情緒

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  • 《玩轉腦朋友》(Inside Out)2015年推出時大受歡迎,續集《玩轉腦朋友2》預告亦曝光,預告主角韋莉已經13歲,踏入青春期,更有新的情緒專員登場。
    4 month ago
  • 本港新冠肺炎疫情嚴峻,小朋友普遍被禁止出外「避炎」。有調查發現,4成嬰幼兒家長在2月中至3月期間,未曾帶孩子出外遊玩半小時或以上;94%家長擔心子女長期留在家中,會影響身心發展;逾8成人認為疫下照顧子女如「困獸鬥」。   香港保護兒童協會在2至3月透通網上問卷訪問449位育有3歲或以下嬰幼兒的家長,調查顯示幾乎所有家長表示「非常擔心」或「有點擔心」帶...
    4 year ago
  • 英國一個網站進行調查,1,000名受訪者中,有62%人表示託兒所中的幼兒有咬其他小朋友,或託兒所員工的情況。有指是因為家長沒有花足夠時間跟小朋友聊天與閱讀,而幼兒花太多時間看著電子熒幕,亦會損害溝通與表達情緒能力,於是出現更多咬人情況。 此網站編輯Sue Learner表示情況令人憂慮,因為幼兒越是不擅長用言語表達,就越有趨向咬人來表達憤怒、挫敗與害怕...
    4 year ago
  • 逾百萬民眾在6月9日反對《逃犯條例》修訂草案(「反送中」)上街示威,政府仍發聲明表示不會撤回修訂,觸發數萬市民在6月12日罷工罷課,包圍立法會、癱瘓金鐘和灣仔交通,以阻止條例審議。示威者試圖衝入立法會,警方當日下午施發150枚催淚彈、數發橡膠子彈和20發布袋彈驅散示威者,造成多人受傷。   連日來,傳媒鋪天蓋地報道「反送中」示威衝突,尤其是示威者...
    4 year ago
  • 中大教育研究所「香港學生能力國際評估中心」及中大香港亞太研究所青年研究中心日前公布2018年「學童身心靈健康評估計劃」(HBSC)香港預試研究結果。調查發現,香港學生身心健康狀況普遍遜於國際水平。 HBSC每4年評估一次,是世界衛生組織歐洲區域辦事處統籌的跨國研究,現時有逾40個國家和地區參加。本港的評估於去年3至5月以隨機抽樣方式進行,來自約2,70...
    4 year ago
  •   教育局日前向學校和家長發公開信,信中指學生將忙於應付測驗和期終考試,或會感到緊張和壓力,而他們的心理及精神健康狀況,往往會影響處理壓力及應對困難的態度和能力,呼籲學校多留意學生的情緒和行為表現,如學生情緒出現大轉變、終日悶悶不樂、意志消沉,或學業成績突然顯著下跌等,應即通知輔導人員和社工,及早支援和輔導學生。   當局又呼籲家長應多留意子女...
    4 year ago
  •   明愛賽馬會「家.友.導航」社區伙伴計劃與城市大學於去年9至10月,以問卷調查訪問674位來自4間小學的小五至小六生,以及4間中學833名中一及中二生,請他們填寫「自殺潛在可能量表」,按焦慮鬱結、家庭困境、自殺意念3個類別,評估自殺潛在可能,分數由0至30分,11分以上列為潛在個案。 結果發現,32%小學生和29%中學生得分11分或以上,當中4...
    5 year ago
  • 心理治療 產後憂鬱嘅女性內心會有一種無助感,經常需要家人同社會嘅支持,特別係丈夫嘅體貼、理解係非常重要。但自己都要主動求助,同親人朋友傾吓,經常有戶外活動。家人都要上心,及時了解產婦嘅憂慮問題,可以幫助患者好快從抑鬱情況解脫出來。   家庭支援 屋企人可以分擔照顧bb嘅工作,例如換尿片、餵奶等實際工作;亦都要聆聽患者傾訴及加以開解。   給患...
    6 year ago
  • 情緒和壓力 母乳主要受一種稱為「催乳激素」嘅荷爾蒙影響, 如果新手媽媽因休息不足、工作、家庭等壓力影響情緒, 都會直接影響催乳激素嘅產生,減小母乳分泌。   餵奶姿勢不正確 因餵奶姿勢不正確, 嬰兒無法吸吮母乳, 久而久之,母乳分泌亦會減小。   缺乏嬰兒吸吮 因母乳受一種名為催產素嘅荷爾蒙影響,當乳房被吸吮刺激,便會促進母乳產生,換句...
    6 year ago
  •  香港無論大人或小朋友,生活壓力都越來越大!不懂處理這些龐大壓力便會很容易出現情緒問題,因此如何處理孩子的情緒變成新一代父母的一個重要議題。以下有一些溝通處理錦囊希望幫到大家: 1.創造更多開心時刻 你可以組織不同的活動,邀請朋友到家中,讓孩子多玩樂。亦可以給予機會他們表現自己強項,重拾信心,增加自我認同! 2.直接和孩子討論 父母千萬不...
    7 year ago
  • 愛童行學園是一所實行芬蘭式教育的幼稚園,學生的學習大部分時間都在戶外進行,不會以坐定定的模式教學,校長Kinal Ng會帶一班孩子行山,過程中孩子出現不少的吵鬧,但校長都不會太早介入紛爭。 Kinal認為不需要特別處理,皆因孩子會有一套自己的方法,「小朋友會自己有rules,歐洲所有playground其實都不會有大人看管,這樣才會長大。假如細...
    8 year ago
  • 壓力多的是,解決方法亦成千上萬,可是也不是說做就做,很多減壓方法都需要額外抽時間做,但原來洗碗也可以幫助減壓。家長們不妨今天起晚飯後洗洗碗,夫婦二人一齊洗,還可能增加快樂,尋回生活情趣呢! 不用多說,大家都知道壓力對身體造成的,除了心理影響之外,其實對身體健康也有不多不少的損害。 美國壓力管理局(American Institute of S...
    8 year ago
  • 當時還在隔岸觀火的香港人,其實有點不明就理,因何故年紀少少的中小學生會因壓力而走上自殺之路?雖然已經三十多年前,筆者還是記得從報章上看過有評論員曾預警,若香港的教學方向持續,對學童要求有曾無減,香港學童最終也會走上日本學童的道路。 今時今日的香港,學童的情緒問題亦真的越演越烈,從本學年 (2015/16) 起至今,學童自殺行為此起彼落,沒有慢下來的...
    8 year ago
  • 我們仍然可以不用生氣,而是使用更有效的方法去教導他們。 4.給孩子適度的選擇 給孩子選擇,是讓他們不硬碰硬、能與父母合作的好方法。這方法可幫助孩子了解自己的內心需要,也能讓他們心甘情願對選擇負責。 父母可從孩子 1 歲多便開始訓練他們選擇,並隨著年齡認知來決定選擇的內容和範圍。 5.轉移注意力 對於年紀較小的孩子,因為他們未必能完全...
    8 year ago
  •   其實,作為媽媽的你應該爲自己着想,試試釋放壓力,讓自己快樂些! 只有身心平衡、健康快樂的媽媽,才能保持耐性,養育出快樂健康與情緒穩定的孩子。 1. 找回運動習慣,保持健康與體力運動讓人釋放腦內啡,會感到快樂、釋放壓力,也能恢復精神疲勞。無論是瑜珈、跑步、還是跳舞,只要適合自己就好。若真是抽不出時間,只是推著嬰兒車跟孩子一起散歩,也是個不...
    8 year ago
  • 十招讓自己不再鬧孩子 1. 轉身,深呼吸 當感覺到自己想要開口鬧孩子時,先轉身,閉上眼,深呼吸,想想怎樣才可以冷靜地跟孩子說話。 2. 針對行為 孩子本性都是善良的,不好的只是他們的行為。家長應做的是鼓勵、支持和引導他們做正確的事。 3. 冷靜而堅定的語氣 與其暴燥大鬧,不如以冷靜而堅定的語氣慢慢說明,讓孩子仔細聆聽,...
    8 year ago
  • 五招讓孩子不再打人 1. 首先父母要保持冷靜,因為孩子正以你為榜樣。 2. 教導孩子同理心,讓他理解被打的人會痛和不開心。 3. 孩子不可以打人,但可以有情緒,父母應趁機教導孩子正確抒發的方式,例如說出自己的要求,但總之不可以打人。 4. 提供安全的解決方案,引導孩子說出來是個不錯的方法,父母甚至可以教孩子怎樣說出...
    8 year ago
  • 孩子稍有輕微不當的行為出現時,便要及早處理,免得行為會愈變愈差。處理時應先從較溫和的策略著手,因為常用嚴厲的方法,會令孩子與你的關係變得緊張,並可能令雙方情緒升級,情況惡化。   記得留有後著,若孩子不順從時,仍有另一些策略可以再執行。與孩子定下規則時,要同時設定後果,預早計劃不遵守規則時,你應怎樣應付,並讓孩子知道,他將承擔甚麼後果。     ...
    8 year ago
  • 孩子的情緒智能(EQ)對日後的發展有莫大影響,在孩子的成長過程中,如何培養孩子有良好的 EQ?父母的參與又何起甚麼作用? 以下親子  EQ 互動 10 式,相信可以幫你一把。 一) 父母要注意自己的情緒健康   父母要培養孩子的情緒智能,第一步先要自我檢討,才能了解自己的情緒,並且有效地處理自己及孩子的情緒。   二) 留意孩子的...
    8 year ago
  • 家長有工作壓力、孩子有讀書考試壓力,總之壓力無處不在,又未必人人懂得釋放,漸漸情緒問題變得愈來愈普遍。在普世歡騰的聖誕節,領展特別舉辦全港首個以歡樂減壓為主題的聖誕活動 - 「聖誕好輕 Zone」,聯同推動情緒健康教育的註冊非牟利慈善團體「心晴行動慈善基金」打造一系列減壓及抒發情緒的聖誕裝置及遊戲為都市人減減壓。 「聖誕好輕Zone」活動將於領展旗下4...
    8 year ago
田叔叔英語閱讀計劃2023-24
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