【Fact Check未？】9個你總聽說的育兒迷思

坊間流傳很多道聽塗說的「民間智慧」，竟然都是以訛傳訛的錯誤觀念？到底常見的育兒迷思有哪些呢？別再讓這些錯誤觀念影響寶寶健康！

1「耳探體溫時，量到就好。」

未滿3個月的寶寶的耳道太窄小，耳探量體溫未必準確，可考慮腋探或肛探；3個月以上的寶寶，耳探是最方便的量體溫方式。成人在測量時，最好把寶寶的耳朵稍微往後方拉，把耳道拉直，紅外線耳探式温度計再深入大約0.5cm就可以了。緊記最好兩耳各測量一次，以溫度較高的數字為準。

2「寶寶的肚子鼓起來，代表脹氣了。」

1歲以下的寶寶還沒有腹肌，肚子有點鼓起十分正常。而且1歲以下的寶寶以奶類為主食，奶類食物易產氣體，只要寶寶沒感到不適，都不算是腹脹；但如果寶寶哭鬧不安、食慾下降、排氣與排便次數減少、嘔吐與溢奶變得更嚴重，很大機會是腹脹的徵兆，建議就醫。此外，家長千萬不要讓寶寶塗含有薄荷醇的脹氣膏，不但不能減緩脹氣，還可能對寶寶的神經系統有抑制作用。

3「從小幫寶寶捏鼻樑，可以讓鼻子長高一點。」

鼻樑高矮大多來自遺傳因素，捏鼻樑不僅不會幫助寶寶鼻子長高，反而可能使寶寶脆弱的鼻腔黏膜受損，而導致日後較容易流鼻血，或有小傷口造成感染等，最好不要捏寶寶的鼻樑。

4「寶寶又抓腳又吃手，這樣很髒，要阻止。」

4、5個月的寶寶開始吃手和吃腳，逐漸認識自己的身體及學習自我安撫，這些行為可以滿足寶寶口慾期，也可以幫助寶寶日後的身體動作發展、探索外界事物。成人不需要制止寶寶吃手或吃腳、抓腳，如果覺得不衛生，可以先幫寶寶抹乾手腳。

5「寶寶自己吃飯吃得亂七八糟，還是成人餵好了。」

寶寶吃得一身髒是必經的學習過程，可以促進吞嚥功能，訓練手眼協調，培養自信心。當寶寶大約7、8個月大，應該已經可以穩定坐好，並空出雙手來活動，你便可以嘗試讓寶寶坐上餐椅，練習自己吃飯。一開始時間可以較短，例如讓寶寶練習自己吃5至10分鐘後，成人再開始餵飯；接下來逐漸增長時間，讓寶寶學習自理。

6「這一瓶奶還沒喝完，可以待回再餵。」

沖泡好的奶粉在室溫下只能放置2小時，而現擠的母乳在室溫下可以放置4小時。如果寶寶當下喝不完奶，就不要翻熱再給寶寶，以免變質。

7「發燒會燒壞腦袋，要盡早退燒。」

我們經常聽長輩說「燒壞腦」，以前的人會有這樣的概念，因為以前有許多無法控制的傳染病，例如小兒麻痺、日本腦炎、細菌性腦膜炎，第一個表徵常常為發燒。久而久之，人們也就習慣妃將「發燒」和「重病」聯繫起來。發燒本身是正常的免疫反應，發燒不會燒壞腦袋，找出發燒的真正原因才是重點。

當然，孩子發燒不適，應先就醫確診。如果孩子發燒未達到38℃，仍尚在觀察範圍內；若燒到38.5℃，而孩子看起來精神狀況不差，也可以繼續觀察。但只要發燒超過38.5℃，加上孩子看起來無精打采、胃口不好，就建議先吃退燒藥來降低體溫。

8「怕寶寶過敏，什麼都不敢給他吃。」

不讓寶寶吃副食品，並不會降低寶寶過敏的機率，若家長真的擔心過敏問題，添加副食品時可遵照以下原則：

小心加：一次添加一種新嘗試的副食品。

慢慢加：添加新的副食品時，至少嘗試並觀察2至3天；確定寶寶沒過敏反應，再添加另一種。

仔細看：過敏最常見的症狀為皮膚紅疹、腸胃不適。由於寶寶消化功能未成熟，大便裡經常含有未消化食物，屬正常現象，不應當作消化不良的表徵。

9「多剃幾次頭髮，就會長得更茂密。」

有些家庭仍保留著寶寶在滿月時要剃胎毛的傳統，長輩經常說要把頭髮剃光，多剃幾次才會保證寶寶頭髮茂密。其實，幼兒期間剃頭與日後髮量並沒關聯，頭髮的疏密、顏色主要還是遺傳基因影響，剃頭可視乎家人決定。只不過，新生寶寶一次把胎毛全部剃掉，對頭皮的刺激較強，較快長出頭髮，而長出的頭髮比胎毛色深且質硬，家長才會產生剃胎毛會令頭髮會長得更茂密的錯覺。

還要提醒家長，最好找專業人士幫寶寶剪頭髮，不要自己隨意亂剪，否則寶寶一亂動，很容易釀成意外。