肌腱炎

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  • 主要症狀是因拇指與手腕交接處肌腱(近虎口位)出現炎症,而炎症病徵分别為红、腫、痛、熱,持續炎症不單會令拇指及手腕無法用力。要知道自己是否有肌腱炎,Fitness First香港區教練總監Jacky Wong就教你以下簡單自行在家檢測方法: 先將手指與手臂作一直線平行舉起,將將大拇指向下彎曲。 然後將其餘四手往內握緊,包著大拇指。 握拳後...
    8 year ago
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