C」或「S」的彎曲形狀。青少年原發性脊柱側彎為脊柱側彎的其中一類，此類的脊柱側彎主要有兩大特徵，分別是發生在青春期並且是不受任何疾症或創傷產生，沒有明顯的成因，單純是自然地發生的。 脊柱側彎的成因至今在醫學界上仍沒有一個明確的共識，但不少研究指出由於兒童的...

  6 year ago

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  【專家教路】不是媽媽的媽媽手

    不過稱為「媽媽手」，顧名思義，當中不少患者都者是初為人母的女士，由於長時間以錯誤姿勢抱著嬰幼兒，令手腕客易出現疼痛及發炎的徵狀。另外，不少需要運用手腕工作的職業人士也會有較大機會患上此症，造成大拇指和拇指側的手腕感到疼痛而令日常工作受到影響。 認識甚麼是媽媽手 俗稱媽媽手的手腕外側肌腱炎，是指拇指側旁的外展拇長肌和伸拇短肌的肌腱被過度使...

  6 year ago

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  【專家教路】超重小朋友 關節毛病多

    肥胖是指身體中過多脂肪所造成，當身體的營養和熱量攝取超過所消耗的能量，就有機會令小朋友出現超重的情況。飲食習慣不健康、運動量不足、零食的攝取引致香港兒童的肥胖問題愈來愈嚴重。肥胖兒童比起正常體重的兒童增加了引發某些併發症的風險，例如心血管病、胃腸道系統甚至肌肉骨骼疾患。 體重失衡增加骨骼負荷 小朋友很多時候都喜歡吃一些煎炸、甜點或者其他濃...

  6 year ago

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  【專家教路】兒童沉迷上網損頸椎 家長宜設時限

    久坐上網 易引起頸椎錯位 現在的小朋友在閒暇時上網作為娛樂是很平常的事，線上遊戲、Youtube、Facebook都是容易令他們沉迷的網上平台，久坐在電腦面前幾小時，頭部長期處於某個固定位置，令到肌肉長期處於緊繃狀態，而且姿勢不正確的話，容易形成頸椎錯位而導致有肩頸痛的情況。不少兒童因為太投入於電子遊戲或者觀看影片，在使用電腦上網的時候會不自...

  6 year ago

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