親子活動
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他會嘗試不同的動作，以探索他體能的限度。他也開始攀爬、跑步、踩腳踏車、踢球、擲和接球。在安全的情況下，戶外活動最適合發揮孩子的體能。 1. 鼓勵他在戶外遊樂設施攀爬，但要準備隨時在下面把他接著。 2. 與他玩各樣的球類或拋擲遊戲，可給他一些大的目標像籃子、一幅大的面孔圖畫、一列膠瓶子等。你更可引入想像的元素，例如帶引孩子想像你們進入一個嘉年華會玩...8 year ago -
你可試為孩子作出以下安排： 1. 讓孩子外出與人接觸，例如：帶他一起上市場、探訪鄰居或與朋友聚會等。 2. 幫助孩子建立熟悉的社交圈子，例如：帶孩子到公園玩，參加小朋友的生日會，邀請小朋友一起玩耍，安排孩子上遊戲小組、幼兒或幼稚園等。 摘自：衛生署 圖片：網絡 由於反應熱烈，廠商決定加推！$199 購買 28 本迪士尼英文圖書！登記喇：ht...8 year ago
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活動今年可以由3月1日起，於「購票通」購買入場券，大家完成交易後就可以直接收到電子入場券。除了可以買得入場券之外，活動的Facebook專頁還會由於2月22日起，推出一系列拼圖遊戲，只要每日以最短時間完成拼圖的頭十名參加者，就可以得到指定場次嘅｢愉景灣沙灘獵蛋奇兵2016｣ 入場券。 遊戲時間由每日早上10時至晚上23時59分，有興...8 year ago
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2月28日當天，社群藝術網絡帶來多項為3至15歲兒童而設的玩意，讓他們發揮無窮想像力 － 在苗圃公園內，小朋友可以戶外繪畫、製作小樂器、設計服飾、放風箏等。活動一般來說是即場參與，不過，假如要參加不同的工作坊，則要預先進行登記。 另外，父母亦可陪同 3至6歲子女，一起欣賞香港話劇團的參與式故事劇場《小郯子「鹿」險之旅》，齊齊協助劇中角色...8 year ago
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大會今年設有8K個人賽及3K親子賽，另設3K健步行賽事，歡迎一家大小參加。除冠亞季軍外，大會新增設「親子跑最搶鏡獎」，與小朋友發揮無窮創意，於跑道上搶盡風頭！ 當日大會設有多個攤位活動，適合一家大細參加，並設有大型汽球佈置，齊齊影相自拍；讓大家享受一個愉快周日！ 活動詳情: 日期: 2016年3月13日（星期日） 地點: 將軍澳海濱公園...8 year ago
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小小基地與香港專業建造業界別躍動菁專LEAPS首度攜手合作舉辦「小小農夫工作坊」，讓家長與子女一同了解本地菜的成長故事，教大家用膠樽種植你的第一棵蔬菜。最後走入八鄉川川有機農場，幫農夫收割作物，再嘆個下午茶，透過接觸泥土和植物，學懂珍惜食物及地球資源。 專業園境設計師Daphne和城市規劃師Edwin帶領大家了解本地菜的成長故事，小朋友在種植過...8 year ago
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3月25至28日復活節假期期間，到城景國際酒店惠顧餐廳午市自助餐，可免費參與「親子樂滿FUN」工作坊，包括卡通人物騷、復活蛋尋寶之旅、扭扭汽球、小廚神甜品製作比賽等。 推介節慶美饌包括挪威三文魚海葡萄、蜜汁燒有骨火腿、日本蟹肉栗米伴南瓜忌廉湯、各式日式刺身、朱古力甜品薈、Movenpick雪糕，以及數十款精緻美食。 其他著數包括3月生日優惠，3月...8 year ago
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(一)肌肉鬆弛法 練習肌肉鬆弛，通常由手部做起，抽緊拳頭，然後放鬆，持續放鬆約數十秒，跟著抽緊手臂肌肉，再放鬆，如此類推到膊頭、頸部、面部、胸背部、大腿、小腿、腳掌，至全身放鬆為止。如果局部肌肉緊張難以消除，可以從頭再做一次。 (二)呼吸鬆弛法 將身體保持鬆弛狀態，集中注意自己的呼吸。呼吸要慢、均勻及順其自然。吸氣時同時默數：一、二、三、停；...8 year ago
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當人體進入鬆弛狀態時，新陳代謝會減慢，心跳減速，呼吸緩慢，肌肉鬆弛；不但可減低體力的消耗，亦可增加體能儲備和增強工作效率。 另一方面，自我鬆弛能使心境平靜，思想集中，有助紓緩因為過度緊張而帶來的專注力困難及身心疲累的感覺。 注意事項: 學習自我鬆弛法前，先要對自己的身體狀況有基本認識，學習者如身有傷患(如：骨折、肌肉扭傷或慢性呼吸系統...8 year ago
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2月27日智樂將於旺角舉行「智樂遊樂車之油尖旺道路安全同樂日」，讓家長與小朋友免費參加，遊戲豐富，必定讓一家大細開心滿Fun！遊戲內容包括：激輪滑梯、水泡相撲、氣墊球大比拼、車軚陣、紙皮層層叠、百變木框、竹筒運木珠、透明畫廊、七彩拼砌畫及Imagination Playground。 今次活動免費開放，而且家長毋須事前登記，可以即場參加，不...8 year ago
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1. 左一片，右一片，兩片東西不見面。 (猜器官)➠耳朵 2. 綠衣漢，街上站，光吃紙，不吃飯。( 猜一物)➠郵筒 3. 一間屋，參個門，裏面只住半個人。( 猜用品 )➠褲子 4. 渾身毛，一條腿，不怕灰塵只怕水。 (猜用品)➠雞毛帚 5. 紅門樓，白院墻，裏面坐個胖兒郎。( 猜器官)➠嘴 6. 有風不動無風動，不動無風動有風。( 猜一物...8 year ago
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花展是「欣賞香港」運動第二輪十大亮點項目之一，將於3月11月20日，每日上午9時至晚上9時在維園舉行，為期10天。 花展的入場費如下： 全費：14元 優惠收費：7元 －4至14歲兒童、全日制學生 －60歲或以上長者 －殘疾人士及其照管人（每名殘疾人士只可與一名照管人同享優惠） 星期一至星期五期間的入場優惠如下： －60歲或以上的長者...8 year ago
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活動包括競技跑和嘉年華，旨在向參加者及市民灌輸正面的人生態度，迎接生活的挑戰。競技跑由上午9時至下午3時30分進行，超過500名選手將在場內一展身手，挑戰一條長約280米的「充氣障礙物及歷奇項目」賽道，競逐多個獎項。競技跑結束後，「充氣障礙物及歷奇項目」賽道將會開放予市民參與。 嘉年華的多項節目將由中午12時至下午5時3-分舉行，場內的「兒童...8 year ago
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運輸署於2月15日宣布，為了吸引更多本地旅客前往大嶼山南例如昂坪、大澳和梅窩等地郊遊，繼去年開始放寬旅遊巴士進入嶼南數目至40部後，該署2月26日起推出「大嶼山自駕遊」計劃，在平日讓25部私家車進入嶼南作康樂和消閒用途，對要帶備孩子隨身物的有車家長而言，真是方便好多！ 假如家長都想在大嶼山自駕遊，可在網上申請大嶼山封閉道路通行許可證 （許可證），在...8 year ago
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其中青衣公園是港人賞楓熱點，但小編望來望去，望穿秋水，都不見楓葉蹤影。近日，小編發現青衣公園內的楓葉終於出來跟大家見面了。 根據康文署的資料顯示，青衣公園人工湖畔植有落羽杉、水松、水杉、楓香樹、欖仁樹等數十棵落葉喬木，葉色隨季節轉變。 每年12月至翌年2月，漫步湖畔，景色醉人，實為賞心樂事。 青衣公園位於青衣市中心，前為一座散佈先人墓地的山...8 year ago
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於2月20至21日舉行由小朋友主導的「童遊元宵大會」，將孩子天馬行空、古靈精怪的創意化成事實，再次讓孩子一嘗做小檔主的滋味！家長不妨帶同孩子一起參觀，欣賞其他小朋友的創作力量同幻想。 關於元宵大會，大家可能只會想到湯丸、賞花燈、猜燈謎等，但今次的攤檔不只這些，當中還有溫暖應節手作、獨一無二的服務（揼骨/IQ猜燈謎/寫生/即場演奏等)、以至遊戲攤位工...8 year ago
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若是適逢到赤柱遊樂的話，小編推介大家不妨順道到赤柱體育館內的免費室內遊樂場玩樂一番。 遊戲室以海洋世界做主題，面積 174 平方米，相信小朋友會玩得相當盡興。 場地名稱 (地址) 遊戲室主題 面積 (米2) 開放時間 (定期保養日除外) 查詢電話 赤柱體育館 (赤柱市場道6號...8 year ago
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小編今日為大家介紹位於西貢北潭西貢郊野公園的麥理浩夫人度假村。此處放眼盡是青翠林木，環境清幽，景致迷人。最重要是每位費只約百多元，相當抵玩。 度假營內的營舍為獨立式平房，設有客廳、睡房及洗手間連淋浴設施，可供 3 至 15 人使用，整個度假營可容納 280 人入住。度假營內建築物如營舍、康樂場地和飯堂等設施，座落於高低不同的地理位置上，以...8 year ago
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這個免費的室內兒童遊樂場，以海洋世界為主題，最吸引小編的，就是甫一進到遊樂場，便會被七彩繽紛的遊玩設施吸引。爸媽們不妨帶小朋友來，一起感受這奇妙的海底世界。 場地名稱 (地址) 遊戲室主題 面積 (米2) 開放時間 (定期保養日除外) 查詢電話 調景嶺體育館 (將軍澳翠嶺路2號...8 year ago
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是次「法式彩繡孔雀園」，請得法國Haute Couture立體刺繡大師Elisabeth Roulleau首度來港，展現其獨具匠心的法國刺繡藝術，利用絲帶重塑花瓣及綠葉的柔軟感，並以層層疊疊的絲帶厚度營造立體觸感，再結合珍珠、水晶, 仿寶石等，為逾3米高的維多利亞式花瓶加添四季的氣息；佐以金光璀璨的飾紋、瑰麗浮光的羽毛、含苞待放的桃花等作點綴，重...8 year ago
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