【研究】咪以為十零歲唔識嘢 佢哋好關心世界情況
大人總覺得小朋友唔識嘢,其實12歲的小朋友甚具同情心,他們最擔心的不只是功課,而且關心地球狀況和身體,作為父母要知道他們在想什麼,才能保持良好溝通。

外國一項調查發現,1,000名7至15歲的兒童和青少年中,近四分之一的人每天都在擔心某些事情。7至11歲兒童中,近半數因為學校和人際關係的壓力而感到「害怕」。年紀稍大的12至15歲群組中,近一半人對世界問題,如氣候變化,感到「焦慮」,逾三分之一人則對未來感到「擔憂」。這群組中的青少年身體經常受疼痛困擾,其中三分之二的人頭痛,一半以上的人感到全身疼痛。

研究年輕人幸福感的臨床心理學家Kate Mason博士解釋,青春期是兒童生活中截然不同的特殊時期,「他們在心理和情感上發展自己的獨特身份和觀點,理解自己在世界上的地位,加強與同齡人和家人的關係,並經歷許多生理和神經變化。他們放棄童年的舒適感,並面對即將來臨的青春期的不確定性時,要克服的棘手的實際挑戰。」
青春期轉變為兒童和父母帶來一連串的情緒,家長在這時候要多點理解。
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近年來,不少家長開始關注青少年的精神健康。這不單是因為家長對這方面的認知增加,教育局亦在學期初推廣《4Rs精神健康約章》,即:休息(Rest)、人際關係 (Relationship)、放鬆(Relaxation)及抗逆力(Resilienc)。1 day ago
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許多時候,孩子出現不當行為,父母不假思索,便會歸咎是孩子「曳」,是他的問題。然而,父母容讓自己稍微退一步去想想 -- 「一條鎖匙不會響,兩條鎖匙叮叮響」,孩子的不當行為,是否身邊人有意無意地促成,甚至被孩子掌握了照顧者的「死穴」,而形成甚至惡化?4 day ago
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相信不少香港家長與孩子在學習路上,都上演過「催促大戰」,特別是中文科,大量的認字、理解、修辭及成語等等範疇,都足以令家長和孩子筋疲力竭。然而根據心理學研究,只要掌握「15分鐘黃金公式」,就能讓學習中文從「要我學」變成「我要學」。5 day ago
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DSE已開考,六月考試季也快到。不少家長和孩子一樣,心裏七上八下。筆者和女兒在早些月的上學期考試前,就曾陷入溫習內耗—我追着催她做練習,她扒着練習本發呆,有時寫着寫着就失去動力,說不喜歡溫習。後來才明白,不是孩子不努力,是我們找錯了溫習方式。7 day ago
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每年4月20日是「聯合國中文日」,以紀念中華文字始祖的傳說人物「倉頡」。今年是第17屆中文日,聯合國中文日已成為各國人士了解中國文化的一個窗口。香港是國際城市,亦是中外文化交流之都。小朋友除了應付學習,為傳承中華文化,從小學好中文更可成為中文與其他語言交流的橋樑,任重道遠!14 day ago
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中學文憑試(HKDSE)的戰鼓已經敲響,這段日子,不少家庭彷彿進入了「備戰狀態」。我作為一名教育工作者,經常在講座上教導家長如何協助子女減壓,但現實往往是能醫不自醫。回到家中,面對身為今屆DSE考生的兒子,我承認這是一場無比煎熬的心理戰。我們這班「同路人家長」,其實承受着不亞於考生的巨大壓力,只是這份重擔,往往更難以宣之於口。15 day ago







































